{"id":8724,"date":"2020-11-23T22:39:54","date_gmt":"2020-11-23T19:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=771"},"modified":"2025-05-31T08:06:21","modified_gmt":"2025-05-31T05:06:21","slug":"taping-du-ventre-apres-l-accouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/fr\/taping-du-ventre-apres-l-accouchement\/","title":{"rendered":"Taping du ventre apr\u00e8s l’accouchement"},"content":{"rendered":"\n

Taper le ventre apr\u00e8s l’accouchement<\/h2>\n\n\n\n

G\u00e9n\u00e9ralement, la r\u00e9cup\u00e9ration des muscles abdominaux apr\u00e8s l’accouchement prend environ un an. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez acc\u00e9l\u00e9rer ce processus. Pour ce faire, il faut r\u00e9guli\u00e8rement effectuer des exercices sp\u00e9ciaux pour renforcer les muscles profonds de l’abdomen et du plancher pelvien, travailler sur le dos et la posture<\/a>, et faire des massages. Un aspect important est \u00e9galement une bonne alimentation<\/a>. Et une m\u00e9thode comme le taping du ventre apr\u00e8s l’accouchement peut aussi aider \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes li\u00e9s au tonus musculaire et \u00e0 la flaccidit\u00e9 de la peau. Voyons donc comment les tapes affectent le ventre apr\u00e8s l’accouchement.<\/p>\n\n\n\n

\"Taping<\/figure>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le taping?<\/h3>\n\n\n\n

Le taping (kin\u00e9siologie taping) consiste \u00e0 appliquer des bandes adh\u00e9sives sp\u00e9ciales sur les zones du corps endommag\u00e9es pour leur r\u00e9tablissement. Ces bandes sp\u00e9ciales sont appel\u00e9es \u00ab tapes \u00bb, qui sont coll\u00e9es sur la peau avec une colle hypoallerg\u00e9nique pendant plusieurs heures voire plusieurs jours. La proc\u00e9dure est absolument s\u00fbre et indolore. Les bandes ne causent aucun inconfort et n’entravent pas les mouvements.<\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits du taping abdominal apr\u00e8s l’accouchement<\/h3>\n\n\n\n

Le bandage abdominal apr\u00e8s l’accouchement pr\u00e9sente de nombreux avantages par rapport au port d’une ceinture post-partum<\/a> : c’est bon march\u00e9, efficace, discret, confortable. Les bandes sont hypoallerg\u00e9niques, r\u00e9sistantes \u00e0 l’humidit\u00e9, laissent passer l’eau et l’air. Elles prennent part de la charge, aidant les muscles \u00e0 travailler correctement et \u00e0 ne pas trop s’\u00e9tirer. Il est erron\u00e9 de croire que les tapes renforcent les muscles. Elles aident seulement les muscles affaiblis \u00e0 ne pas \u00eatre surcharg\u00e9s. Mais pour que le ventre soit plat et le corps en bonne sant\u00e9, des exercices physiques sont n\u00e9cessaires. Et ils peuvent \u00eatre faits directement avec les tapes.<\/p>\n\n\n\n

\"Taping<\/figure>\n\n\n\n

Quels probl\u00e8mes le taping r\u00e9sout-il ?<\/h3>\n\n\n\n

Les bandes appliqu\u00e9es sur le ventre r\u00e9solvent des probl\u00e8mes post-partum tels que :<\/p>\n\n\n\n

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  1. Flaccidit\u00e9, rel\u00e2chement, vergetures. Les bandes aident \u00e0 tonifier les muscles flasques, \u00e0 r\u00e9duire les \u00e9tirements.<\/li>\n\n\n\n
  2. Diastasis<\/a>. La s\u00e9paration des muscles abdominaux est appel\u00e9e diastasis. Cela est favoris\u00e9 par la croissance de l’ut\u00e9rus pendant la grossesse. Apr\u00e8s l’accouchement, les muscles doivent se rejoindre, mais ce n’est pas toujours le cas. D’o\u00f9 un ventre saillant. Le taping peut aider \u00e0 r\u00e9soudre ce probl\u00e8me.<\/li>\n\n\n\n
  3. Cellulite<\/a>. L’application de bandes sur le ventre, ainsi que sur les hanches ou les fesses, \u00e9limine la cellulite. Leur utilisation am\u00e9liore la circulation sanguine, ce qui lisse la peau et r\u00e9duit le gonflement.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Quand peut-on commencer \u00e0 utiliser le taping\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

    Le taping abdominal peut commencer \u00e0 partir de 2-3 semaines apr\u00e8s la naissance de l’enfant, cependant, il est conseill\u00e9 de consulter son gyn\u00e9cologue avant de l’utiliser. Le m\u00e9decin vous dira s’il est permis d’utiliser des tapes et comment les appliquer correctement pour r\u00e9animer les muscles et \u00e9liminer les vergetures. Une attention particuli\u00e8re doit \u00eatre accord\u00e9e \u00e0 cette question pour les femmes ayant accouch\u00e9 par c\u00e9sarienne.<\/p>\n\n\n\n

    Comment utiliser correctement le taping ?<\/h3>\n\n\n\n

    Le r\u00e9sultat final de la m\u00e9thode d\u00e9pendra de la mani\u00e8re correcte d’appliquer les bandes sur le ventre. Pour tapisser correctement le ventre apr\u00e8s l’accouchement, il est avant tout n\u00e9cessaire de pr\u00e9parer le corps \u00e0 la proc\u00e9dure.<\/p>\n\n\n\n

    \"Taping<\/figure>\n\n\n\n

    Pr\u00e9paration au taping :<\/h3>\n\n\n\n

    Pour ce faire, il faut \u00e9piler le ventre et la partie sup\u00e9rieure du pubis. Ensuite, d\u00e9graisser la peau avec une lingette alcoolis\u00e9e. Il est n\u00e9cessaire de tenir les bandes dans les mains pour qu’elles chauffent. Apr\u00e8s la pr\u00e9paration, vous pouvez commencer \u00e0 appliquer les tapes.<\/p>\n\n\n\n