{"id":9141,"date":"2020-11-20T19:29:57","date_gmt":"2020-11-20T16:29:57","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=608"},"modified":"2025-06-01T01:12:16","modified_gmt":"2025-05-31T22:12:16","slug":"riportare-le-gambe-in-forma-dopo-il-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/it\/riportare-le-gambe-in-forma-dopo-il-parto\/","title":{"rendered":"Riportare le gambe in forma dopo il parto"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Eliminare le smagliature e la cellulite dopo il parto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esiste un mito che le ragazze magre siano al sicuro dalle smagliature e dalla cellulite dopo il parto. Non \u00e8 cos\u00ec. La cellulite \u00e8 grasso. La buccia d&#8217;arancia si forma a causa dell&#8217;ispessimento e dell&#8217;aumento del tessuto adiposo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-1024x573.jpg\" alt=\"Come combattere le smagliature dopo il parto\" class=\"wp-image-5741\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-768x430.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-1536x860.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-2048x1147.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-100x56.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-700x392.jpg 700w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-slim-female-body-1-1-1600x896.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/rastjazhki-pri-beremennosti\/\">Le smagliature<\/a> si verificano perch\u00e9 la massa e il volume del corpo aumentano e la pelle non riesce ad allungarsi naturalmente. Si verificano piccole lacerazioni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">Cause della cellulite e delle smagliature dopo il parto<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Predisposizione ereditaria.<\/li>\n\n\n\n<li>Livello di metabolismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Et\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Abitudini dannose.<\/li>\n\n\n\n<li>Carenza di vitamine e microelementi.<\/li>\n\n\n\n<li>Eccesso di peso.<\/li>\n\n\n\n<li>Malattie della ghiandola endocrina, diabete mellito.<\/li>\n\n\n\n<li>Cambiamento dello sfondo ormonale.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentazione scorretta. Durante la gravidanza molte ragazze commettono questo errore.<\/li>\n\n\n\n<li>Ridotta attivit\u00e0 fisica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sorgono molte domande. Come eliminare la cellulite dopo il parto? Come dimagrire le gambe? Come eliminare le smagliature sulle gambe dopo il parto?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-1024x683.jpg\" alt=\"Come combattere le smagliature dopo il parto\" class=\"wp-image-5746\" style=\"object-fit:cover;width:750px;height:550px\" title=\"\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/young-woman-grey-background-cellulite-problem-concept-1-1600x1067.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">Approccio per combattere la cellulite dopo il parto<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In qualsiasi questione, \u00e8 bene adottare un approccio complesso.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">Alimentazione<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una dieta ben bilanciata contribuisce alla perdita di peso e al benessere generale del corpo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rinunciare agli affumicati, ai salati, ai grassi e ai piccanti. Escludere dalla dieta i cibi pronti, le salse pronte, le patatine, i cracker e gli snack. Limitare i dolci e i farinacei.<\/li>\n\n\n\n<li>Bere molta liquidi (acqua, composte, succhi di mirtillo e t\u00e8 verde). Includere nella dieta frutta e verdura. La base dell&#8217;alimentazione deve essere carne bianca e pesce, zuppe leggere, prodotti latticini e cereali. Dai dolci, \u00e8 meglio preferire piccole porzioni di cioccolato fondente, frutta secca e miele.<\/li>\n\n\n\n<li>Il medico aiuter\u00e0 a determinare se il corpo necessita di vitamine e quali esattamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">Esercizi<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per eliminare grasso e cellulite dopo il parto, \u00e8 necessario allenarsi. Si pu\u00f2 iniziare con una normale camminata. Poi si aggiungono esercizi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>In ginocchio, appoggiarsi sui gomiti ed eseguire slanci delle gambe all&#8217;indietro.<\/li>\n\n\n\n<li>Squats. \u00c8 importante mantenere la schiena dritta. Le braccia vanno allungate davanti a s\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Salire su uno scalino. Tenere le mani sui fianchi. Eseguire l&#8217;esercizio su ogni gamba a turno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ulteriori informazioni sulla nutrizione, cos\u00ec come i programmi di allenamento e altre raccomandazioni necessarie nella lotta contro smagliature e cellulite sono presentate nel:<a href=\"https:\/\/momslab.app\/\">corso online del progetto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"825\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-1024x825.jpg\" alt=\"Come combattere le smagliature dopo il parto\" class=\"wp-image-5743\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-1024x825.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-300x242.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-768x619.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-1536x1238.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-2048x1650.