{"id":8266,"date":"2020-11-23T20:48:03","date_gmt":"2020-11-23T17:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=744"},"modified":"2025-05-30T14:04:57","modified_gmt":"2025-05-30T11:04:57","slug":"piel-seca-despues-del-parto-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/es\/piel-seca-despues-del-parto-que-hacer\/","title":{"rendered":"Piel seca despu\u00e9s del parto: \u00bfqu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfPor qu\u00e9 la piel est\u00e1 seca y se descama despu\u00e9s del parto?<\/h2>\n\n\n\n

La sequedad de la piel despu\u00e9s del parto es un problema com\u00fan en las mujeres. En este per\u00edodo, la piel se vuelve m\u00e1s sensible, puede haber descamaci\u00f3n y puede inflamarse con el menor da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\"Piel<\/figure>\n\n\n\n

Hay varias razones para la piel seca:<\/h3>\n\n\n\n

1) Cambio en el equilibrio hormonal. Durante el embarazo, los altos niveles de hormonas afectan positivamente la piel, d\u00e1ndole firmeza y elasticidad. Sin embargo, despu\u00e9s del parto, la situaci\u00f3n cambia dr\u00e1sticamente, ocurriendo cambios que afectan inevitablemente el estado de la piel. La piel del cuerpo se vuelve seca y fl\u00e1cida sin causa aparente.<\/p>\n\n\n\n

2) Falta de agua. La piel necesita hidrataci\u00f3n constante tanto por dentro como por fuera. Este problema afecta especialmente a las mam\u00e1s que est\u00e1n amamantando. Es importante seguir un r\u00e9gimen de hidrataci\u00f3n y ajustarlo al horario de lactancia.<\/p>\n\n\n\n

3) Desequilibrio en la alimentaci\u00f3n<\/a> y falta de vitaminas. Durante el embarazo, una mujer puede permitirse dormir bien (dormir cuando est\u00e1 cansada) y comer a su antojo (es decir, comer cuando tiene hambre). Sin embargo, con el nacimiento del beb\u00e9, este ritmo de vida puede cambiar. Comer a intervalos irregulares y la falta de sue\u00f1o afectan negativamente a la piel.<\/p>\n\n\n\n

4) Factores externos. Al estar al aire libre, la piel tambi\u00e9n se enfrenta a varias pruebas, como el viento, los rayos del sol y el aire seco. Todo esto da\u00f1a la piel si una mujer permanece al aire libre durante mucho tiempo. Aunque en casa tambi\u00e9n hay riesgos, ya que los dispositivos de calefacci\u00f3n pueden afectar negativamente a la piel.<\/p>\n\n\n\n

5) Cuidado insuficiente. Muchas mam\u00e1s despu\u00e9s de dar a luz al beb\u00e9 se olvidan completamente de s\u00ed mismas y de su apariencia, dedic\u00e1ndose por completo al beb\u00e9 y sus cuidados. No debes olvidar los procedimientos simples diarios, al menos como la limpieza y la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

6) Uso incorrecto de cosm\u00e9ticos, errores en el cuidado. El lavado con agua dura usando jab\u00f3n, as\u00ed como el uso de productos que no son adecuados para el tipo de piel, pueden llevar a un mal estado de la piel.<\/p>\n\n\n\n

\"Piel<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para devolverle a la piel su firmeza, elasticidad y brillo anteriores?<\/h3>\n\n\n\n

Si despu\u00e9s del parto la piel del cuerpo se ha vuelto seca y ha comenzado a escamarse, es necesario prestar atenci\u00f3n a esto lo m\u00e1s pronto posible. Aqu\u00ed est\u00e1n las recomendaciones principales:<\/p>\n\n\n\n

– Debes regular tu r\u00e9gimen de consumo de agua. Cualquier persona debe beber alrededor de dos litros de agua al d\u00eda, y una mujer en lactancia necesita mucho m\u00e1s, ya que la mayor parte del l\u00edquido es necesario para la producci\u00f3n de leche materna.<\/p>\n\n\n\n

