{"id":8392,"date":"2020-11-23T12:43:15","date_gmt":"2020-11-23T09:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=680"},"modified":"2025-05-30T18:58:35","modified_gmt":"2025-05-30T15:58:35","slug":"como-aumentar-de-peso-despues-del-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aumentar de peso despu\u00e9s del parto?"},"content":{"rendered":"\n

P\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: \u00bfc\u00f3mo recuperar el peso?<\/h2>\n\n\n\n

Causas de la p\u00e9rdida de peso<\/a> despu\u00e9s del parto<\/h3>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida dr\u00e1stica de peso despu\u00e9s del parto puede explicarse por procesos fisiol\u00f3gicos, factores externos o enfermedades ocultas.<\/p>\n\n\n\n

La primera raz\u00f3n radica en la reestructuraci\u00f3n hormonal del cuerpo. Las hormonas que acompa\u00f1an el curso del embarazo afectan de manera espec\u00edfica el metabolismo para la conservaci\u00f3n y desarrollo del feto. La desaparici\u00f3n de estas hormonas puede provocar un aumento del metabolismo y, por ende, la p\u00e9rdida de peso. La p\u00e9rdida dr\u00e1stica de peso despu\u00e9s del parto durante la lactancia tambi\u00e9n se explica por razones fisiol\u00f3gicas: el proceso de producci\u00f3n de leche es muy demandante en energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

La raz\u00f3n para perder peso tambi\u00e9n puede estar en un cambio de estilo de vida. Las mujeres despu\u00e9s del parto pierden peso porque est\u00e1n demasiado ocupadas con las tareas del hogar y los cuidados del beb\u00e9. A menudo, las madres j\u00f3venes no tienen tiempo o deseo de alimentarse adecuadamente<\/a>, lo que junto con el esfuerzo f\u00edsico crea el terreno ideal para la p\u00e9rdida de peso. Por la misma raz\u00f3n, las mujeres que sufren de depresi\u00f3n posparto<\/a> tambi\u00e9n pierden peso, ya que uno de los s\u00edntomas es la p\u00e9rdida de apetito.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, adem\u00e1s de las causas relativamente inofensivas que desaparecen con el tiempo, la p\u00e9rdida de peso puede ser provocada por enfermedades:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 de la tiroides;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 del sistema digestivo<\/a>;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 infestaci\u00f3n de par\u00e1sitos debido a un sistema inmunol\u00f3gico debilitado.<\/p>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto puede tener causas de diversa \u00edndole, pero para descartar la patolog\u00eda, es necesario acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

C\u00f3mo recuperar el peso despu\u00e9s del parto – recomendaciones generales<\/h3>\n\n\n\n

El aumento de peso despu\u00e9s del parto se produce de manera m\u00e1s efectiva cuando la mujer aborda el problema de manera integral. Es aconsejable considerar todos los aspectos de su vida diaria desde esta perspectiva y realizar ajustes que ayuden a recuperar el peso.<\/p>\n\n\n\n

Nutrici\u00f3n en la p\u00e9rdida r\u00e1pida de peso<\/h4>\n\n\n\n

En primer lugar, se debe prestar atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n. Despu\u00e9s del parto, se recomienda comer con frecuencia, pero en peque\u00f1as cantidades. Esto permitir\u00e1 a la mujer sentirse llena todo el tiempo y proporcionar al cuerpo la cantidad necesaria de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

La dieta debe ser variada y seguir los principios de una alimentaci\u00f3n saludable. Para ganar peso, se debe hacer hincapi\u00e9 en l\u00e1cteos, huevos, carne y pescado, reposter\u00eda. Si la mujer est\u00e1 amamantando, no debe olvidar las propiedades al\u00e9rgicas de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n

El men\u00fa se elabora en funci\u00f3n de cu\u00e1nto ha perdido una mujer despu\u00e9s del parto. Un dietista del curso en l\u00ednea<\/a> puede ayudar en el desarrollo de una dieta adecuada.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Bebidas<\/h4>\n\n\n\n

Para aumentar la cantidad de calor\u00edas en la dieta diaria, se pueden comenzar a consumir bebidas con un alto contenido energ\u00e9tico. Estas pueden incluir jugos, suero, crema, t\u00e9 con leche, varios c\u00f3cteles.<\/p>\n\n\n\n

