{"id":8921,"date":"2020-11-24T21:35:57","date_gmt":"2020-11-24T18:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=913"},"modified":"2025-05-31T20:32:47","modified_gmt":"2025-05-31T17:32:47","slug":"poids-mere-apres-accouchement-que-se-passe-t-il-dans-le-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/fr\/poids-mere-apres-accouchement-que-se-passe-t-il-dans-le-corps\/","title":{"rendered":"Accouchement : D\u00e9j\u00e0 Perdu du Poids"},"content":{"rendered":"\n
Parfois, une femme est pr\u00e9occup\u00e9e par le fait qu’elle a pris du poids apr\u00e8s l’accouchement, mais parfois c’est le contraire – elle a perdu du poids apr\u00e8s l’accouchement. Oui, cela arrive aussi. En tout cas, la grossesse et le fond hormonal, d’une mani\u00e8re ou d’une autre, influencent l’apparition du poids, dans un sens ou dans l’autre.<\/p>\n\n\n\n
Comment le poids de la maman se comporte-t-il exactement apr\u00e8s l’accouchement ? \u00c0 quel moment une femme peut-elle commencer \u00e0 perdre du poids apr\u00e8s l’accouchement ? En th\u00e9orie, cela se produit d\u00e8s que le processus d’accouchement est termin\u00e9. Plus de la moiti\u00e9 du poids pris pendant la grossesse est constitu\u00e9 de :<\/p>\n\n\n\n
\n
l’ut\u00e9rus augment\u00e9 – plus de 1 kg ;<\/li>\n\n\n\n
le liquide amniotique – environ 1 kg ;<\/li>\n\n\n\n
le poids de l’enfant – normalement environ de 2,5 kg \u00e0 4 kg ;<\/li>\n\n\n\n
le placenta et les membranes f\u0153tales – 600-700 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
En tout, moins 6 kilos au minimum. Ajoutons \u00e0 cela une charge s\u00e9rieuse et prolong\u00e9e pour le corps pendant l’accouchement – les calories sont br\u00fbl\u00e9es aussi bien que lors d’un entra\u00eenement complet. Bien entendu, cela ne conduit pas toujours \u00e0 atteindre instantan\u00e9ment le poids d’avant grossesse, car, comme beaucoup le savent par exp\u00e9rience, pendant la grossesse, une femme peut prendre beaucoup plus que 6 \u00e0 8 kilos.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Combien une femme perd-elle apr\u00e8s l’accouchement dans les premiers jours?<\/h2>\n\n\n\n
La modification du poids apr\u00e8s l’accouchement se fait tr\u00e8s progressivement. Bien que, litt\u00e9ralement dans les premi\u00e8res semaines, la jeune maman perdra encore au moins quelques kilos. Cela est d\u00fb au changement du fond hormonal – pendant la grossesse, les hormones ont pris le dessus et le chiffre sur la balance est automatiquement mont\u00e9. Cela est d\u00fb au fait que, pendant la grossesse, il s’est produit :<\/p>\n\n\n\n
\n
une augmentation du volume sanguin;<\/li>\n\n\n\n
une augmentation de la quantit\u00e9 de liquide intracellulaire;<\/li>\n\n\n\n
gonflement des seins et autres changements hormonaux, sans parler du poids li\u00e9 aux modifications des organes pelviens et \u00e0 la croissance du f\u0153tus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Puis cela continue. Quelques jours apr\u00e8s l’accouchement, le profil hormonal peut beaucoup changer, car le corps a maintenant une nouvelle t\u00e2che : nourrir le b\u00e9b\u00e9. Et cela est possible gr\u00e2ce \u00e0 l’allaitement.<\/p>\n\n\n\n
En cons\u00e9quence de ces changements, la jeune maman pourra perdre encore 2 \u00e0 3 kilos peu apr\u00e8s la naissance de son b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Poids apr\u00e8s l’accouchement pendant l’allaitement<\/h2>\n\n\n\n
Qu’une maman ait pris ou perdu du poids apr\u00e8s l’accouchement, il est important de surveiller son poids et son alimentation – l’allaitement et les changements de poids qui y sont li\u00e9s continueront encore un certain temps (de 6 mois \u00e0 un an). Ce sont les kilos que la nature a pr\u00e9vus dans le corps f\u00e9minin pour la production de lait.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, mis \u00e0 part le poids qui a automatiquement diminu\u00e9 apr\u00e8s l’accouchement et la stabilisation hormonale, durant la p\u00e9riode suivante, y compris pendant la lactation et l’allaitement, une jeune maman peut perdre encore 5 \u00e0 7 kg sans trop d’effort. Les femmes qui n’allaitent pas ont un superpouvoir – elles peuvent acc\u00e9l\u00e9rer le processus de perte de poids, gr\u00e2ce \u00e0 l’alimentation et \u00e0 la possibilit\u00e9 de pratiquer des exercices physiques plus actifs. D’ailleurs, une perte de poids rapide peut fortement affecter l’allaitement : cela r\u00e9duit le niveau de lactation et, probablement, perturbe l’\u00e9quilibre hormonal. Nous recommandons donc de tout faire progressivement et sous surveillance m\u00e9dicale, sinon, il faudra travailler encore plus longtemps sur les cons\u00e9quences. Nous comprenons toutes l’envie de rentrer dans notre robe pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e imm\u00e9diatement apr\u00e8s l’accouchement, mais il vaut mieux s’occuper de la r\u00e9cup\u00e9ration de votre corps. Vous avez donn\u00e9 la vie \u00e0 un nouvel \u00eatre, et c’est cela qui est le plus important maintenant !<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Pourquoi une femme ne maigrit-elle pas apr\u00e8s l’accouchement ?<\/h2>\n\n\n\n
