Programi za žene (ako još niste imali bebu, još niste trudni,ili je prošlo više od 18 meseci od porođaja i nije planirana nova trudnoća)

Ako planirate trudnoću i želite da pripremite svoje telo za predstojeći stres

Ako ste trenutno trudni, želite da prođete kroz trudnoću udobno i pripremite svoje telo i um za porođaj

Ako je vaše poslednje rođenje bilo pre manje od 18 meseci i želite da obnovite svoje telo nakon porođaja,uključujući dijastazu i slabe mišiće karličnog dna (a još niste radili nikakav poseban oporavak)