{"id":8550,"date":"2021-08-09T12:06:50","date_gmt":"2021-08-09T09:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=2584"},"modified":"2025-05-30T19:39:01","modified_gmt":"2025-05-30T16:39:01","slug":"que-vitaminas-tomar-en-el-primer-trimestre-del-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-vitaminas-tomar-en-el-primer-trimestre-del-embarazo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el primer trimestre del embarazo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las vitaminas en las primeras etapas del embarazo son necesarias para cada futura mam\u00e1. Esto permite compensar la deficiencia de nutrientes, mantener la inmunidad en buen nivel y hacer que todo el per\u00edodo de gestaci\u00f3n transcurra f\u00e1cilmente. Las mejores vitaminas son los complejos vitam\u00ednico-minerales que contienen la dosis diaria necesaria. Antes de tomarlos, consulte con su m\u00e9dico tratante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al inicio del embarazo, es muy importante que la futura mam\u00e1 cuide su salud. Despu\u00e9s de la consulta inicial con el m\u00e9dico y la realizaci\u00f3n de todos los an\u00e1lisis necesarios, puede ser necesario tomar ciertas vitaminas durante las primeras etapas del embarazo. Esto es esencial para que tanto la futura madre como su beb\u00e9 se sientan saludables.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1\">Beneficios de tomar complejos vitam\u00ednicos en el primer trimestre<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde las primeras semanas de gestaci\u00f3n, el cuerpo de la futura mam\u00e1 comienza a trabajar por dos. Esto lleva a un aumento de la necesidad de nutrientes. Para las embarazadas en el primer trimestre, los minerales m\u00e1s importantes son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c1cido f\u00f3lico. Su beneficio consiste en formar adecuadamente el sistema nervioso y cardiovascular del beb\u00e9. Si hay una deficiencia notable de B9, esto puede provocar un aborto espont\u00e1neo;<\/li>\n\n\n\n<li>Yodo. Desde los primeros d\u00edas es necesario para que la gl\u00e1ndula tiroides de la madre funcione normalmente. Adem\u00e1s, esta sustancia contribuye al desarrollo completo de las capacidades mentales y f\u00edsicas del ni\u00f1o;<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo B. Influyen en la formaci\u00f3n y desarrollo completo del feto;<\/li>\n\n\n\n<li>B12. Su beneficio radica en facilitar una mejor absorci\u00f3n del \u00e1cido f\u00f3lico. Tambi\u00e9n previene la anemia. Al comienzo del embarazo, ayuda a prevenir n\u00e1useas y v\u00f3mitos;<\/li>\n\n\n\n<li>Zinc. Estimula los procesos de regeneraci\u00f3n de la piel y el crecimiento del cabello, ejerce una acci\u00f3n inmunomoduladora. En caso de deficiencia de zinc, podr\u00eda formarse malformaciones en diferentes \u00f3rganos y sistemas;<\/li>\n\n\n\n<li>Calcio. Participa en muchos procesos metab\u00f3licos y es necesario para la formaci\u00f3n del esqueleto del ni\u00f1o. La deficiencia de este mineral puede causar problemas dentales, toxicosis severa y hay riesgo de desarrollar hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\n\n\n\n<li>Con la vitamina A o retinol en las primeras etapas, hay que ser cuidadosos. Su consumo excesivo puede causar malformaciones. Tambi\u00e9n afecta el desarrollo ocular completo y esquel\u00e9tico del beb\u00e9.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Lute\u00edna. Previene la p\u00e9rdida de visi\u00f3n y tambi\u00e9n influye positivamente en la formaci\u00f3n del cerebro y el intelecto del ni\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Rutina. Desde los primeros d\u00edas de embarazo, fortalece el sistema vascular, hace las paredes capilares m\u00e1s el\u00e1sticas y reduce la congesti\u00f3n sangu\u00ednea en las venas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1les micronutrientes son necesarios en el primer trimestre y en qu\u00e9 dosis, debe determinarlo \u00fanicamente el m\u00e9dico tratante. Para esto, primero se deben realizar todos los an\u00e1lisis necesarios y, bas\u00e1ndose en las deficiencias existentes, se elegir\u00e1n complejos vitam\u00ednico-minerales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Minerales necesarios en las primeras etapas&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas tomar en las primeras etapas del embarazo? Los m\u00e9dicos ginec\u00f3logos suelen recomendar la ingesta de los siguientes micronutrientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>B9 o \u00e1cido f\u00f3lico;<\/li>\n\n\n\n<li>Yodo;<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo