{"id":9199,"date":"2020-11-23T21:53:01","date_gmt":"2020-11-23T18:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=759"},"modified":"2025-06-01T01:17:20","modified_gmt":"2025-05-31T22:17:20","slug":"perche-non-ce-voglia-di-fare-sesso-dopo-il-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/perche-non-ce-voglia-di-fare-sesso-dopo-il-parto\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 non c&#8217;\u00e8 voglia di fare sesso dopo il parto?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Recupero della libido dopo il parto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statisticamente, molte coppie sposate divorziano gi\u00e0 nel primo anno dopo la nascita del bambino, e anche se non divorziano, affrontano difficolt\u00e0 nei rapporti reciproci. Sembrerebbe, al contrario, che la nascita di un bambino porti felicit\u00e0 e gioia illimitate, rafforzando il matrimonio, ma non \u00e8 sempre cos\u00ec. Inoltre, la donna ora \u00e8 quasi completamente dedicata al bambino, spendendo tutto il suo tempo libero per lui e mettendo il marito in secondo piano, ignorando anche i bisogni sessuali del marito. \u00c8 noto che l&#8217;assenza di intimit\u00e0 colpisce la famiglia tanto quanto, ad esempio, l&#8217;infedelt\u00e0. Pertanto, \u00e8 necessario scoprire perch\u00e9 la donna perde interesse per la vita intima dopo il parto e cosa si pu\u00f2 fare al riguardo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-1024x682.jpg\" alt=\"Recupero della libido dopo il parto\" class=\"wp-image-5968\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/close-up-couple-lying-bed-white-blanket_273609-35616.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">Cause del disinteresse per l&#8217;intimit\u00e0 dopo il parto:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Nuovo ritmo di vita. La donna \u00e8 esausta dopo il parto, ha bisogno di tempo per riprendersi, e in pi\u00f9 ci sono le cure per il bambino, i risvegli notturni, le poppate. Anche le faccende domestiche non sono state cancellate. Da qui la stanchezza e la privazione del sonno eterni. Appena il corpo assume una posizione orizzontale, la neomamma si addormenta subito.<\/li>\n\n\n\n<li>Complessi. Se durante la gravidanza \u00e8 stato accumulato peso in eccesso, compaiono smagliature, la <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/privodim-nogi-v-formu-posle-rodov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cellulite<\/a> \u00e8 diventata pi\u00f9 visibile, a cui la donna incinta non prestava particolarmente attenzione nell&#8217;attesa del bambino, tutto ci\u00f2 la travolge dopo il parto come un fulmine a ciel sereno. Infatti, si vorrebbe essere belle, snelle, energiche e in forma dopo il parto.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/emocionalnoe-sostoanie-zensin-posle-rodov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esaustione emotiva<\/a>. Alcune mamme sperimentano la depressione post-partum. La donna pu\u00f2 annoiarsi con le giornate monotone e grigie che si trascorrono allattando, cambiando pannolini, vestendo, facendo il bagnetto, ecc. Non si pu\u00f2 nemmeno parlare di ottimo umore e disponibilit\u00e0 a intimit\u00e0 con il marito.<\/li>\n\n\n\n<li>Paura di rimanere di nuovo incinta. Subconsciamente molte mamme temono una nuova gravidanza, quindi tengono il marito a distanza.<\/li>\n\n\n\n<li>Assenza di orgasmo a causa dei muscoli pelvici deboli. Dopo il parto, una grande percentuale di donne nota di non provare orgasmo e che il sesso non \u00e8 pi\u00f9 fonte di piacere. Questo perch\u00e9 i muscoli del pavimento pelvico sono indeboliti, e ci\u00f2 accade non solo durante il parto, ma anche durante la gravidanza e persino prima. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto a uno stile di vita sedentario, alla mancanza di attivit\u00e0 fisica e alla semplice pigrizia. La pigrizia di <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/motivacia-dla-mamy-rekomendacii-dla-dekreta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prendersi cura di s\u00e9<\/a>. \u00c8 sbagliato pensare che i muscoli pelvici deboli siano una prerogativa delle donne che partoriscono naturalmente. Non \u00e8 cos\u00ec. Anche le mamme che hanno dato alla luce il loro bambino tramite taglio cesareo si trovano ad affrontare problemi di debolezza di questi muscoli.<\/li>\n\n\n\n<li>Esaustione dell&#8217;organismo. Una <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/eda-dla-kormasih-mam-rekomendacii-i-sovety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimentazione<\/a> scorretta, spuntini &#8220;al volo&#8221;, di sfuggita, peggiorano solo l&#8217;esaustione post-parto. La carenza di ferro, calcio e altri microelementi \u00e8 una condizione comune per le donne che hanno partorito.