{"id":9207,"date":"2020-11-23T22:39:54","date_gmt":"2020-11-23T19:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=771"},"modified":"2025-06-01T01:18:04","modified_gmt":"2025-05-31T22:18:04","slug":"taping-addominale-dopo-il-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/taping-addominale-dopo-il-parto\/","title":{"rendered":"Taping addominale dopo il parto"},"content":{"rendered":"\n

Taping dell’addome dopo il parto<\/h2>\n\n\n\n

Solitamente il recupero dei muscoli addominali dopo il parto richiede circa un anno. Tuttavia, se si desidera, questo processo pu\u00f2 essere accelerato. Per questo \u00e8 necessario eseguire regolarmente esercizi speciali per rafforzare i muscoli profondi dell’addome e del pavimento pelvico, lavorare su schiena e postura<\/a>, e fare massaggi. Un aspetto importante \u00e8 anche una alimentazione corretta<\/a>. E un metodo come il taping dell’addome dopo il parto pu\u00f2 aiutare a risolvere i problemi legati al tono muscolare e alla flaccidit\u00e0 della pelle. Vediamo come i tape influenzano l’addome dopo il parto.<\/p>\n\n\n\n

\"Taping<\/figure>\n\n\n\n

Cos’\u00e8 il taping?<\/h3>\n\n\n\n

Il taping (kinesio taping) consiste nell’applicare nastri adesivi speciali sulle aree danneggiate del corpo per favorirne il recupero. Questi nastri speciali si chiamano tape, che vengono applicati sulla pelle con una colla ipoallergenica per alcune ore o persino giorni. La procedura \u00e8 assolutamente sicura e indolore. I nastri non causano disagio e non limitano i movimenti.<\/p>\n\n\n\n

Benefici del taping addominale dopo il parto<\/h3>\n\n\n\n

Il taping addominale post-partum ha molti vantaggi rispetto all’utilizzo di un bendaggio<\/a>: \u00e8 economico, efficace, invisibile e comodo. I cerotti sono ipoallergenici, resistenti all’umidit\u00e0, permeabili all’aria e all’umidit\u00e0. Assumono parte del carico, aiutando i muscoli a funzionare correttamente e a non allungarsi ulteriormente. \u00c8 sbagliato pensare che i cerotti rafforzino i muscoli. Servono solo ad aiutare i muscoli indeboliti a non sovraccaricarsi. Tuttavia, per avere un addome tonico e un corpo sano, sono necessari esercizi fisici. E si possono fare direttamente con i cerotti.<\/p>\n\n\n\n

\"Taping<\/figure>\n\n\n\n

Quali problemi risolve il taping?<\/h3>\n\n\n\n

I cerotti applicati sull’addome risolvono problemi post-partum come:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Rilassamento, cedimento, smagliature. I cerotti aiuteranno a tonificare i muscoli flaccidi e a ridurre le smagliature.<\/li>\n\n\n\n
  2. Diastasi<\/a>. La separazione dei muscoli addominali si chiama diastasi. Questo \u00e8 favorito dalla crescita dell’utero durante la gravidanza. Dopo il parto, i muscoli dovrebbero tornare alla loro posizione originale, ma non sempre accade. Da qui, la protrusione dell’addome. Il taping pu\u00f2 aiutare a risolvere questo problema.<\/li>\n\n\n\n
  3. Cellulite<\/a>. L’applicazione delle fasce sull’addome, cos\u00ec come sulle cosce o sui glutei, elimina la cellulite. Il loro utilizzo favorisce la circolazione sanguigna, grazie alla quale la pelle si livella e il gonfiore si riduce.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Quando si pu\u00f2 iniziare ad utilizzare il taping?<\/h3>\n\n\n\n

    Il taping dell’addome pu\u00f2 essere iniziato dalla 2a-3a settimana dopo la nascita del bambino, tuttavia \u00e8 consigliabile consultarsi con il proprio ginecologo prima di usarlo. Il medico consiglier\u00e0 se \u00e8 permesso utilizzare i tape e come applicarli correttamente per rivitalizzare i muscoli e ridurre le smagliature. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a questo aspetto dalle donne che hanno partorito con parto cesareo.<\/p>\n\n\n\n

    Come utilizzare correttamente il taping?<\/h3>\n\n\n\n

    Il risultato finale del metodo dipender\u00e0 dal corretto posizionamento dei nastri sull’addome. Per applicare correttamente il taping sull’addome dopo il parto, \u00e8 innanzitutto necessario preparare il corpo per la procedura.<\/p>\n\n\n\n

    \"Taping<\/figure>\n\n\n\n

    Preparazione per il taping:<\/h3>\n\n\n\n

    Per fare questo, \u00e8 necessario epilare l’addome e la parte superiore del pube. Successivamente, sgrassare la pelle con un panno alcolico. \u00c8 necessario tenere i nastri tra le mani per riscaldarli. Dopo la preparazione, si pu\u00f2 procedere all’applicazione dei nastri.<\/p>\n\n\n\n