B;<\/li>\n\n\n\n<li>Zinc;<\/li>\n\n\n\n<li>Calcio;<\/li>\n\n\n\n<li>A;<\/li>\n\n\n\n<li>Rutina;<\/li>\n\n\n\n<li>Lute\u00edna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada uno de estos microelementos aporta ciertos beneficios al cuerpo. Pero adem\u00e1s de sus efectos positivos, es importante considerar que el efecto depende de cu\u00e1n correctamente se dosifique. Las vitaminas mencionadas anteriormente en las primeras etapas del embarazo se pueden tomar en diferentes formas: en c\u00e1psulas individualmente, en polivitam\u00ednicos, en productos naturales. Cada una de estas formas de ingesti\u00f3n tiene tanto ventajas como desventajas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante considerar que en las primeras etapas del embarazo las vitaminas pueden absorberse de manera diferente. Esto depende del estado general de la futura madre, y de las deficiencias de minerales y nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-1\">Indicaciones para prescripci\u00f3n en el primer trimestre<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los primeros meses de embarazo, se forman los principales \u00f3rganos y sistemas del beb\u00e9. Por lo tanto, la falta de microelementos puede causar da\u00f1os irreparables tanto al organismo materno como al del beb\u00e9. Si no se toman vitaminas en las primeras etapas del embarazo, esto puede alterar la funci\u00f3n card\u00edaca y causar problemas con la digesti\u00f3n y el sistema nervioso del beb\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el inicio del embarazo es crucial tomar vitaminas para mantener un bienestar normal y evitar posibles complicaciones. Esto tambi\u00e9n previene el agotamiento del organismo y permite una mejor preparaci\u00f3n para el parto. Para conocer todos los microelementos necesarios, es importante consultar primero con el m\u00e9dico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-1024x681.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el 1er trimestre del embarazo\" class=\"wp-image-7315\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-300x199.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-768x511.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-100x66.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145-677x450.jpg 677w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pregnant-woman-hands-making-lemonade_23-2148352145.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">En qu\u00e9 microelementos hay que enfocarse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al visitar la farmacia por primera vez, una futura madre puede sentirse abrumada por la gran variedad de <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/kakie-vitaminy-prinimat-zhenshchine-pri-beremennosti\/\">vitaminas para el embarazo<\/a>. Esto plantea la pregunta l\u00f3gica: \u00bfen qu\u00e9 nutrientes beneficiosos se debe enfocar? Para elegir correctamente el complejo necesario, se deben seguir ciertos consejos, a saber:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pregunte al farmac\u00e9utico en la farmacia sobre complejos vitam\u00ednico-minerales dise\u00f1ados especialmente para el primer trimestre. En el segundo y tercer trimestres, la necesidad de nutrientes aumenta, lo que significa que cambia la ingesta diaria de oligoelementos. La sobredosis de vitaminas en las primeras etapas del embarazo es tan peligrosa como su carencia;<\/li>\n\n\n\n<li>Es preferible optar por una composici\u00f3n equilibrada que contenga los minerales necesarios en el primer trimestre. Al menos, el medicamento debe contener \u00e1cido f\u00f3lico, otros oligoelementos, yodo, zinc. Idealmente, el complejo debe estar enriquecido con lute\u00edna y rutina. La eficacia del complejo depende directamente de la dosificaci\u00f3n de los minerales que contiene;<\/li>\n\n\n\n<li>En la composici\u00f3n de las vitaminas para las primeras etapas del embarazo, adem\u00e1s de los oligoelementos, no deben estar presentes componentes de origen vegetal. Son ellos los que m\u00e1s a menudo causan reacciones al\u00e9rgicas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-1024x576.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el 1er trimestre del embarazo\" class=\"wp-image-7314\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-300x169.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-768x432.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-100x56.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-700x394.jpg 700w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599-1600x900.jpg 1600w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/medium-shot-woman-with-pill_23-2148504599.