Начиталась форумов и первые недели ела только гречку и индейку. Педиатр посмотрела на это с ужасом и сказала расширять рацион постепенно, вводя по одному продукту раз в 2 дня. Сейчас ем почти всё, кроме шоколада и цитрусовых — у Гоши на них были высыпания. Какой рацион у вас на ГВ, сильно ли ограничивали себя?
Спасибо, что поделились, очень откликнулось.
Ребёнок привык к тому, что вы, ели в беременность его микрофлора такая же как у мамы, поэтому нет смысла ограничивать себя в еде, стоит только брать внимательной к продуктам, вызывающим высыпания, типа цитрусовых, шоколада, меда, сладкого