– La alimentaci\u00f3n completa ayudar\u00e1 a reponer la falta de vitaminas. Se recomienda prestar especial atenci\u00f3n a este aspecto, ya que una alimentaci\u00f3n adecuada no solo ayuda a tener una piel hermosa<\/a>, sino que tambi\u00e9n influye positivamente en el estado general de la mam\u00e1 y el beb\u00e9. M\u00e1s verduras, frutas, pescado y verduras – eso es lo que necesita una mujer lactante. Un dietista-nutricionista en el sitio momslab.com<\/a> ayudar\u00e1 a elaborar un men\u00fa adecuado que sea variado y equilibrado.<\/p>\n\n\n\n

– Rutina de sue\u00f1o. Durante el sue\u00f1o el cuerpo descansa y la piel se renueva. Idealmente, se debe dormir alrededor de 8 horas al d\u00eda. Por supuesto, no todos tienen la posibilidad de dormir tanto tiempo ininterrumpidamente, se puede dividir el sue\u00f1o en nocturno y diurno. Si esto es complicado, se puede pedir ayuda al esposo o familiares cercanos. Que cuiden al beb\u00e9 mientras la mam\u00e1 descansa.<\/p>\n\n\n\n

\"Piel<\/figure>\n\n\n\n

– Correcta elecci\u00f3n de cosm\u00e9ticos para el cuidado. No compre productos que contengan alcohol y lanolina.<\/p>\n\n\n\n

– Uso de protecci\u00f3n al estar al aire libre, especialmente durante paseos largos en clima ventoso o seco y caluroso. Es imprescindible usar un sombrero o gorra para protegerse del sol. En \u00e9pocas fr\u00edas, es esencial llevar guantes.<\/p>\n\n\n\n

– Es necesario dedicar al menos 15 minutos al d\u00eda al cuidado de la piel. Una correcta limpieza e hidrataci\u00f3n son procedimientos diarios. Una vez a la semana se pueden usar exfoliantes, as\u00ed como realizar un masaje en seco con ayuda de un cepillo. Si la piel de las manos est\u00e1 seca y agrietada despu\u00e9s del parto, es necesario aplicar crema hidratante o nutritiva todas las noches antes de dormir y ponerse guantes de algod\u00f3n. Despu\u00e9s de varios procedimientos, el estado de la piel de las manos mejorar\u00e1 notablemente.<\/p>\n\n\n\n

– Tambi\u00e9n se recomienda visitar salones de spa, que ofrecen todo tipo de servicios para mejorar la piel y el cuerpo en general. Pero no siempre las mam\u00e1s tienen tiempo para visitar salones. Cuando hay sequedad en la piel del cuerpo y las manos, se puede realizar en casa un procedimiento llamado oleado. Se realiza de la siguiente manera: despu\u00e9s de tomar una ducha o ba\u00f1o, aplica una capa generosa de aceite por todo el cuerpo, de modo que la piel brille y el aceite gotee ligeramente. Espera en el ba\u00f1o durante 15-20 minutos. Este tiempo puede ser dedicado a lavarse la cara, cepillarse los dientes, etc. Luego, enjuaga el aceite con agua simple o con un exfoliante org\u00e1nico. Despu\u00e9s de esto, s\u00e9cate con una toalla, absorbiendo el exceso de aceite. Despu\u00e9s de este procedimiento, la piel se ver\u00e1 estupenda y definitivamente mejorar\u00e1 el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

– Si la causa del mal estado de la piel es un desequilibrio hormonal, entonces debes tener paciencia. En un par de meses, todo pasar\u00e1 por s\u00ed solo.<\/p>\n\n\n\n

– Si la piel no se recupera y hay sospechas de alguna enfermedad de la piel (dermatitis at\u00f3pica, psoriasis, etc.), es recomendable consultar a un especialista y realizar los an\u00e1lisis necesarios.<\/p>\n\n\n\n

\"Piel<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 la piel est\u00e1 seca y se descama despu\u00e9s del parto? La sequedad de la piel despu\u00e9s del parto es un problema com\u00fan en…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[619],"tags":[],"class_list":["post-8266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamas-despues-del-parto-es"],"yoast_head":"\nPiel seca despu\u00e9s del parto: qu\u00e9 hacer | Momslab<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 la piel est\u00e1 seca en el rostro, cuerpo y manos despu\u00e9s del parto? 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