{"id":9385,"date":"2020-11-26T22:21:40","date_gmt":"2020-11-26T19:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=1249"},"modified":"2025-06-01T01:45:02","modified_gmt":"2025-05-31T22:45:02","slug":"motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/","title":{"rendered":"Motivazione: perch\u00e9 si smette di fare yoga?"},"content":{"rendered":"\n

Motivazione per lo yoga durante la gravidanza<\/h2>\n\n\n\n

Prima o poi, le future mamme che iniziano a familiarizzare con la pratica dello yoga<\/a> si trovano a dubitare della necessit\u00e0 delle sessioni e della correttezza di questo stile di vita. Anche la consapevolezza dell’importanza degli allenamenti per la salute e lo sviluppo completo del bambino non sembra essere una motivazione sufficiente per lo yoga. Il precedente entusiasmo svanisce gradualmente e, sotto la pressione di parenti scettici, le sessioni giornaliere<\/a> vengono interrotte.<\/p>\n\n\n\n

\"Motivazione:<\/figure>\n\n\n\n

Ogni futura mamma ha la capacit\u00e0 di motivarsi a continuare la pratica, superare i dubbi e eliminare ostacoli immotivati. Per cominciare, \u00e8 importante determinare la ragione della riluttanza a continuare le sessioni.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 svanisce la motivazione per lo yoga?<\/h3>\n\n\n\n

Le donne in gravidanza, per le quali ogni giorno \u00e8 sempre pi\u00f9 difficile stendere il tappetino e dedicare un quarto d’ora all’esecuzione delle asana<\/a>, troveranno tra le seguenti ragioni qualcosa di familiare.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Non c’\u00e8 desiderio di cambiare il ritmo di vita abituale. \u00c8 molto pi\u00f9 semplice alzarsi nel pomeriggio, dedicando il tempo libero allo shopping e alla visione di serie TV con una brioche in mano. Inoltre, le amiche fanno proprio cos\u00ec.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Non \u00e8 stato possibile curare le malattie e eliminare i difetti della figura in una settimana. Spesso ci aspettiamo risultati immediati e non siamo pronti a dedicare tempo quotidianamente per ottenere un effetto positivo in futuro.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Atteggiamento negativo degli altri. I commenti invidiosi delle amiche, le lamentele del coniuge riguardo a “tempo sprecato inutilmente” e semplicemente le prese in giro da parte di persone il cui parere \u00e8 prezioso possono eliminare del tutto la motivazione a continuare la pratica dello yoga.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Al corpo manca la forza per allenarsi. Il peso crescente del ventre, la nausea mattutina, l’alimentazione scorretta e intempestiva, e il disturbo del ritmo sonno-veglia affaticano il corpo, lasciandolo senza voglia e possibilit\u00e0 fisiche di dedicare tempo allo yoga.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Depressione<\/a>. Confrontandosi con i praticanti esperti di yoga e i principianti che hanno avuto successo nel padroneggiare le asana complesse, appare involontariamente un senso di inadeguatezza personale e incapacit\u00e0 di raggiungere l’obiettivo.<\/p>\n\n\n\n

Ci sono molte situazioni simili che possono reprimere il desiderio di praticare asana quotidianamente. L’importante \u00e8 non permettere alle circostanze di prevalere sull’attivit\u00e0 di yoga che porta benefici al corpo, migliora il benessere e solleva l’umore.<\/p>\n\n\n\n

