Устала от страшилок, что кормящей нельзя вообще ничего. Сыну почти 9 месяцев, я на ГВ, ем практически всё в разумных количествах и слежу за реакцией. Никаких колик от одного огурца у нас не случилось. Давайте по-честному: что вы ели и как отслеживали, а не переписывали список запретов?
Полностью согласна. Первый месяц я себя голодом морила по этим спискам, потом плюнула. Ввожу новое по одному продукту и смотрю пару дней. Реально можно намного больше, чем пугают.
Сохранила тему. Мне ещё рожать, но заранее спокойнее, когда читаешь адекватных людей, а не форумы паники.