{"id":9259,"date":"2020-11-24T18:10:52","date_gmt":"2020-11-24T15:10:52","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=894"},"modified":"2025-06-01T01:24:16","modified_gmt":"2025-05-31T22:24:16","slug":"pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/","title":{"rendered":"Pancia piatta dopo il parto – perch\u00e9 \u00e8 importante?"},"content":{"rendered":"\n

Ogni mamma sa che il processo di recupero dopo il parto richieder\u00e0 molto tempo, poich\u00e9 non \u00e8 il processo pi\u00f9 rapido, non sempre semplice e, naturalmente, \u00e8 molto individuale. L’elasticit\u00e0 dei muscoli addominali che c’era nel periodo \u00abpre-gravidanza\u00bb torner\u00e0 non prima di un anno. A molte mamme, probabilmente, piacerebbe che il processo fosse almeno un po’ pi\u00f9 veloce. A questo si pu\u00f2 aiutare.<\/p>\n\n\n\n

Esiste una procedura come la fasciatura della pancia, o legatura.<\/p>\n\n\n\n

Legatura:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Supporta i muscoli addominali indeboliti (aiuta con la diastasi), solleva la pancia flaccida.<\/li>\n\n\n\n
  2. Aiuta a stabilizzare il bacino e sostiene il pavimento pelvico, alleviando lo sforzo eccessivo su di essi.<\/li>\n\n\n\n
  3. Favorisce la contrazione dell’utero, riduce il carico sugli organi interni, poich\u00e9 non penzolano pi\u00f9 come in un sacco.<\/li>\n\n\n\n
  4. Riduce il dolore alla schiena, poich\u00e9 l’addome e il bacino sono collegati tra loro.<\/li>\n\n\n\n
  5. Contribuisce ad aumentare l’elasticit\u00e0 ottimale dei muscoli e dei legamenti.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    A proposito, le mamme che non allattano al seno possono permettersi di accelerare la perdita di peso grazie a una maggiore libert\u00e0 nell’alimentazione e nelle attivit\u00e0 fisiche consentite.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c8 possibile fasciare l\u2019addome dopo il parto?<\/h2>\n\n\n\n

    Per cominciare, bisogna chiarire la terminologia, perch\u00e9 si pu\u00f2 fare confusione. Eppure, anche nel significato queste parole sono assolutamente diverse. Cosa facciamo tirando? Stiamo stringendo, cio\u00e8 comprimendo. Questo non va fatto in nessun caso.<\/p>\n\n\n\n

    Il fasciare e il sollevare l\u2019addome dopo il parto sono cose diverse, assolutamente. Basta immaginare: ora il tuo addome \u00e8 vuoto e morbido, i muscoli hanno perso la loro precedente tonicit\u00e0, e come risultato l\u2019addome sporge costantemente, causando molto disagio alla giovane mamma, che ha gi\u00e0 iniziato a pensare a come dimagrire velocemente e tornare in forma.<\/p>\n\n\n\n

    Allora, cosa non bisogna assolutamente fare:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • non bisogna assolutamente comprimere l’addome o stringerlo troppo – ricordatevi della normale circolazione sanguigna;<\/li>\n\n\n\n
    • non usare corsetti rigidi (eccetto quelli morbidi speciali progettati per questo scopo);<\/li>\n\n\n\n
    • \u00e8 vietato dormire con l’addome fasciato.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Esistono le seguenti controindicazioni per il contenimento dell’addome:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • presenza di punti dopo episiotomia;<\/li>\n\n\n\n
      • malattie renali esistenti e seri problemi con gli organi pelvici;<\/li>\n\n\n\n
      • problemi intestinali;<\/li>\n\n\n\n
      • ustioni della pelle e allergia al tessuto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \"Fasciatura<\/figure>\n\n\n\n

