{"id":8622,"date":"2021-12-07T13:18:00","date_gmt":"2021-12-07T10:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=2920"},"modified":"2025-05-30T20:05:40","modified_gmt":"2025-05-30T17:05:40","slug":"posiciones-para-amamantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/posiciones-para-amamantar\/","title":{"rendered":"Posiciones para amamantar: \u00bfen qu\u00e9 postura es c\u00f3modo y correcto alimentar al beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"\n
A pesar de una preparaci\u00f3n prolongada durante todo el embarazo para el nacimiento del beb\u00e9 y la lactancia posterior, una madre joven podr\u00e1 adquirir verdadera habilidad solo a trav\u00e9s de su propia experiencia. Facilita al reci\u00e9n nacido adaptarse al mundo que lo rodea en las primeras semanas despu\u00e9s del nacimiento el contacto t\u00e1ctil frecuente “piel a piel”. Adem\u00e1s, el establecimiento de la lactancia ocurre m\u00e1s r\u00e1pidamente gracias a la estimulaci\u00f3n frecuente del pecho. Aprender a aplicar correctamente al beb\u00e9 al pecho es necesario no solo para la madre, sino tambi\u00e9n para el reci\u00e9n nacido. <\/p>\n\n\n\n
Siempre es importante adaptar cualquier postura de lactancia a la mujer que elija. Si la mujer coloca al beb\u00e9 al pecho en posiciones que sean lo m\u00e1s c\u00f3modas para ella y confortables para el beb\u00e9, esto promover\u00e1 un mejor control del agarre del pecho, lo que, a su vez, reducir\u00e1 el riesgo de lesiones en el pez\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Reglas para el amamantamiento del beb\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Para que el beb\u00e9 gane peso adecuadamente y la madre no sienta incomodidad durante la lactancia, es importante seguir algunas reglas independientemente de la postura elegida para amamantar al beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Espec\u00edficamente, es necesario que el beb\u00e9:<\/p>\n\n\n\n
\n
est\u00e9 lo m\u00e1s cerca posible del cuerpo de la madre, con su abdomen pegado a ella;<\/li>\n\n\n\n
est\u00e9 girado hacia la madre con todo su cuerpo y cara;<\/li>\n\n\n\n
mantenga la cabeza y el cuerpo en l\u00ednea recta, sin que la cabeza se desv\u00ede hacia el hombro;<\/li>\n\n\n\n
incline ligeramente la cabeza hacia atr\u00e1s;<\/li>\n\n\n\n
abr\u00eda la boca ampliamente, y mientras succionaba, sus mejillas se redondeaban;<\/li>\n\n\n\n
su barbilla se apretaba lo m\u00e1s posible contra la ar\u00e9ola;<\/li>\n\n\n\n
volteaba hacia afuera el labio inferior;<\/li>\n\n\n\n
demostraba una succi\u00f3n activa para que se pudiera escuchar c\u00f3mo tragaba la leche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
La madre debe asegurarse de que la mayor parte de la ar\u00e9ola est\u00e9 en la boca del beb\u00e9, especialmente su parte inferior. Esto se llama signo de un acoplamiento asim\u00e9trico.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Por qu\u00e9 se necesitan diferentes posturas para amamantar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
La variedad de posiciones existentes para amamantar es necesaria para que la mujer pueda elegir la m\u00e1s c\u00f3moda y adecuada para ella y su reci\u00e9n nacido.<\/p>\n\n\n\n
Las posiciones para amamantar pueden ser correctas y c\u00f3modas. En una posici\u00f3n correcta, el beb\u00e9 tiene la oportunidad de succionar el pecho de manera m\u00e1s efectiva, vaciando todos los l\u00f3bulos de la gl\u00e1ndula mamaria y sin atrapar mucho aire. Esto es especialmente importante para prevenir la congesti\u00f3n y la mastitis. Una posici\u00f3n c\u00f3moda es un factor necesario para una lactancia confortable. <\/p>\n\n\n\n
Los aspectos psicol\u00f3gicos sugieren que el procedimiento debe ser lo m\u00e1s placentero posible para ambos participantes del proceso, llev\u00e1ndose a cabo en un estado relajado. La madre y el beb\u00e9 comparten un fuerte v\u00ednculo emocional. Si la posici\u00f3n elegida es c\u00f3moda para el beb\u00e9 pero causa incomodidad a la madre, sus inquietudes se transmiten al ni\u00f1o, convirtiendo la lactancia en un estr\u00e9s mutuo. <\/p>\n\n\n\n