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-100x81.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-558x450.jpg 558w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/closeup-view-slim-woman-underwear-white-background-cellulite-problem-concept-1-1489x1200.jpg 1489w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">Bendaggi<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima della procedura \u00e8 necessario pulire bene e vaporizzare la pelle. Per <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/obertyvania-i-drugie-procedury-posle-rodov\/\">l&#8217;avvolgimento<\/a> sono adatti miele, caff\u00e8 macinato, sale marino, alghe e argilla blu. Applicare la miscela in uno strato uniforme sulla pelle, avvolgere con polietilene, e coprire con un panno per mantenere il calore. Tenere per 30-40 minuti. Questo metodo rimuove la cellulite sulle gambe dopo il parto migliorando la circolazione sanguigna e la sudorazione. Cos\u00ec le tossine vengono eliminate dal corpo e si riduce il ristagno di liquidi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--6\">Massaggio<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aiuter\u00e0 a eliminare il liquido in eccesso e migliorare la circolazione sanguigna della pelle. Ci sono 3 tipi di massaggio che \u00e8 possibile eseguire autonomamente a casa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Con guanto rigido (normale spugna o speciale). Per la procedura si prepara una soluzione con 2 cucchiai di sale per litro d&#8217;acqua. In questa si inumidisce il guanto. Le zone con cellulite si strofinano con movimenti dal basso verso l&#8217;alto.<\/li>\n\n\n\n<li>A pizzicotti. La pelle delle gambe viene pizzicata fino alla sensazione di calore e rossore sulla pelle.<\/li>\n\n\n\n<li>Miele. Per 2 cucchiai di miele, occorrono 2 gocce di olio vegetale. Il rimedio viene applicato sulle zone problematiche. Innanzitutto, i palmi delle mani vengono premuti contro la pelle, poi vengono rimossi rapidamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-1024x683.jpg\" alt=\"Come combattere le smagliature dopo il parto\" class=\"wp-image-5744\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/beautiful-body-young-caucasian-woman-isolated-blue-background-1-1600x1067.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--7\">Procedure in salone per combattere la cellulite dopo il parto<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--8\">Mesoterapia<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le iniezioni vengono fatte nelle zone problematiche. I farmaci e la loro composizione sono scelti individualmente. I componenti dello strato sottocutaneo si degradano. Il drenaggio linfatico \u00e8 migliorato. La pelle diventa pi\u00f9 elastica e assume un colorito sano.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--9\">Peeling chimico<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La composizione viene applicata sulla pelle. Rimuove le cellule morte della pelle e migliora il flusso sanguigno. Le smagliature diventano meno visibili.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--10\">Peeling meccanico<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La procedura \u00e8 simile alla precedente, ma viene eseguita con particelle finemente abrasive &#8211; sfere di silicone o materiale naturale. Non adatto per pelle sensibile.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--11\">Elettrolipolisi<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La procedura si svolge con l&#8217;ausilio di un apparato speciale. Gli elettrodi inviano impulsi alle cellule adipose, che si scindono e vengono eliminate dal corpo attraverso il sangue e la linfa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--12\">Addominoplastica<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un intervento chirurgico. Sulla pelle vengono effettuate microincisioni. Attraverso di esse viene rimosso il grasso. Successivamente, la pelle viene tirata.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--13\">Correzione laser<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I raggi laser agiscono sulla superficie della pelle &#8211; rimuovono le cellule morte, aggiungono pigmento e migliorano i processi di rigenerazione. Dopo la procedura si forma una piccola crosta, che si stacca da sola dopo 2 settimane. \u00c8 possibile ripetere la correzione tra un mese.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--14\">Biorivitalizzazione<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nutrizione della pelle con acido ialuronico. La procedura viene effettuata tramite iniezioni o laser. \u00c8 consigliata dopo peeling e altre procedure aggressive per accelerare la rigenerazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima di andare al salone, \u00e8 meglio consultare un medico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eliminare le smagliature e la cellulite dopo il parto Esiste un mito che le ragazze magre siano al sicuro dalle smagliature e dalla cellulite dopo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[676],"tags":[],"class_list":["post-9141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamme-dopo-il-parto-it"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cellulite dopo il parto e smagliature: come affrontarli | momslab.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dopo il parto sorgono diverse domande: come eliminare la cellulite dopo il parto? 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