        Molti sono interessati alla possibilit\u00e0 di contenimento dopo un cesareo. S\u00ec, il parto cesareo non \u00e8 una controindicazione al contenimento dell’addome, anzi, i medici possono consigliarlo dopo questo intervento, ad esempio consigliando un corsetto per il contenimento dell’addome dopo il parto.<\/p>\n\n\n\n

        Perch\u00e9 ci sono regole cos\u00ec rigide in questo processo? La fasciatura post-parto non dovrebbe ostacolare un recupero confortevole e naturale degli organi interni, tra cui ricordiamo che l’utero deve contrarsi liberamente per espellere le lochiazioni.<\/p>\n\n\n\n

        Questa \u00e8 la differenza tra fasciare e legare. Con il legame, fornisci sostegno ai muscoli addominali, facilitando il loro recupero. Con la fasciatura stringente, stai come tenendoli artificialmente in una posizione innaturale, provocando spasmi e ristagni. Se hai mai indossato un vestito fasciante, sicuramente sai che non solo preme benissimo sulla superficie del corpo, ma anche sugli organi interni. Vale la pena per la tua salute? Assolutamente no. Invece, un legame morbido favorisce il recupero e inoltre<\/p>\n\n\n\n

        A cosa serve il legame?<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • promuove l’elasticit\u00e0 dei muscoli addominali e del pavimento pelvico;<\/li>\n\n\n\n
        • assicurare la normalizzazione della posizione degli organi spostati;<\/li>\n\n\n\n
        • accelera il ripristino della pressione intraddominale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Quando e con cosa fasciare la pancia dopo il parto?<\/h2>\n\n\n\n

          Si pu\u00f2 fasciare la pancia immediatamente dopo il parto, non appena i medici vi permettono di camminare. Ma solitamente non pi\u00f9 di due mesi dopo il parto, quando i muscoli sono ancora deboli, l’utero non si \u00e8 completamente contratto e gli organi interni non hanno ancora ripreso la posizione pre-gravidanza.<\/p>\n\n\n\n

          Dopo pi\u00f9 di due mesi dal parto, l’utero si \u00e8 gi\u00e0 contratto, il livello ormonale si \u00e8 stabilizzato e per continuare a recuperare il corpo dopo il parto, si possono effettuare esercizi appropriati. Ad esempio, dal nostro programma base del corso. Successivamente, il rafforzamento di tutto il corpo vi aiuter\u00e0 a recuperare dopo il parto.<\/p>\n\n\n\n

          Dovrebbe essere fatto con un tessuto elasticizzato morbido:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • sling – tessuto elasticizzato morbido;<\/li>\n\n\n\n
          • tessuto elasticizzato – larghezza 50 cm, lunghezza 2,5-3 m;<\/li>\n\n\n\n
          • una sciarpa morbida larga circa 50 cm e lunga circa 2-3 metri. La compressione dell’addome deve essere confortevole e morbida, quindi \u00e8 meglio scegliere un tessuto simile – elastico e piacevole al tatto per voi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Come eseguire la procedura di fasciatura?<\/h2>\n\n\n\n

            L’intera procedura viene eseguita da sdraiati:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Ci sdraiamo sulla schiena di lato, le gambe piegate alle ginocchia, i piedi a terra.<\/li>\n\n\n\n
            • Mettiamo la sciarpa sull’addome dall’alto, stendiamo il tessuto su tutto l’addome.<\/li>\n\n\n\n
            • Solleviamo il bacino da terra e incrociamo il tessuto dietro la schiena. Poi lo riportiamo avanti e di nuovo indietro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Portare le estremit\u00e0 del tessuto avanti in modo che siano posizionate sopra il primo strato di tessuto;<\/p>\n\n\n\n

              Annodare sul lato in modo che non prema sull’utero;<\/p>\n\n\n\n

              Controllate le sensazioni – dovreste sentirvi a vostro agio, quando vi alzate, il tessuto si tender\u00e0, quindi adesso non \u00e8 necessario stringere troppo il nodo;<\/p>\n\n\n\n