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es posible potenciar el efecto de tomar vitaminas en las primeras etapas del embarazo si se sigue una dieta adecuada. A su vez, los m\u00e9dicos recomiendan comenzar a tomar multivitaminas incluso durante la etapa de planificaci\u00f3n de la concepci\u00f3n del futuro beb\u00e9. Para el organismo de la madre, esto servir\u00e1 como una especie de preparaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">Complejos vitam\u00ednico-minerales para el primer trimestre&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas tomar en el primer trimestre del embarazo? Esta pregunta preocupa a muchas mam\u00e1s. La dificultad en la elecci\u00f3n se debe a que los complejos vitam\u00ednico-minerales est\u00e1n disponibles en una gran variedad, y a primera vista, parece que no hay absolutamente ninguna diferencia entre ellos. A continuaci\u00f3n, en la tabla se presentan los mejores complejos que son \u00f3ptimos para todas las futuras mam\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Nombre del complejo<\/td><td>Caracter\u00edsticas<\/td><td>Toma de medicamentos<\/td><td>Efecto<\/td><\/tr><tr><td>Orthomol Natal&nbsp;<\/td><td>Vitaminas ortomoleculares para etapas tempranas del embarazo. Contiene elementos del grupo B \u2014&nbsp; B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, as\u00ed como C, D, E, K.&nbsp;<\/td><td>Todos los d\u00edas es necesario tomar 3 c\u00e1psulas y 5 tabletas. Puede elegir seg\u00fan sus propias preferencias: antes o durante las comidas. La c\u00e1psula con probi\u00f3tico debe tomarse por la noche.<\/td><td>El correcto funcionamiento de los sistemas inmunol\u00f3gico, endocrino y hematopoy\u00e9tico de la madre. Desarrollo del cerebro, esqueleto, \u00f3rganos sensoriales y principales sistemas del beb\u00e9. Apoyo del metabolismo y funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Elevit Pronatal<\/td><td>Contiene todos los minerales y oligoelementos que necesitan la futura madre y su beb\u00e9: A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, calcio, magnesio, cobre, hierro, f\u00f3sforo.<\/td><td>La ingesta del complejo vitam\u00ednico-mineral debe realizarse solo con las indicaciones adecuadas. Se recomienda tomar 1 tableta por la ma\u00f1ana durante la comida, sin masticar.&nbsp;<\/td><td>El correcto desarrollo del feto, apoyo del metabolismo normal, s\u00edntesis de amino\u00e1cidos esenciales y neurotransmisores. Prevenci\u00f3n de la anemia y la eclampsia.<\/td><\/tr><tr><td>Solgar. \u00c1cido f\u00f3lico<\/td><td>Son muy buenas vitaminas en las primeras etapas del embarazo. El medicamento contiene 400 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico, que es la dosis diaria.<\/td><td>Debe tomarse 1 tableta una vez durante las comidas.<\/td><td>Previene el desprendimiento de la placenta y el aborto. Tambi\u00e9n reduce el riesgo de desarrollar anemia y patolog\u00edas intrauterinas del feto (defecto del tubo neural, trastornos del desarrollo mental).&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>Complejo de Hierro Activo Swiss Energy<\/td><td>Cada tableta contiene 15 gramos de hierro activo, as\u00ed como componentes auxiliares activos: cobre, A, B6, B9, B12, C, E.<\/td><td>Debe tomarse 1 tableta al d\u00eda despu\u00e9s de las comidas. La administraci\u00f3n del medicamento no debe durar m\u00e1s de 5 d\u00edas, despu\u00e9s solo en acuerdo con el m\u00e9dico.&nbsp;<\/td><td>Este medicamento contiene hierro en la misma forma en que est\u00e1 presente en la hemoglobina. Por lo tanto, la ingesta de estas vitaminas en las primeras etapas del embarazo aumenta la absorci\u00f3n de hierro en un 12%. Proporciona prevenci\u00f3n de la anemia, as\u00ed como protecci\u00f3n contra muchas complicaciones graves.<\/td><\/tr><tr><td>Multivitam\u00ednico Prenatal<\/td><td>Este es un complejo vitam\u00ednico \u00f3ptimo para las primeras etapas del embarazo. Su principal ventaja es la liberaci\u00f3n prolongada de los componentes activos. Contiene elementos A, B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, K2, PP, as\u00ed como calcio, hierro, magnesio, zinc, manganeso.<\/td><td>Seg\u00fan las instrucciones, se recomienda tomar 1 c\u00e1psula al d\u00eda, acompa\u00f1ada de un vaso de agua durante o despu\u00e9s de las comidas. La duraci\u00f3n del consumo de estas vitaminas en las primeras etapas del embarazo no debe exceder los 30 d\u00edas.&nbsp;<\/td><td>Previene alteraciones en el desarrollo intrauterino, mantiene la salud de la futura madre y favorece la maduraci\u00f3n normal del feto. Crean un entorno inmunitario y endocrino favorable.