Мой распорядок дня с ребёнком 3 года, который реально работает

Мама Тайм-менеджмент мамы
#1

После 4 месяцев хаоса выстроила систему:

  • 7:00 подъём и завтрак
  • 9:00-11:00 прогулка
  • 13:00-15:00 сончас — моё время
  • 17:00 развивающие занятия по 15 минут
  • 20:00 ритуал перед сном

Сончас — это единственное окно, когда я успеваю поработать или просто выдохнуть. Как у вас распределён день?

#2

У нас было немного иначе, но тоже в итоге всё наладилось.

#3

Заберу себе идею со списком “не делать”, гениально просто.