\"Motivazione:<\/figure>\n\n\n\n

Raccomandazioni per aumentare la motivazione allo yoga<\/h3>\n\n\n\n

Le future mamme che iniziano a praticare discipline orientali devono essere pronte all’insorgere di pensieri e situazioni distruttive che ostacolano la pratica dello yoga, un’esperienza che tutti i principianti affrontano ad un certo punto. Semplici segreti e consigli da praticanti esperti di yoga possono aiutare a superare i dubbi e rafforzare la determinazione a continuare le attivit\u00e0<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Trovare un partner per l’allenamento. Un’amica appassionata di pratiche orientali sar\u00e0 un ottimo stimolo per le sessioni quotidiane insieme. Aiutandosi nell’apprendimento delle posizioni, incoraggiandosi e lodando i traguardi raggiunti, \u00e8 pi\u00f9 facile avere successo e superare la voglia di abbandonare gli esercizi.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Rallegrarsi con dell\u2019attrezzatura sportiva nuova. Acquistare un abbigliamento da allenamento o un tappetino per yoga \u00e8 un ottimo incentivo per continuare a praticare e imparare nuove asana.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Scegliere un modello di riferimento. Un esempio da seguire, che ha ottenuto successi significativi nel miglioramento del proprio corpo e del proprio benessere attraverso lo yoga, sia esso una persona reale di un centro yoga o un idolo virtuale da video online di yoga, fornir\u00e0 ispirazione e sar\u00e0 un fattore motivante per ulteriori esercizi.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cambiare routine quotidiana e abitudini. Svegliarsi presto carica il corpo di vitalit\u00e0, riempiendolo di energia per l’attivit\u00e0 fisica. Una corretta alimentazione, un riposo adeguato e passeggiate nella natura rafforzano la salute, fornendo la forza per la pratica dello yoga. Rinunciare alle cattive abitudini e all’interazione con persone negative contribuisce allo sviluppo spirituale e rafforza la volont\u00e0 di praticare lo yoga.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Documentare i successi. Riprendendo te stesso mentre padroneggi una posa su foto o video, cattura il processo di raggiungimento della perfezione nell’esecuzione delle asana. Tali prove documentali aiutano a valutare l’importanza del lavoro svolto e il suo risultato.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Rendere le lezioni varie. La ripetizione quotidiana dello stesso complesso di esercizi a casa pu\u00f2 trasformare la pratica dello yoga in un lavoro routinario. Impara diverse asana, utilizza videocorsi<\/a> per gli allenamenti, allenati all’aria aperta, ottenendo una carica di energia e nuove impressioni positive dalla pratica.<\/p>\n\n\n\n

\"Motivazione:<\/figure>\n\n\n\n

Non bisogna dimenticare l’importanza di mantenere un atteggiamento positivo. Cercate di pensare ai vostri successi, ai benefici dello yoga per lo sviluppo del bambino e per il rafforzamento della vostra salute, lodatevi per i risultati ottenuti, comunicate con persone ottimiste e “caricatevi” della loro energia e voglia di agire. Lo yoga fatto correttamente, insieme alla motivazione e a un “antidepressivo” ben scelto, aiuter\u00e0 a combattere la pigrizia, la tristezza e a continuare le lezioni per raggiungere l’armonia tra corpo e spirito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Motivazione per lo yoga durante la gravidanza Prima o poi, le future mamme che iniziano a familiarizzare con la pratica dello yoga si trovano a…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6757,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[661],"tags":[],"class_list":["post-9385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-delle-donne-it"],"yoast_head":"\nMotivazione per lo yoga in gravidanza su momslab.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Motivazione: perch\u00e9 si smette di fare yoga?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-26 19:21:40+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-31 22:45:02+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"987\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"Motivazione: perch\u00e9 si smette di fare yoga?\",\"datePublished\":\"2020-11-26 19:21:40+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 22:45:02+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\"},\"wordCount\":810,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg\",\"articleSection\":[\"Salute delle donne\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\",\"name\":\"Motivazione per lo yoga in gravidanza su momslab.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-26 19:21:40+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 22:45:02+00\",\"description\":\"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg\",\"width\":1480,\"height\":987,\"caption\":\"\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Motivazione per lo yoga in gravidanza su momslab.com","description":"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Motivazione: perch\u00e9 si smette di fare yoga?","og_description":"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-26 19:21:40+00","article_modified_time":"2025-05-31 22:45:02+00","og_image":[{"width":1480,"height":987,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"Motivazione: perch\u00e9 si smette di fare yoga?","datePublished":"2020-11-26 19:21:40+00","dateModified":"2025-05-31 22:45:02+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/"},"wordCount":810,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg","articleSection":["Salute delle donne"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/","name":"Motivazione per lo yoga in gravidanza su momslab.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg","datePublished":"2020-11-26 19:21:40+00","dateModified":"2025-05-31 22:45:02+00","description":"Yoga: motivazione per continuare la pratica, superare i dubbi e rimuovere ostacoli apparenti \u00e8 alla portata di ogni futura mamma.","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/motivazione-perche-si-smette-di-fare-yoga\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/athletic-happy-young-caucasian-woman-holding-yoga-mat-after-fitness-class-smiling-brunette-woman-wears-top-leggings-lifestyle-sport-concept_197531-32160.jpg","width":1480,"height":987,"caption":"\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9385"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9386,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9385\/revisions\/9386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}