Il peut arriver que le poids ne diminue pas et, au contraire, augmente. Dans ce cas, il faut chercher la cause : les m\u00e9decins, les di\u00e9t\u00e9ticiens, les nutritionnistes peuvent aider. Avec ces questions, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas tarder, car les kilos pris depuis longtemps \u00ab s’installeront \u00bb d\u00e9j\u00e0 dans le corps de la femme, et s’en d\u00e9barrasser sera tr\u00e8s difficile.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e9rifiez-vous :<\/p>\n\n\n\n
\n
avez-vous gard\u00e9 l’habitude de \u00ab manger pour deux \u00bb;<\/li>\n\n\n\n
avez-vous d\u00e9velopp\u00e9 des troubles alimentaires en raison des changements hormonaux ;<\/li>\n\n\n\n
vos proches vous \u00ab suralimentent-ils \u00bb pour que le lait soit nourrissant ;<\/li>\n\n\n\n
Si vous avez not\u00e9 de tels signes en vous, il convient de revoir votre mode de vie et votre alimentation : les sp\u00e9cialistes de notre projet seront ravis de vous aider \u00e0 le faire en fonction de vos caract\u00e9ristiques individuelles.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Et si vous devez consulter un m\u00e9decin ?<\/h2>\n\n\n\n
Tr\u00e8s souvent, la perte de poids apr\u00e8s l’accouchement ou, au contraire, une forte prise de poids apr\u00e8s l’accouchement sont influenc\u00e9es par des d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux. Les femmes dont la grossesse a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e – menace de fausse couche, pr\u00e9\u00e9clampsie, augmentation du taux de sucre, et autres dysfonctionnements similaires de l’organisme – ont \u00e9galement une plus grande probabilit\u00e9 de souffrir d’un d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal.<\/p>\n\n\n\n
En cons\u00e9quence, une prise de poids significative et, ce qui est important, tr\u00e8s rapide peut se produire – plus de 8 kilos au cours des premiers mois suivant la naissance du b\u00e9b\u00e9 ! Dans ce cas, il ne faut pas tarder, et il est absolument essentiel de consulter un m\u00e9decin qui, tr\u00e8s probablement, prescrira un traitement m\u00e9dicamenteux (si, bien s\u00fbr, le probl\u00e8me est hormonal).<\/p>\n\n\n\n
Mais pendant le traitement m\u00e9dicamenteux, n’oubliez pas l’importance de la nutrition \u00e9quilibr\u00e9e et de l’exercice physique appropri\u00e9 – dans ces domaines, nous serons heureux de vous aider.<\/p>\n\n\n\n
Ne devez pas fondre devant nos yeux<\/h3>\n\n\n\n
Il y a aussi des cas o\u00f9 une femme perd rapidement du poids apr\u00e8s l’accouchement sans prendre de mesures sp\u00e9ciales. C’est \u00e9galement un type de d\u00e9viation de la norme qui doit \u00eatre trait\u00e9 de mani\u00e8re globale avec un sp\u00e9cialiste. Une perte de poids soudaine ne fait qu’indiquer une d\u00e9faillance de la sant\u00e9 de la maman, ce qui peut nuire \u00e0 la lactation.<\/p>\n\n\n\n
C’est pourquoi, ch\u00e8res mamans, essayez dans l’agitation quotidienne de veiller non seulement au d\u00e9veloppement de votre b\u00e9b\u00e9, mais aussi \u00e0 votre propre sant\u00e9 (physique et psychologique) et \u00e0 votre poids. Les sp\u00e9cialistes de notre projet feront tout pour vous aider afin que votre maternit\u00e9 soit confortable et heureuse !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Poids de la femme apr\u00e8s l'accouchement : ce qui arrive au corps<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Combien une femme perd-elle de poids apr\u00e8s l'accouchement \u2013 c'est une question individuelle. Comment le corps et le poids de la femme se transforment apr\u00e8s l'accouchement, les sp\u00e9cialistes vous l'expliquent.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/fr\/poids-mere-apres-accouchement-que-se-passe-t-il-dans-le-corps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Accouchement : D\u00e9j\u00e0 Perdu du Poids\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Combien une femme perd-elle de poids apr\u00e8s l'accouchement \u2013 c'est une question individuelle. 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