Posiciones c\u00f3modas para la lactancia materna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Las posiciones c\u00f3modas para amamantar a un reci\u00e9n nacido son aquellas en las que la madre y el beb\u00e9 no sienten incomodidad durante el proceso, est\u00e1n relajados y disfrutan al m\u00e1ximo del proceso de la lactancia. En estas posiciones, la mujer no sufre de tensi\u00f3n en la espalda, no le duelen los brazos ni el cuello, y puede permitir que ella y su beb\u00e9 se encuentren en un ambiente lo m\u00e1s agradable posible durante todo el per\u00edodo de la alimentaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Aprender algunas posiciones en las que el beb\u00e9 y la madre puedan tener un contacto especialmente c\u00f3modo durante la alimentaci\u00f3n es muy importante, ya que a medida que el beb\u00e9 crece, las percepciones de comodidad pueden cambiar. Por eso, la mujer debe tener habilidades para amamantar en diferentes posiciones.<\/p>\n\n\n\n
Posiciones correctas para amamantar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
La definici\u00f3n de posturas correctas e incorrectas para amamantar es bastante relativa. Sin embargo, la posici\u00f3n en la que el beb\u00e9 se alimenta m\u00e1s r\u00e1pido y mejor, libera menos el pecho y gana m\u00e1s peso, y la madre se siente lo m\u00e1s c\u00f3moda posible, se considerar\u00e1 la m\u00e1s adecuada para ellos. Para elegir esta postura, la madre debe experimentar con algunas de ellas, que ya sea que se adapten a la condici\u00f3n de salud actual de la madre lactante y el beb\u00e9, o sean apropiadas para un lugar y tiempo espec\u00edficos. <\/p>\n\n\n\n
Esto puede ser importante, ya que puede ser necesario alimentar al beb\u00e9 ya crecido en un ambiente al que no est\u00e1 acostumbrada, fuera de casa e incluso en p\u00fablico. Es recomendable comenzar con las posiciones cl\u00e1sicas, que se consideran las m\u00e1s convenientes y correctas.<\/p>\n\n\n\n
Cuna cl\u00e1sica, cruzada y de pie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
La posici\u00f3n m\u00e1s com\u00fan es la de \u00abcuna\u00bb, donde la cabeza del beb\u00e9 descansa en el pliegue del codo, y el brazo libre sirve de apoyo. El lactante est\u00e1 colocado con el pecho hacia un lado, es decir, est\u00e1 recostado sobre el brazo derecho y la madre amamanta con el pecho derecho. Tambi\u00e9n es frecuente la posici\u00f3n de \u00abcuna cruzada\u00bb. El reci\u00e9n nacido se apoya en el brazo opuesto al pecho, es decir, se amamanta del pecho derecho y el beb\u00e9 se coloca sobre el brazo izquierdo, quedando una mano libre. <\/p>\n\n\n\n
Esta posici\u00f3n es muy c\u00f3moda para alimentar al beb\u00e9 no solo al estar sentada. Es posible amamantar en estas posiciones cl\u00e1sica y de cuna cruzada tambi\u00e9n de pie, si la madre por alguna raz\u00f3n no puede sentarse.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Amamantamiento tumbada: en mam\u00e1, cabeza a los pies, en el brazo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Tal vez algunas madres encuentren m\u00e1s c\u00f3modo y adecuado amamantar tumbadas. La madre est\u00e1 acostada de espaldas y el beb\u00e9 yace sobre su vientre. En esta posici\u00f3n, incluso los reci\u00e9n nacidos pueden encontrar el pez\u00f3n por s\u00ed mismos y agarrar el pecho adecuadamente. Esta posici\u00f3n de lactancia se llama biol\u00f3gica y es ideal para la lactancia materna, especialmente para mujeres con senos grandes o con flujo de leche fuerte.<\/p>\n\n\n\n
En la posici\u00f3n lateral, el beb\u00e9 se coloca con los pies hacia la cabeza de la madre. La madre est\u00e1 acostada de lado, su cabeza descansando sobre una almohada o su brazo, y detr\u00e1s de su espalda hay una almohada larga. Esta posici\u00f3n es especialmente adecuada si hay un bloqueo en el flujo de leche desde el l\u00f3bulo superior. Adem\u00e1s, acostada de lado, se puede colocar al beb\u00e9 bajo el pecho en uno de sus brazos, con su cabeza en la almohada y usando el otro brazo para abrazar al beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
De lado desde el pecho inferior, superior, bajo el brazo, colgando<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
La posici\u00f3n de lado se puede usar para mujeres que han tenido una ces\u00e1rea. La cabeza de la madre est\u00e1 sobre la almohada, la nuca del ni\u00f1o en el pliegue del codo del lado del pecho “de lactancia”, y con la otra mano sostiene el pecho. Otra opci\u00f3n es que el beb\u00e9 est\u00e9 al lado de la madre, girado hacia el pecho, su brazo inferior a nivel de la cara. Con la mano superior se sostiene la nuca del beb\u00e9. Se puede colocar una peque\u00f1a almohada debajo de su cabeza. Tambi\u00e9n se puede amamantar del pecho superior si se elige una almohada m\u00e1s alta.<\/p>\n\n\n\n
