A secura da pele após o parto é um problema comum nas mulheres. Durante esse período, a pele torna-se mais sensível, podendo ocorrer descamação, e pode inflamar com o menor dano.
1) Mudança nos níveis hormonais. Durante a gravidez, o alto nível de hormônios influencia positivamente a pele, conferindo-lhe firmeza e elasticidade. No entanto, após o parto, a situação muda drasticamente. Ocorrências que afetam o estado da pele acontecem. A pele do corpo torna-se seca e flácida, aparentemente sem razão evidente.
2) Falta de água. A pele precisa de hidratação constante, tanto de dentro quanto de fora. Este problema é particularmente relevante para mamães que estão amamentando. É importante manter uma rotina de hidratação e ajustar o cronograma de amamentação de acordo com isso.
3) Desequilíbrio na alimentação e falta de vitaminas. Durante a gravidez, a mulher pode se dar ao luxo de ter um sono pleno (dormir quando está cansada) e comer à vontade (ou seja, quando está com fome). No entanto, com o nascimento do bebê, esse ritmo de vida pode mudar. Alimentação irregular e privação de sono afetam negativamente a pele.
4) Fatores externos. Quando está ao ar livre, a pele também enfrenta vários desafios, como vento, raios solares e ar seco. Tudo isso prejudica a pele se a mulher passa muito tempo ao ar livre. No entanto, em casa também há risco, uma vez que aparelhos de aquecimento podem ter um impacto negativo na pele.
5) Cuidados insuficientes. Muitas mães, após o nascimento do bebê, esquecem completamente de si mesmas e de sua aparência, dedicando-se totalmente ao bebê e aos cuidados com ele. Não se esqueça dos procedimentos simples diários, como limpeza e hidratação.
6) Uso incorreto de cosméticos, erros nos cuidados. A lavagem com água dura usando sabão e o uso de produtos inadequados para o tipo de pele podem levar a um mau estado da pele.
Se após o parto a pele do corpo ficou seca e começou a descamar, é necessário prestar atenção a isso o mais rápido possível. Aqui estão as principais recomendações:
– É importante regular a ingestão de líquidos. Qualquer pessoa deve beber cerca de dois litros de água por dia, e uma mulher amamentando precisa de muito mais água, pois a maior parte do líquido é necessária para a produção de leite materno.
– Uma alimentação completa ajudará a suprir a falta de vitaminas. É recomendável prestar atenção especial a este aspecto, pois uma alimentação adequada ajuda não apenas a ter uma pele bonita, mas também afeta positivamente o bem-estar da mãe e do bebê. Mais vegetais, frutas, peixe e verduras – é disso que uma mulher que amamenta precisa. Um nutricionista no site momslab.com pode ajudar a elaborar um cardápio adequado, que será variado e balanceado.
– Padrão de sono. Durante o sono, o corpo descansa e a pele se renova. É ideal dormir cerca de 8 horas por dia. Claro, nem todos têm a oportunidade de dormir continuamente esse tempo, então pode-se dividir o sono entre noite e dia. Se isso também for difícil, você pode pedir ajuda ao marido ou parentes próximos. Que cuidem do bebê enquanto a mãe descansa.
– Escolha correta de cosméticos de cuidados. Não compre produtos que contenham álcool e lanolina.
– Usar itens de proteção ao estar ao ar livre, especialmente durante caminhadas longas em clima ventoso ou quente e seco. É imprescindível usar um chapéu ou boné para proteção contra o sol. No tempo frio, usar luvas é essencial.
– A pele precisa de pelo menos 15 minutos de atenção diária. Limpeza e hidratação adequadas são as atividades diárias. Uma vez por semana, você pode usar esfoliantes e também fazer massagens corporais a seco com uma escova. Se a pele das mãos estiver seca e rachada após o parto, é necessário aplicar creme hidratante ou nutritivo todos os dias antes de dormir e usar luvas de algodão. Após algumas aplicações, a condição da pele das mãos irá melhorar visivelmente.
– Também é recomendável visitar spas que oferecem uma variedade de serviços para melhorar a condição da pele e do corpo como um todo. Mas nem sempre as mamães têm tempo para ir a salões. Em casos de pele seca no corpo e nas mãos, você pode fazer um procedimento em casa chamado oleação. É feito assim: após tomar banho ou ducha, aplique uma camada generosa de óleo em todo o corpo, para que a pele brilhe, e o óleo escorra levemente. Espere no banheiro por 15-20 minutos. Esse tempo pode ser dedicado à lavagem do rosto, escovação dos dentes, etc. Depois, enxágue o óleo com água simples ou um esfoliante orgânico. Após isso, seque-se com uma toalha, removendo o excesso de óleo. Após esse procedimento, a pele parecerá excelente, e com certeza o humor melhorará.
– Se a causa do mau estado da pele for um desequilíbrio hormonal, é necessário ter paciência. Em alguns meses, tudo passará por conta própria.
– Se a pele não se recuperar e houver suspeitas de alguma doença de pele (dermatite atópica, psoríase, etc.), é aconselhável consultar um especialista e realizar os exames necessários.
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