              Senza alzarvi, infilate le mani profondamente sotto il tessuto e prendete l’addome dal basso;<\/p>\n\n\n\n

              Tiratelo verso l’alto sotto il tessuto in modo da sostenere l’addome.<\/p>\n\n\n\n

              Alzati e controlla di nuovo le tue sensazioni: dovresti essere in grado di raddrizzare completamente la schiena e respirare con calma.<\/p>\n\n\n\n

              Altre opzioni per sostenere l’addome, se non \u00e8 possibile l’uso di una fascia:<\/p>\n\n\n\n

              – corsetto-fascia a forma di slip a vita alta. Sostengono bene sia l’addome che il bacino e l’area del pavimento pelvico. Non dovrebbero per\u00f2 comprimere l’addome verso l’interno.<\/p>\n\n\n\n

              Ricordiamo che la fasciatura \u00e8 come un gesso, non aiuter\u00e0 a tonificare i tuoi muscoli e a rassodare il corpo! Serve solo ad aiutare i tuoi muscoli indeboliti!<\/p>\n\n\n\n

              Se hai domande riguardo alla fasciatura dell’addome, puoi guardare le istruzioni dettagliate nei video tutorial o consultarti con i nostri specialisti, che cercheranno sicuramente di aiutarti a padroneggiare questa procedura confortevole e utile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Ogni mamma sa che il processo di recupero dopo il parto richieder\u00e0 molto tempo, poich\u00e9 non \u00e8 il processo pi\u00f9 rapido, non sempre semplice e,…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[676,661,664],"tags":[],"class_list":["post-9259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamme-dopo-il-parto-it","category-salute-delle-donne-it","category-yoga-it"],"yoast_head":"\nFasciatura dell'addome dopo il parto: come fasciare correttamente l'addome<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pancia piatta dopo il parto - perch\u00e9 \u00e8 importante?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-24 15:10:52+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-31 22:24:16+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1013\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"Pancia piatta dopo il parto – perch\u00e9 \u00e8 importante?\",\"datePublished\":\"2020-11-24 15:10:52+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 22:24:16+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\"},\"wordCount\":978,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg\",\"articleSection\":[\"Mamme dopo il parto\",\"Salute delle donne\",\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\",\"name\":\"Fasciatura dell'addome dopo il parto: come fasciare correttamente l'addome\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-24 15:10:52+00\",\"dateModified\":\"2025-05-31 22:24:16+00\",\"description\":\"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1013,\"caption\":\"\u0423\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 - \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c?\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fasciatura dell'addome dopo il parto: come fasciare correttamente l'addome","description":"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Pancia piatta dopo il parto - perch\u00e9 \u00e8 importante?","og_description":"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-24 15:10:52+00","article_modified_time":"2025-05-31 22:24:16+00","og_image":[{"width":1800,"height":1013,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"Pancia piatta dopo il parto – perch\u00e9 \u00e8 importante?","datePublished":"2020-11-24 15:10:52+00","dateModified":"2025-05-31 22:24:16+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/"},"wordCount":978,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg","articleSection":["Mamme dopo il parto","Salute delle donne","Yoga"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/","name":"Fasciatura dell'addome dopo il parto: come fasciare correttamente l'addome","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg","datePublished":"2020-11-24 15:10:52+00","dateModified":"2025-05-31 22:24:16+00","description":"La fasciatura dell'addome dopo il parto non \u00e8 necessaria per tutte, e va eseguita correttamente per evitare danni alla salute. Come fare - leggi nel nostro articolo\u25bc","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/pancia-piatta-e-tonificata-quando-e-necessaria-dopo-il-parto\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/close-up-woman-measuring-herself_23-2148504493.jpg","width":1800,"height":1013,"caption":"\u0423\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 - \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c?"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9259"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9260,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259\/revisions\/9260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}