{"id":8494,"date":"2020-11-27T16:46:20","date_gmt":"2020-11-27T13:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=1333"},"modified":"2025-05-30T19:18:43","modified_gmt":"2025-05-30T16:18:43","slug":"que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 comer con problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Diarrea, acidez, estre\u00f1imiento y otros problemas intestinales durante el embarazo: \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El embarazo es un per\u00edodo maravilloso en la vida de una mujer. Se est\u00e1 preparando para convertirse en madre. En la ecograf\u00eda ve a su beb\u00e9 por primera vez. Luego siente sus primeros movimientos. Pero tambi\u00e9n pueden surgir problemas intestinales durante el embarazo, algunos inconvenientes inesperados: estre\u00f1imiento, acidez y diarrea. Esto tambi\u00e9n afecta a aquellas mujeres que antes no ten\u00edan tales problemas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-683x1024.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 comer en caso de problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?\" class=\"wp-image-6872\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-768x1152.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-800x1200.jpg 800w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/incontinence-frequent-urination-pregnancy-pregnant-woman-need-pee-standing-by-toilet-bathroom-pregnancy-concept-image-health-wellbeing-expectant-mother_11zon-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">Estre\u00f1imiento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estre\u00f1imiento se presenta en dos formas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>La forma at\u00f3nica surge debido a la debilidad del tono del m\u00fasculo liso intestinal. Esta forma se caracteriza por p\u00e9rdida de apetito, apat\u00eda, hinchaz\u00f3n, n\u00e1useas, pesadez, dolor sordo tirante, meteorismo, debilidad y heces blandas como masa.<\/li>\n\n\n\n<li>El esp\u00e1stico se desarrolla debido a un espasmo en la pared del intestino. Los alimentos se mueven m\u00e1s lentamente a trav\u00e9s del tracto gastrointestinal. Esta forma de estre\u00f1imiento se caracteriza por hinchaz\u00f3n, dolor sordo, p\u00e9rdida de apetito e irritabilidad. Las heces son densas y dif\u00edciles de expulsar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los alimentos deben seleccionarse seg\u00fan el tipo de estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">\u00bfQu\u00e9 comer durante el estre\u00f1imiento en mujeres embarazadas?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el tipo at\u00f3nico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentos ricos en fibra que mejoran la formaci\u00f3n de las heces y facilitan su expulsi\u00f3n: salvado, pan de centeno, bayas, frutas y verduras. Los frijoles, espinacas, guisantes y uvas aumentan la posibilidad de formaci\u00f3n de gases, lo que provoca incomodidad y dolor.<\/li>\n\n\n\n<li>Fibras alimenticias &#8211; cereales.<\/li>\n\n\n\n<li>Varias cucharadas de salvado. Deben ser escaldados previamente con agua hirviendo.<\/li>\n\n\n\n<li>Agua y <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/kofe-vo-vrema-beremennosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">otras bebidas<\/a>. Es mejor tomarlas fr\u00edas. Esto acelerar\u00e1 los movimientos perist\u00e1lticos y reducir\u00e1 el tiempo de vaciado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el tipo esp\u00e1stico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pur\u00e9 de verduras cocidas y trituradas.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceites vegetales (15-30 ml en ayunas).<\/li>\n\n\n\n<li>Categor\u00eda de alimentos que pueden causar irritaciones mec\u00e1nicas est\u00e1 estrictamente prohibida. La comida rica en fibra tambi\u00e9n est\u00e1 prohibida. Puede aumentar el dolor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">\u00bfQu\u00e9 deben comer las embarazadas en caso de estre\u00f1imiento?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Carne y pescado diet\u00e9ticos (hervidos, horneados o al vapor).<\/li>\n\n\n\n<li>Pan de centeno y de trigo (preferiblemente del d\u00eda anterior).<\/li>\n\n\n\n<li>Sopas de verduras en caldo de carne.<\/li>\n\n\n\n<li>Cereales y sopas de granos.<\/li>\n\n\n\n<li>Frutas frescas maduras y frutas secas.<\/li>\n\n\n\n<li>Verduras: lechuga, zanahoria, tomate, calabaza, coliflor y repollo.<\/li>\n\n\n\n<li>Huevos de gallina, preferiblemente pasados por agua (no m\u00e1s de 1 al d\u00eda).<\/li>\n\n\n\n<li>Productos l\u00e1cteos y fermentados.