{"id":9707,"date":"2020-11-24T17:32:12","date_gmt":"2020-11-24T14:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=878"},"modified":"2025-06-01T02:48:52","modified_gmt":"2025-05-31T23:48:52","slug":"frutas-pos-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/","title":{"rendered":"Frutas &#8211; sim"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas pessoas est\u00e3o interessadas na resposta \u00e0 pergunta se \u00e9 poss\u00edvel comer frutas ap\u00f3s o parto. Nossa resposta \u00e9 sim. E durante a amamenta\u00e7\u00e3o &#8211; tamb\u00e9m sim. As frutas s\u00e3o uma fonte \u00fatil de vitaminas e minerais, essenciais para uma mulher gr\u00e1vida e lactante. E n\u00e3o apenas para ela, mas tamb\u00e9m para o pai, porque as prefer\u00eancias gustativas dos pais influenciam as prefer\u00eancias alimentares da crian\u00e7a: ela pode ser atra\u00edda por doces e refrigerantes ou por frutas e vegetais saud\u00e1veis &#8211; por enquanto a escolha \u00e9 sua.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Quantidade ou qualidade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea ainda est\u00e1 preocupado sobre quais frutas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto, damos o exemplo da pr\u00e1tica da OMS e de organiza\u00e7\u00f5es internacionais &#8211; elas n\u00e3o pro\u00edbem nenhum alimento durante a gravidez e o per\u00edodo de lacta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Claro, existem diferentes restri\u00e7\u00f5es, mas na maioria s\u00e3o imagin\u00e1rias ou inventadas. Uma exce\u00e7\u00e3o pode ser a intoler\u00e2ncia individual a certas frutas, mas isso n\u00e3o est\u00e1 relacionado \u00e0 gravidez. Embora, a gravidez pode afetar alguns fatores, como o momento de consumir frutas e suas combina\u00e7\u00f5es. Certamente, voc\u00ea j\u00e1 ouviu hist\u00f3rias de esposas gr\u00e1vidas que enviam os maridos ao supermercado \u00e0 noite no inverno para comprar morangos. Bem, at\u00e9 nesta situa\u00e7\u00e3o, podemos analisar: no inverno, a qualidade dos morangos provavelmente \u00e9 duvidosa, e \u00e0 noite, o corpo deveria estar dormindo, n\u00e3o comendo, porque todos os processos internos est\u00e3o desacelerados. Se voc\u00ea consumir meio quilo de morangos ou at\u00e9 mesmo uma banana, perceber\u00e1 que eles se tornaram um peso no seu est\u00f4mago.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto, \u00e9 poss\u00edvel comer de tudo, mas com modera\u00e7\u00e3o, escolhendo produtos de boa qualidade e apenas aqueles que voc\u00ea realmente deseja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">As primeiras frutas ap\u00f3s o parto &#8211; quais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pode-se dar uma recomenda\u00e7\u00e3o geral sobre todos os alimentos, incluindo frutas ap\u00f3s o parto &#8211; o alimento deve ser habitual. Ou seja, as frutas e vegetais devem ser cultivados na sua regi\u00e3o, ser caracter\u00edsticos da esta\u00e7\u00e3o atual e voc\u00ea j\u00e1 deve t\u00ea-los provado antes para se certificar de que n\u00e3o causar\u00e3o rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas ou outras rea\u00e7\u00f5es do corpo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-1024x682.jpg\" alt=\"Frutas - sim\" class=\"wp-image-6153\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/mother-home-with-baby_23-2148482635.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ap\u00f3s o parto, \u00e9 poss\u00edvel comer ma\u00e7\u00e3s?<\/strong> Sim, para o nosso pa\u00eds, a escolha ideal de primeiras frutas para introduzir na dieta de uma mulher que deu \u00e0 luz s\u00e3o justamente as ma\u00e7\u00e3s de variedades claras assadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>E quanto \u00e0 p\u00eara ap\u00f3s o parto? <\/strong>Sim, esta fruta limpa o intestino maravilhosamente e sacia a sede. Mas primeiro remova a casca da fruta e submeta-a a tratamento t\u00e9rmico. Bananas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto, mas somente se n\u00e3o houver contraindica\u00e7\u00f5es individuais. Al\u00e9m disso, deve-se lembrar que elas podem constipar o intestino, o que j\u00e1 \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o para a nova m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quanto aos tipos de frutas permitidas ap\u00f3s uma cesariana &#8211; essa quest\u00e3o n\u00e3o difere muito. Coma todas aquelas frutas sazonais habituais, com a principal preocupa\u00e7\u00e3o de reduzir a probabilidade de fermenta\u00e7\u00f5es e estagna\u00e7\u00f5es no est\u00f4mago e intestinos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">Adeus ao vermelho e laranja?