{"id":9237,"date":"2020-11-24T15:12:50","date_gmt":"2020-11-24T12:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=829"},"modified":"2025-06-01T01:21:30","modified_gmt":"2025-05-31T22:21:30","slug":"relax-per-le-mamme-che-allattano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/relax-per-le-mamme-che-allattano\/","title":{"rendered":"Relax per le mamme che allattano"},"content":{"rendered":"\n

Trattamenti spa per le mamme che allattano<\/h2>\n\n\n\n

La maternit\u00e0 porta con s\u00e9 molte gioie specifiche, ma non \u00e8 un motivo per dimenticare i semplici piaceri femminili. Lo shopping, le visite al salone di bellezza, i caff\u00e8, gli incontri con le amiche \u2012 tutto questo migliora l’umore<\/a> e d\u00e0 energia vitale.<\/p>\n\n\n\n

\"Riposo<\/figure>\n\n\n\n

Trattamenti spa per mamme: quali scegliere?<\/h3>\n\n\n\n

Le visite al centro benessere sono consentite dopo il parto, anche per le mamme che allattano. Tra i trattamenti consentiti e pi\u00f9 sicuri ci sono i massaggi classici, il massaggio con pietre, i peeling, gli impacchi di olio. Questi servizi possono essere prenotati con sicurezza, appena la mamma sente il desiderio di rilassarsi.<\/p>\n\n\n\n

Un’importante nota \u2012 sarebbe meglio aspettare 1-2 mesi dopo il parto, affinch\u00e9 gli organi riprendano la loro posizione e le manipolazioni non causino il loro spostamento.<\/p>\n\n\n\n

Le saune, le spa e altre procedure simili sono senz’altro consentite alle giovani mamme. L’unico accortezza – bisogna seguire attentamente il proprio benessere e evitare il surriscaldamento.<\/p>\n\n\n\n

Cosa non \u00e8 raccomandato per le madri che allattano?<\/h3>\n\n\n\n

Le giovani madri che allattano hanno un ritmo di vita particolare. Spesso il periodo post-parto \u00e8 legato all’aggravarsi di vecchie malattie e all’insorgenza di nuove. Pertanto, la lista di procedure indesiderabili comprende non solo manipolazioni pericolose per la salute, ma anche semplicemente sgradevoli e dolorose. Un ulteriore stress non serve a una mamma che allatta.<\/p>\n\n\n\n

Per la stessa ragione, dopo il parto non si raccomanda di fare procedure a base di iniezioni o laser, cos\u00ec come tutte le variazioni con uso di corrente, ultravioletti, massaggio anticellulite e tipi di epilazione dolorosi.<\/p>\n\n\n\n

Alle procedure non raccomandate c’\u00e8 sempre un’alternativa. Ad esempio, per la pelle saranno utili maschere, impacchi, massaggi leggeri, pulizia ultrasonica e cosmetici per la cura.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 meglio sostituire la miostimolazione \u2012 colpi di corrente sui muscoli \u2012 con un’attivit\u00e0 fisica completa. Gli specialisti del corso online<\/a> possono aiutare a scegliere il programma adatto. In questo modo, i muscoli riceveranno il carico necessario e si riprenderanno pi\u00f9 velocemente.<\/p>\n\n\n\n

\"Riposo<\/figure>\n\n\n\n

Trattamenti spa casalinghi per mamme<\/h3>\n\n\n\n

La procedura pi\u00f9 semplice, che non solo \u00e8 possibile ma anche necessaria dopo il parto, \u00e8 l’idromassaggio. Si fa con un getto d’acqua dal soffione della doccia. \u00c8 possibile regolare la pressione dell’acqua e la distanza dal corpo a seconda delle preferenze.<\/p>\n\n\n\n

L’idromassaggio al seno stimola la lattazione, mentre il trattamento per gambe, cosce e glutei migliora la circolazione sanguigna in queste aree, allevia la stanchezza e previene i gonfiori.<\/p>\n\n\n\n

Dopo la fine delle lochiazioni, puoi goderti un bagno caldo con sale marino e altri ingredienti piacevoli. \u00c8 importante ricordare che un bagno troppo caldo pu\u00f2 provocare perdite di sangue e pressione elevata. Inoltre, non \u00e8 consigliabile restare nella vasca troppo a lungo: bastano 10 minuti di relax.<\/p>\n\n\n\n

Rilassarsi senza distogliere l’attenzione dalle faccende domestiche \u00e8 possibile grazie a un pediluvio. Per benefici e aroma si aggiungono oli essenziali e decotti di erbe all’acqua.<\/p>\n\n\n\n

Mentre i piedi sono in ammollo, la mamma ha la possibilit\u00e0 di cullare e allattare il bambino, dedicarsi a lavori manuali o sistemare qualcosa. Facendo il pediluvio nel tempo libero, si pu\u00f2 guardare il film preferito o applicare maschere su altre parti del corpo.<\/p>\n\n\n\n

Esistono molte varianti di maschere e scrub fatti in casa. Possono essere preparati autonomamente oppure acquistati di produzione industriale nei negozi specializzati. Per ogni problema c’\u00e8 una ricetta adatta.<\/p>\n\n\n\n

Ogni mamma dovrebbe trovare il tempo per riposarsi, poich\u00e9 nessuno quanto lei ha bisogno di rilassarsi. Crescere un bambino \u00e8 un lavoro impegnativo che richiede forze ed energia. Lo psicologo del corso online<\/a> spiegher\u00e0 come non dimenticare di prendersi cura di s\u00e9 stesse e non sentirsi in colpa per essersi concessa un momento di riposo invece di dedicarsi ai lavori domestici o al tempo con il bambino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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