<\/li>\n\n\n\n<li>Limitar los condimentos picantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 comer en caso de problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?\" src=\"https:\/\/momslab.app\/uploads\/yoga\/11642\/51318b594f-zkt1.jpg\" width=\"1024\" height=\"683\"><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">Acidez<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los problemas intestinales durante el embarazo que ocurre por varias razones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La progesterona relaja los m\u00fasculos del es\u00f3fago, por lo que el esf\u00ednter entre el est\u00f3mago y el es\u00f3fago no se cierra completamente. La masa del est\u00f3mago entra en el es\u00f3fago, causando acidez. Esto tambi\u00e9n es favorecido por el aumento del \u00fatero y la presi\u00f3n intraabdominal.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades gastrointestinales.<\/li>\n\n\n\n<li>Nutrici\u00f3n inadecuada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">\u00bfQu\u00e9 deben comer las embarazadas para evitar la acidez?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beneficiosos para el tracto gastrointestinal son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Carne diet\u00e9tica y aves de corral.<\/li>\n\n\n\n<li>Pescado.<\/li>\n\n\n\n<li>Productos l\u00e1cteos y fermentados.<\/li>\n\n\n\n<li>Cereales.<\/li>\n\n\n\n<li>Verduras y frutas frescas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para aliviar los s\u00edntomas, consumen leche, gelatina, avena, y decocciones e infusiones de hierbas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--6\">Evitar<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es mejor evitar los fritos. Las frutas ex\u00f3ticas pueden causar una reacci\u00f3n imprevisible. Afectan negativamente el aparato digestivo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caf\u00e9 y bebidas gaseosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Encurtidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Ahumados.<\/li>\n\n\n\n<li>Chocolate.<\/li>\n\n\n\n<li>Productos que aumentan la acidez (lim\u00f3n, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Demasiada cantidad de dulces y pasteles.<\/li>\n\n\n\n<li>Hierbas y especias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1109\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unhappy-curly-haired-woman-feels-pain-form-hemorrhoids-constipation-symptom-wears-sleepmask-white-bathrobe-panties-hanging-legs-poses-toilet-lavatory-against-pink-wall_273609-52998.avif\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 comer en caso de problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?\" class=\"wp-image-6874\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--7\">Diarrea<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es mejor prevenir el problema que tratarlo. Es importante prestar atenci\u00f3n a la frescura y la fecha de caducidad de los productos, lavar bien las verduras y frutas, y mantener la higiene.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--8\">\u00bfQu\u00e9 puede comer una embarazada cuando tiene diarrea?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Galletas o pan tostado.<\/li>\n\n\n\n<li>Arroz.<\/li>\n\n\n\n<li>Gachas (excepto cebada perlada).<\/li>\n\n\n\n<li>Carne y pescado diet\u00e9ticos, aves.<\/li>\n\n\n\n<li>Huevos no m\u00e1s de 2 al d\u00eda (preferiblemente duros, pero se puede en tortilla).<\/li>\n\n\n\n<li>Agua. Tambi\u00e9n se puede t\u00e9 negro fuerte sin az\u00facar, caldo de arroz o avena, compota de frutas secas y agua mineral sin gas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es mejor consumir alimentos a temperatura ambiente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--9\">Excluir<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos alimentos empeorar\u00e1n la situaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>C\u00edtricos y bayas \u00e1cidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Chocolate y productos de confiter\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Carne y pescado grasosos (incluidas sopas con caldo rico).<\/li>\n\n\n\n<li>Pan negro.<\/li>\n\n\n\n<li>Frito, picante, muy salado, conservas.<\/li>\n\n\n\n<li>Leche y nata.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--10\">Prevenci\u00f3n de problemas intestinales durante el embarazo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante recordar que los medicamentos durante el embarazo no son deseables. Para evitar problemas intestinales durante el embarazo, hay que seguir una serie de reglas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sue\u00f1o saludable. Durante el sue\u00f1o, el cuerpo descansa y recupera energ\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentaci\u00f3n adecuada y saludable. Es necesario comer con frecuencia pero en peque\u00f1as porciones.