Ejercicios f\u00edsicos<\/h4>\n\n\n\n

Los ejercicios f\u00edsicos, aunque no ayuden a aumentar de peso despu\u00e9s del parto, son excelentes para consolidar resultados. La alimentaci\u00f3n intensiva puede llevar a consecuencias no deseadas como dep\u00f3sitos de grasa. As\u00ed, la mujer puede aumentarse en volumen r\u00e1pidamente, pero el peso en s\u00ed no aumentar\u00e1 mucho. De cualquier manera, es \u00fatil convertir masa en m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, la mayor\u00eda de los programas de fitness ofrecidos en los clubes deportivos y en Internet est\u00e1n orientados a la p\u00e9rdida de peso, lo que podr\u00eda restar valor a todos los esfuerzos de una mujer para ganarlo. Un entrenador del curso en l\u00ednea<\/a> puede ayudar a elaborar un programa individual que permita no perder, sino consolidar el resultado.<\/p>\n\n\n\n

Reducci\u00f3n de la carga<\/h4>\n\n\n\n

Una de las razones por las que las mujeres adelgazan despu\u00e9s del parto es el enorme gasto energ\u00e9tico en las tareas diarias del hogar. La mayor\u00eda de las mujeres no puede eliminar completamente esta causa, pero deben intentar al menos reducir la carga. Para esto, se puede delegar parte de las responsabilidades del hogar al esposo u otros familiares. Si no es posible contar con dicha ayuda, se puede recurrir a los servicios de una ni\u00f1era o de una empresa de limpieza.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida puede ser provocada por el agotamiento nervioso, causado por el cansancio general y la falta de sue\u00f1o. Para recuperarse, es necesario intentar mejorar el sue\u00f1o – organizar el espacio de tal manera que los despertares nocturnos del beb\u00e9 causen el menor inconveniente posible, sin descartar la posibilidad de dormir juntos.<\/p>\n\n\n\n

De cualquier manera, si una mujer comienza a perder peso despu\u00e9s del parto, hay que luchar contra esto, independientemente de las razones del agotamiento progresivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: \u00bfc\u00f3mo recuperar el peso? Causas de la p\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto La p\u00e9rdida dr\u00e1stica de peso despu\u00e9s…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[619],"tags":[],"class_list":["post-8392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamas-despues-del-parto-es"],"yoast_head":"\nP\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo recuperar el peso | Momslab<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo aumentar de peso despu\u00e9s del parto?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-23 09:43:15+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30 15:58:35+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo aumentar de peso despu\u00e9s del parto?\",\"datePublished\":\"2020-11-23 09:43:15+00\",\"dateModified\":\"2025-05-30 15:58:35+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\"},\"wordCount\":847,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Mam\u00e1s despu\u00e9s del parto\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\",\"name\":\"P\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo recuperar el peso | Momslab\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-23 09:43:15+00\",\"dateModified\":\"2025-05-30 15:58:35+00\",\"description\":\"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo recuperar el peso | Momslab","description":"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo aumentar de peso despu\u00e9s del parto?","og_description":"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-23 09:43:15+00","article_modified_time":"2025-05-30 15:58:35+00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo aumentar de peso despu\u00e9s del parto?","datePublished":"2020-11-23 09:43:15+00","dateModified":"2025-05-30 15:58:35+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/"},"wordCount":847,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg","articleSection":["Mam\u00e1s despu\u00e9s del parto"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/","name":"P\u00e9rdida de peso despu\u00e9s del parto: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo recuperar el peso | Momslab","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg","datePublished":"2020-11-23 09:43:15+00","dateModified":"2025-05-30 15:58:35+00","description":"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres pierden peso despu\u00e9s del parto? \u00bfEs normal una p\u00e9rdida de peso repentina despu\u00e9s del parto o no? Encuentra respuestas a todas tus preguntas en nuestro art\u00edculo \u25bc","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/como-aumentar-de-peso-despues-del-parto\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-pretty-fitness-woman-looking-arrogant-successful-positive-proud_11zon-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8392"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8393,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8392\/revisions\/8393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}