Amamantar desde la axila requiere una almohada para colocar al beb\u00e9 a la altura del pecho. En la primera opci\u00f3n, el beb\u00e9 est\u00e1 acostado sobre su espalda, en la segunda, de costado, paralelo al cuerpo de la madre, sus piernas bajo el brazo que sostiene la nuca. Con la otra mano se ofrece el pecho al beb\u00e9. La posici\u00f3n inclinada es adecuada para mastitis y congesti\u00f3n mamaria. El beb\u00e9 est\u00e1 en la espalda a la derecha de la madre, succiona del pecho izquierdo (o viceversa). La madre est\u00e1 en posici\u00f3n de rodillas y codos inclinada sobre el beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Alimentaci\u00f3n sentada: beb\u00e9 sobre la mam\u00e1,<\/strong> de pie, en la cadera<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Aparte de la \u00abcuna\u00bb, vale la pena probar otras posiciones para amamantar sentada. Es una excelente opci\u00f3n para los ni\u00f1os que ya pueden sentarse. El ni\u00f1o se coloca sentado en la rodilla de la madre, mirando hacia ella. Con una mano, la mam\u00e1 mantiene la espalda recta y con la otra prepara el pecho para ofrecerlo al reci\u00e9n nacido. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se puede usar una posici\u00f3n para amamantar, donde la mam\u00e1 est\u00e1 sentada en una silla o sof\u00e1, y el beb\u00e9 se ubica entre sus piernas y de pie se amamanta al pecho.<\/p>\n\n\n\n
Para algunos puede resultar interesante la posici\u00f3n en la que el beb\u00e9 se coloca, como a caballo, sobre la cadera de la mam\u00e1 sentada o de pie. Esta postura es especialmente apta para los ni\u00f1os que regurgitan con frecuencia y que ya han crecido un poco.<\/p>\n\n\n\n
En un portabeb\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n
La posici\u00f3n de alimentaci\u00f3n en el portabeb\u00e9s es una gran ayuda para la madre socialmente activa o que trabaja, as\u00ed como tambi\u00e9n es \u00fatil para mujeres que son madres de m\u00e1s de un hijo y para quienes es vital mantenerse m\u00f3viles. Alimentar en el portabeb\u00e9s es ideal para las mam\u00e1s que saben c\u00f3mo colocar al beb\u00e9 en el pecho con confianza, as\u00ed como para los ni\u00f1os que pueden mantener bien el cuello.<\/p>\n\n\n\n
La alimentaci\u00f3n se realiza mientras se sostiene al beb\u00e9 en el portabeb\u00e9s casi en el aire. La mujer debe intentar colocar al beb\u00e9 frente al pecho, ayud\u00e1ndole a encontrar el pez\u00f3n. Es necesario ponerlo al pecho, apoy\u00e1ndolo por la espalda y preparando el pecho para la alimentaci\u00f3n pr\u00f3xima. Asegurando la respiraci\u00f3n libre, la mejilla del beb\u00e9 en esta posici\u00f3n tocar\u00e1 el pecho. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Alimentaci\u00f3n de gemelos<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Amamantar a gemelos se puede hacer por turnos o simult\u00e1neamente. Para alimentar a ambos ni\u00f1os al mismo tiempo, se elige la posici\u00f3n desde la axila (de “futbolista” estadounidense), “cuna” o “lactancia relajada” biol\u00f3gica. La posici\u00f3n de amamantamiento desde la axila es la misma que al alimentar a un solo ni\u00f1o. Se coloca a los ni\u00f1os de lado en diferentes pechos, sus piernas deben estar debajo de los brazos de la mam\u00e1 y las palmas debajo de las cabezas de los beb\u00e9s, sosteni\u00e9ndoles la nuca. La cuna ser\u00e1 en este caso una “cuna doble”, ya que a los beb\u00e9s se les coloca en cada pecho con las piernas enfrentadas entre s\u00ed. Se pueden usar dos posiciones para amamantar, colocando a un beb\u00e9 en la posici\u00f3n cl\u00e1sica de “cuna” y al otro “desde la axila”. O bien, elegir una posici\u00f3n natural tumbada, en la que los beb\u00e9s se coloquen en el vientre materno, con sus cabecitas dirigidas hacia los codos de la mam\u00e1, cada beb\u00e9 est\u00e1 en un pecho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Posiciones para amamantar: c\u00f3mo elegir la postura m\u00e1s c\u00f3moda para la lactancia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para que el beb\u00e9 y la madre disfruten del proceso de lactancia y este solo beneficie al peque\u00f1o, es imprescindible elegir la mejor postura para amamantar. 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