<\/li>\n\n\n\n<li>Parto difficile. Una nota dolente pu\u00f2 essere rappresentata anche dalla cicatrice del taglio cesareo o dalle lacerazioni del perineo che si verificano durante il processo del parto. In alcuni casi, dopo il parto possono essere applicate non solo suture esterne, ma anche interne. In questo caso il sesso pu\u00f2 continuare a causare disagio per qualche tempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Equilibrio ormonale. La libido (desiderio di intimit\u00e0 sessuale) pu\u00f2 essere ridotta anche a causa degli ormoni. Per produrre latte, nel corpo della donna viene prodotto l&#8217;ormone prolattina. Questo inibisce la funzione ovarica. Il livello di estrogeni cala, mentre quello di ossitocina aumenta. Tutto ci\u00f2 riduce la libido e pu\u00f2 anche causare secchezza vaginale.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-1024x682.jpg\" alt=\"Recupero della libido dopo il parto\" class=\"wp-image-5970\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/unsatisfied-disappointed-couple-sitting-bed-blanket-boyfriend-crosses-hands-confusion-two-married-people-lost-passion-each-other-so-have-sexual-issues-bedroom_176420-16912.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 chiaro che le ragioni possono essere molte, ma si pu\u00f2 e si deve risolvere il problema. Una vita sessuale normale dei coniugi pu\u00f2 solo giovare ai rapporti e rafforzare la famiglia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">Come recuperare la libido nelle donne dopo il parto?<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">Ci sono alcune importanti raccomandazioni per ripristinare la libido dopo il parto:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>In primo luogo, non bisogna tacere. Molte donne hanno vergogna di parlare dei propri problemi, non dicono se qualcosa non va, \u00e8 scomodo, doloroso o affatto. Rinunciare al sesso \u00e8 una decisione sbagliata. Soffrire in silenzio i propri problemi non \u00e8 neanche una soluzione. Tentare di adempiere al dovere coniugale con la faccia acida di un martire non cambier\u00e0 la situazione. Bisogna parlare apertamente con il marito.<\/li>\n\n\n\n<li>In secondo luogo, lo <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/joga-posle-rodov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a> e gli esercizi di <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/metod-kegela-posle-rodov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kegel<\/a> sono insostituibili per il rafforzamento dei muscoli intimi. Lo yoga pone grande attenzione al lavoro dei muscoli del pavimento pelvico e insegna a capire dove si trovano e come attivarli durante la pratica, trasferendo poi questa consapevolezza anche nella vita di tutti i giorni. Gli esercizi di Kegel sono una sorta di ginnastica per la prevenzione della salute del sistema urogenitale e per nuove sensazioni a letto con il partner. La salute dei muscoli del pavimento pelvico rende una donna sana &#8220;come donna&#8221;. Oltre a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, lo yoga rafforza anche il corpo in generale. Una figura bella e tonica aumenta la fiducia in se stessi e migliora l&#8217;autostima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>In terzo luogo, un&#8217;alimentazione completa. L&#8217;alimentazione deve essere equilibrata e varia. Non si dovrebbero consumare snack dannosi e alimenti contenenti conservanti. \u00c8 preferibile consumare pi\u00f9 frutta e verdura, oltre a mantenere un&#8217;adeguata idratazione (questo risolver\u00e0 il problema della secchezza vaginale).<\/li>\n\n\n\n<li>In quarto luogo, \u00e8 consigliabile consultare un ginecologo per scegliere il metodo contraccettivo pi\u00f9 adatto. Questo eliminer\u00e0 la paura di una nuova gravidanza.<\/li>\n\n\n\n<li>In quinto luogo, a volte si pu\u00f2 chiedere aiuto esterno. Lasciate che parte dei vostri impegni venga gestita dal marito. Le nonne possono portare a spasso il bambino almeno una volta alla settimana e la mamma pu\u00f2 usare quel tempo per s\u00e9, o almeno per dormire un po&#8217;. Se non \u00e8 possibile coinvolgere i parenti, \u00e8 possibile assumere una babysitter.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-1024x682.jpg\" alt=\"Recupero della libido dopo il parto\" class=\"wp-image-5971\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/couple-home-together-sitting-floor-by-couch_1303-10142.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <a href=\"https:\/\/momslab.app\/\">corso di recupero<\/a> post-parto aiuta a ripristinare il tono dei muscoli del pavimento pelvico e del corpo in generale. Gli specialisti aiuteranno a perdere peso in eccesso, a guadagnare sicurezza in se stesse, a migliorare il sonno del bambino e l&#8217;allattamento al seno (per un pieno riposo della mamma), e il lavoro con uno psicologo aiuter\u00e0 a risolvere problemi e blocchi nella vita sessuale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recupero della libido dopo il parto Statisticamente, molte coppie sposate divorziano gi\u00e0 nel primo anno dopo la nascita del bambino, e anche se non divorziano,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[676],"tags":[],"class_list":["post-9199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamme-dopo-il-parto-it"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Come ripristinare la libido dopo il parto su momslab.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Perch\u00e9 dopo il parto non si ha voglia di sesso? 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