&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-1024x684.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el 1er trimestre del embarazo\" class=\"wp-image-7312\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-768x513.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663-674x450.jpg 674w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-asian-pregnant-woman-cooking-salad-home-doing-fresh-green-salad-eating-many-different-vegetables-pregnancy-healthy-pregnancy-concept_74952-2663.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-2\">Productos que contienen minerales necesarios para mujeres embarazadas en el primer trimestre<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de tomar vitaminas en las primeras etapas del embarazo, es necesario prestar atenci\u00f3n a un cambio en la dieta. Adem\u00e1s, durante el embarazo, es importante enfocarse en alimentos saludables. Estos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentos con \u00e1cido f\u00f3lico. Esta sustancia reduce el riesgo de posibles anomal\u00edas y contribuye al desarrollo adecuado del tubo neural, que m\u00e1s tarde influye en la formaci\u00f3n del cerebro. El \u00e1cido f\u00f3lico se encuentra principalmente en las hojas de ensalada, espinacas y perejil, as\u00ed como en los esp\u00e1rragos, frijoles, lentejas, c\u00edtricos, nueces, h\u00edgado, aguacate y huevos;<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos con el microelemento E. Esta sustancia se encuentra en abundancia en nueces, aceite de girasol y soja, albaricoques secos, espino amarillo, rosa mosqueta, salm\u00f3n y lucioperca. Es necesaria para el correcto funcionamiento de las hormonas sexuales femeninas y la formaci\u00f3n de la placenta;<\/li>\n\n\n\n<li>Productos con vitamina A. Se encuentran mucho en el h\u00edgado, el ajo de oso, las bayas de viburnum, el ajo, la anguila y la mantequilla. Es necesario para una buena divisi\u00f3n celular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas vitaminas en las primeras etapas del embarazo beneficiar\u00e1n no solo a la futura madre, sino tambi\u00e9n al ni\u00f1o. Debido a que los microelementos ingresan al cuerpo de forma natural, su valor para el organismo se incrementa varias veces.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-1024x682.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el 1er trimestre del embarazo\" class=\"wp-image-7311\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/closeup-pregnant-soon-be-mother-holding-pills-medications-vitamins-healthy-motherhood-concept_197531-22428.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo se deben tomar multivitaminas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En circunstancias ideales, la situaci\u00f3n deber\u00eda ser la siguiente. Antes de comenzar a planificar, las parejas se hacen un an\u00e1lisis del nivel de minerales y microelementos. Con los resultados, cubren las deficiencias con los medicamentos correspondientes. Pero tales situaciones rara vez ocurren. Por lo tanto, es mejor comenzar a tomar complejos vitam\u00ednicos en los primeros meses, tan pronto como el ni\u00f1o haya sido concebido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante todo el embarazo, es necesario controlar peri\u00f3dicamente el nivel de nutrientes en la sangre. La ingesta de micronutrientes debe realizarse solo sobre la base de indicaciones m\u00e9dicas. Por lo tanto, antes de comenzar a tomar vitaminas en las primeras etapas del embarazo, vale la pena consultar a su m\u00e9dico. \u00c9l, bas\u00e1ndose en los an\u00e1lisis realizados y sus resultados, le dar\u00e1 recomendaciones adicionales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-1024x682.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 vitaminas tomar en el 1er trimestre del embarazo\" class=\"wp-image-7310\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/close-up-beauty-portrait-topless-woman-with-perfect-skin-natural-make-up-holding-supplement-vitamin-omega-3-fish-oil-turquoise-background_343596-7821.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la primera semana, la futura madre debe comenzar a cuidar su salud. Para ello, se recomienda que en las primeras etapas del embarazo, se tomen vitaminas \u00fanicamente bas\u00e1ndose en los resultados de los an\u00e1lisis y el estado general de salud. Se debe preferir los complejos vitam\u00ednico-minerales que contienen la dosis diaria necesaria de todos los minerales y micronutrientes.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las vitaminas en las primeras etapas del embarazo son necesarias para cada futura mam\u00e1. 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