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este \u00e9 tamb\u00e9m um dos mitos e legados do passado. As frutas vermelhas e laranjas dificilmente causar\u00e3o di\u00e1tese em beb\u00eas atrav\u00e9s do leite materno. No entanto, se voc\u00ea tiver alergia a c\u00edtricos ou frutos vermelhos, deve evit\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">Quanto e como consumir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quanto e quais frutas uma mulher pode comer ap\u00f3s o parto? Para garantir vitaminas, deve-se consumir pelo menos 200-300 g de frutas por dia. Exceder essa quantidade nos primeiros meses de vida do beb\u00ea n\u00e3o \u00e9 recomendado. As novas frutas devem ser introduzidas na dieta da m\u00e3e gradualmente, como ser\u00e1 feito no futuro com a introdu\u00e7\u00e3o alimentar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>experimentar um novo produto em pequena quantidade na primeira metade do dia e observar a crian\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li>na aus\u00eancia de rea\u00e7\u00f5es negativas &#8211; como erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas ou aumento da forma\u00e7\u00e3o de gases &#8211; no dia seguinte aumentamos a dose para metade da por\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>no terceiro dia pode-se comer uma por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria completa;<\/li>\n\n\n\n<li>no dia seguinte pode-se introduzir uma nova fruta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o vale a pena experimentar v\u00e1rias frutas ao mesmo tempo durante o per\u00edodo de introdu\u00e7\u00e3o &#8211; ser\u00e1 mais dif\u00edcil entender a que o beb\u00ea reagiu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-1024x682.jpg\" alt=\"Frutas - sim\" class=\"wp-image-6154\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/girl-making-grapefruit-juice-smoothie-cutting-fruits-smiling-healthy-lefestyle-concept_176420-10103.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">Assamos, cozinhamos, esprememos, batemos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A forma mais segura de comer frutas \u00e9 assada ou cozida, e essa deve ser a prefer\u00eancia nas primeiras semanas ap\u00f3s o parto. Depois disso, escute seu corpo e observe o corpo do beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sucos podem se tornar uma fonte valiosa de vitaminas e uma agrad\u00e1vel variedade para as m\u00e3es. Eles ajudam a normalizar a peristalse intestinal e facilitam a digest\u00e3o. Mas \u00e9 importante que sejam sucos frescos, e n\u00e3o industrializados, feitos de frutas da esta\u00e7\u00e3o. Para melhor efeito e seguran\u00e7a, \u00e9 recomendado dilu\u00ed-los com \u00e1gua na propor\u00e7\u00e3o de 1:1. Cada suco \u00e9 ben\u00e9fico \u00e0 sua maneira:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>o de ma\u00e7\u00e3 \u00e9 rico em ferro e iodo;<\/li>\n\n\n\n<li>o de pera \u00e9 uma fonte de pectina e \u00e1cido f\u00f3lico, mas \u00e0s vezes pode provocar c\u00f3licas no beb\u00ea &#8211; escolha a variedade certa ou limite temporariamente;<\/li>\n\n\n\n<li>o de p\u00eassego \u00e9 um antidepressivo natural, tonifica e enriquece o intestino com fibras alimentares;<\/li>\n\n\n\n<li>o de damasco cont\u00e9m beta-caroteno, que favorece o sistema imunol\u00f3gico;<\/li>\n\n\n\n<li>o de ameixa \u00e9 eficaz contra constipa\u00e7\u00e3o tanto para a m\u00e3e quanto para o filho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beba com modera\u00e7\u00e3o sucos &#8220;brilhantes&#8221; e \u00e1cidos, como de rom\u00e3 ou cereja &#8211; o ambiente \u00e1cido agressivo pode impactar negativamente o esmalte dos dentes enfraquecido durante a gravidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os smoothies, assim como os sucos, s\u00e3o um \u00f3timo suporte para a m\u00e3e que amamenta para perda de peso ap\u00f3s o parto e saturar o corpo com vitaminas. As exig\u00eancias e restri\u00e7\u00f5es para eles s\u00e3o as mesmas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">De que \u00e9 melhor se abster<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proibi\u00e7\u00e3o categ\u00f3rica apenas para o que \u00e9 contraindicado n\u00e3o apenas para parturientes e m\u00e3es que amamentam, mas tamb\u00e9m em outras situa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>frutas que causam desconforto intestinal;<\/li>\n\n\n\n<li>tratadas com fertilizantes t\u00f3xicos e subst\u00e2ncias especiais para armazenamento prolongado;<\/li>\n\n\n\n<li>viola\u00e7\u00e3o da dieta em infec\u00e7\u00f5es intestinais;<\/li>\n\n\n\n<li>rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica acentuada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9 aconselh\u00e1vel consumir com cautela:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rom\u00e3, caqui &#8211; \u00e9 melhor introduzi-los na dieta n\u00e3o antes dos 2-3 meses de vida do beb\u00ea;<\/li>\n\n\n\n<li>kiwis, abacaxis, abacates e outras frutas ex\u00f3ticas &#8211; \u00e9 aconselh\u00e1vel esperar 4-5 meses para que o intestino do beb\u00ea se fortale\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li>frutas c\u00edtricas &#8211; podem ser um forte al\u00e9rgeno, portanto, observe cuidadosamente a rea\u00e7\u00e3o (comece com uma fatia de lim\u00e3o no ch\u00e1);<\/li>\n\n\n\n<li>uvas &#8211; provocam forte forma\u00e7\u00e3o de gases, especialmente quando rec\u00e9m-colhidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea est\u00e1 em d\u00favida se a m\u00e3e pode comer banana, rom\u00e3, kiwi, ameixa, uva ou qualquer outra fruta ap\u00f3s o parto, voc\u00ea sempre pode consultar os especialistas competentes do nosso projeto. N\u00f3s ajudaremos voc\u00ea a encontrar o equil\u00edbrio entre benef\u00edcio, prazer e seguran\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas est\u00e3o interessadas na resposta \u00e0 pergunta se \u00e9 poss\u00edvel comer frutas ap\u00f3s o parto. Nossa resposta \u00e9 sim. E durante a amamenta\u00e7\u00e3o &#8211;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[700,697,685],"tags":[],"class_list":["post-9707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maes-apos-o-parto-pt","category-nutricao-pt","category-saude-feminina-pt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quais frutas as m\u00e3es podem consumir ap\u00f3s o parto no momslab.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frutas - sim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-24 14:32:12+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-31 23:48:52+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"986\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"Frutas &#8211; sim\",\"datePublished\":\"2020-11-24 14:32:12+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 23:48:52+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\"},\"wordCount\":1195,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg\",\"articleSection\":[\"M\u00e3es ap\u00f3s o parto\",\"Nutri\u00e7\u00e3o\",\"Sa\u00fade Feminina\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\",\"name\":\"Quais frutas as m\u00e3es podem consumir ap\u00f3s o parto no momslab.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-24 14:32:12+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 23:48:52+00\",\"description\":\"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg\",\"width\":1480,\"height\":986,\"caption\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c - \u0434\u0430\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quais frutas as m\u00e3es podem consumir ap\u00f3s o parto no momslab.com","description":"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Frutas - sim","og_description":"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-24 14:32:12+00","article_modified_time":"2025-05-31 23:48:52+00","og_image":[{"width":1480,"height":986,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"Frutas &#8211; sim","datePublished":"2020-11-24 14:32:12+00","dateModified":"2025-05-31 23:48:52+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/"},"wordCount":1195,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg","articleSection":["M\u00e3es ap\u00f3s o parto","Nutri\u00e7\u00e3o","Sa\u00fade Feminina"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/","name":"Quais frutas as m\u00e3es podem consumir ap\u00f3s o parto no momslab.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg","datePublished":"2020-11-24 14:32:12+00","dateModified":"2025-05-31 23:48:52+00","description":"Quais frutas podem ser consumidas ap\u00f3s o parto? Bananas s\u00e3o permitidas ap\u00f3s o parto? E ma\u00e7\u00e3s? Vamos descobrir juntas quais frutas s\u00e3o adequadas para m\u00e3es que est\u00e3o amamentando, em que quantidades e maneiras de consumo, e quando, ou em quais casos, \u00e9 melhor evitar.","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/frutas-pos-parto\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-beautiful-woman-kitchen-apron-fruits-orange-juice_343596-6629.jpg","width":1480,"height":986,"caption":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c - \u0434\u0430"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9707"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9708,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9707\/revisions\/9708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}