{"id":9663,"date":"2020-11-23T22:39:54","date_gmt":"2020-11-23T19:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=771"},"modified":"2025-06-01T02:41:49","modified_gmt":"2025-05-31T23:41:49","slug":"taping-do-abdomen-apos-o-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/pt\/taping-do-abdomen-apos-o-parto\/","title":{"rendered":"Taping do Abd\u00f4men ap\u00f3s o Parto"},"content":{"rendered":"\n

Tape do abd\u00f4men p\u00f3s-parto<\/h2>\n\n\n\n

Normalmente, a recupera\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos abdominais ap\u00f3s o parto leva cerca de um ano. No entanto, se desejar, esse processo pode ser acelerado. Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio realizar exerc\u00edcios especiais regularmente para fortalecer os m\u00fasculos profundos do abd\u00f4men e o assoalho p\u00e9lvico, trabalhar nas costas e na postura<\/a>, e fazer massagens. Um aspecto importante tamb\u00e9m \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o adequada<\/a>. E um m\u00e9todo como o tape do abd\u00f4men p\u00f3s-parto tamb\u00e9m pode ajudar a resolver problemas relacionados ao t\u00f4nus muscular e \u00e0 flacidez da pele. Vamos entender como os tapes afetam o abd\u00f4men ap\u00f3s o parto.<\/p>\n\n\n\n

\"Tape<\/figure>\n\n\n\n

O que \u00e9 tape?<\/h3>\n\n\n\n

A bandagem (kinesio taping) \u00e9 a aplica\u00e7\u00e3o de fitas adesivas especiais em \u00e1reas do corpo danificadas para sua recupera\u00e7\u00e3o. Essas fitas especiais s\u00e3o chamadas de fitas, que s\u00e3o coladas na pele com uma cola hipoalerg\u00eanica por v\u00e1rias horas ou at\u00e9 dias. O procedimento \u00e9 absolutamente seguro e indolor. As fitas n\u00e3o causam desconforto e n\u00e3o limitam o movimento.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios do enfaixamento do abd\u00f4men p\u00f3s-parto<\/h3>\n\n\n\n

A bandagem abdominal p\u00f3s-parto oferece muitas vantagens em compara\u00e7\u00e3o com o uso de cinta<\/a>: \u00e9 barato, eficaz, discreto e confort\u00e1vel. As fitas s\u00e3o hipoalerg\u00eanicas, resistentes \u00e0 umidade e permitem a passagem de ar e umidade. Elas assumem parte da carga, ajudando os m\u00fasculos a funcionarem corretamente e a n\u00e3o se esticarem ainda mais. \u00c9 um erro acreditar que as fitas fortalecem os m\u00fasculos. Elas apenas ajudam os m\u00fasculos enfraquecidos a n\u00e3o se sobrecarregarem. Por\u00e9m, para que o abd\u00f4men esteja firme e o corpo saud\u00e1vel, s\u00e3o necess\u00e1rios exerc\u00edcios f\u00edsicos. E eles podem ser feitos diretamente com as fitas.<\/p>\n\n\n\n

\"Tape<\/figure>\n\n\n\n

Quais problemas a bandagem resolve?<\/h3>\n\n\n\n

As fitas aplicadas no abd\u00f4men resolvem problemas p\u00f3s-parto como:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Flacidez, flacidez, estrias. As fitas ajudar\u00e3o a tonificar os m\u00fasculos fl\u00e1cidos e a reduzir as estrias.<\/li>\n\n\n\n
  2. Di\u00e1stase<\/a>. A separa\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos abdominais \u00e9 chamada de di\u00e1stase. Isso \u00e9 causado pelo crescimento do \u00fatero durante a gravidez. Ap\u00f3s o parto, os m\u00fasculos devem se unir novamente, mas nem sempre isso acontece. Da\u00ed a barriga protuberante. A bandagem el\u00e1stica pode ajudar a resolver esse problema.<\/li>\n\n\n\n
  3. Celulite<\/a>. A aplica\u00e7\u00e3o de fitas no abd\u00f4men, nas coxas ou n\u00e1degas elimina a celulite. Sua utiliza\u00e7\u00e3o ajuda a melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, resultando em uma pele mais uniforme e redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Quando \u00e9 poss\u00edvel come\u00e7ar a usar a bandagem el\u00e1stica?<\/h3>\n\n\n\n

    A bandagem el\u00e1stica no abd\u00f4men pode ser iniciada a partir da 2\u00aa-3\u00aa semana ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea, por\u00e9m \u00e9 recomend\u00e1vel consultar seu ginecologista antes de us\u00e1-la. O m\u00e9dico informar\u00e1 se \u00e9 permitido usar as bandagens e como aplic\u00e1-las corretamente para reanimar os m\u00fasculos e remover as estrias. Aten\u00e7\u00e3o especial deve ser dada a este assunto por mulheres que tiveram parto por cesariana.<\/p>\n\n\n\n

    Como usar adequadamente a bandagem adesiva?<\/h3>\n\n\n\n

    O resultado final da t\u00e9cnica depender\u00e1 da aplica\u00e7\u00e3o correta das fitas no abd\u00f4men. Para aplicar corretamente a bandagem adesiva no abd\u00f4men ap\u00f3s o parto, \u00e9 necess\u00e1rio, antes de tudo, preparar o corpo para o procedimento.<\/p>\n\n\n\n

    \"Tape<\/figure>\n\n\n\n

    Prepara\u00e7\u00e3o para a aplica\u00e7\u00e3o da bandagem adesiva:<\/h3>\n\n\n\n

    Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio depilar o abd\u00f4men e a parte superior do p\u00fabis. Em seguida, desengordurar a pele com um len\u00e7o de \u00e1lcool. \u00c9 preciso segurar as fitas nas m\u00e3os para aquec\u00ea-las. Ap\u00f3s a prepara\u00e7\u00e3o, pode-se come\u00e7ar a aplicar as bandagens adesivas.<\/p>\n\n\n\n