<\/li>\n\n\n\n<li>Actividad f\u00edsica. Puede ser caminar o <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/asany-hatha-jogi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">practicar yoga<\/a>. No solo no perjudicar\u00e1n, sino que tambi\u00e9n mejorar\u00e1n el estado de la embarazada y la preparar\u00e1n para el parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar la preocupaci\u00f3n excesiva, las ansiedades y el estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En <a href=\"https:\/\/momslab.app\/\">momslab.com<\/a> hay a\u00fan m\u00e1s informaci\u00f3n sobre ejercicios independientes, nutrici\u00f3n y todo lo que pueda preocupar a las mujeres embarazadas. El sitio fue creado para practicar en casa de manera aut\u00f3noma. Los especialistas en obstetricia y ginecolog\u00eda, farmacolog\u00eda y diet\u00e9tica est\u00e1n disponibles las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana. Tambi\u00e9n hay un blog y un chat en el sitio. La autora es una madre de dos hijos, Xenia Vlasova. En su <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ksenia_vlasovaa\">cuenta de Instagram<\/a> tambi\u00e9n hay muchas publicaciones \u00fatiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diarrea, acidez, estre\u00f1imiento y otros problemas intestinales durante el embarazo: \u00bfqu\u00e9 hacer? El embarazo es un per\u00edodo maravilloso en la vida de una mujer. Se&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[604],"tags":[],"class_list":["post-8494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-de-la-mujer-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Problemas intestinales durante el embarazo - qu\u00e9 se puede comer | Momslab<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 comer con problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-27 13:46:20+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30 16:18:43+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1434\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"\u00bfQu\u00e9 comer con problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?\",\"datePublished\":\"2020-11-27 13:46:20+00\",\"dateModified\":\"2025-05-30 16:18:43+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\"},\"wordCount\":936,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud de la mujer\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\",\"name\":\"Problemas intestinales durante el embarazo - qu\u00e9 se puede comer | Momslab\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-27 13:46:20+00\",\"dateModified\":\"2025-05-30 16:18:43+00\",\"description\":\"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1434,\"caption\":\"\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Problemas intestinales durante el embarazo - qu\u00e9 se puede comer | Momslab","description":"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u00bfQu\u00e9 comer con problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?","og_description":"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-27 13:46:20+00","article_modified_time":"2025-05-30 16:18:43+00","og_image":[{"width":2560,"height":1434,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"\u00bfQu\u00e9 comer con problemas intestinales y estomacales durante el embarazo?","datePublished":"2020-11-27 13:46:20+00","dateModified":"2025-05-30 16:18:43+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/"},"wordCount":936,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg","articleSection":["Salud de la mujer"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/","name":"Problemas intestinales durante el embarazo - qu\u00e9 se puede comer | Momslab","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg","datePublished":"2020-11-27 13:46:20+00","dateModified":"2025-05-30 16:18:43+00","description":"Qu\u00e9 hacer si hay problemas intestinales durante el embarazo. Estre\u00f1imiento, diarrea y muchas otras sorpresas desagradables: \u00bfc\u00f3mo puede enfrentarlos una futura madre?","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/que-comer-con-problemas-intestinales-y-estomacales-durante-el-embarazo\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/woman-sits-toilet-with-word-bottom_11zon-scaled.jpg","width":2560,"height":1434,"caption":"\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8494"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8495,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8494\/revisions\/8495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}