{"id":8148,"date":"2021-09-25T18:46:00","date_gmt":"2021-09-25T15:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=2707"},"modified":"2025-05-30T02:39:59","modified_gmt":"2025-05-29T23:39:59","slug":"sex-waehrend-der-schwangerschaft-nutzen-und-verbote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/sex-waehrend-der-schwangerschaft-nutzen-und-verbote\/","title":{"rendered":"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Frau, die erf\u00e4hrt, dass sie bald Mutter wird, sucht unter anderem nach einer Antwort auf die wichtige Frage, bis zu welchem Zeitpunkt der Schwangerschaft man Sex haben kann. Das Eintreten einer gew\u00fcnschten Schwangerschaft kommt immer \u00fcberraschend, auch wenn das Warten darauf viele Jahre gedauert hat und alle erdenklichen und unerdenklichen Anstrengungen unternommen wurden, um sie zu erreichen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Erkenntnis, dass das Leben von nun an nie mehr dasselbe sein wird, versuchen werdende M\u00fctter dennoch, ihren gewohnten Rhythmus und nat\u00fcrlichen Zeitplan so lange wie m\u00f6glich beizubehalten. Daher sollte die Frage, ob Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft n\u00fctzlich oder sch\u00e4dlich ist, mit ihrem Gyn\u00e4kologen besprochen werden. Es ist ratsam, ihn m\u00f6glichst schnell aufzusuchen, um m\u00f6gliche Gegenanzeigen auszuschlie\u00dfen, insbesondere in den fr\u00fchen Stadien der Schwangerschaft, um dem wachsenden F\u00f6tus und der Gesundheit der Frau keinen Schaden zuzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-1024x682.jpg\" alt=\"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote\" class=\"wp-image-7476\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/couple-together-hugging-white-blanket_1303-25754.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">Kann man w\u00e4hrend der Schwangerschaft Sex haben?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ist Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft m\u00f6glich \u2013 mit dieser Frage haben sich viele Forscher besch\u00e4ftigt und sie sind zu dem eindeutigen Schluss gekommen, dass Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft nicht nur nicht schadet, sondern sogar von Vorteil ist. Wenn sich die werdende Mutter wohlf\u00fchlt und die Schwangerschaft ohne Komplikationen verl\u00e4uft, halten es Experten f\u00fcr v\u00f6llig sinnlos, auf dieses Vergn\u00fcgen und einen so wichtigen Bestandteil des Ehelebens zu verzichten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind sich in ihrer Meinung nahezu einig, dass Liebesspiele w\u00e4hrend der Schwangerschaft der Mutter und dem Kind unzweifelhaft zugute kommen, denn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>die Geb\u00e4rmutterkontraktionen w\u00e4hrend des Orgasmus dem Kind als eine Art Massage dienen und auf die zuk\u00fcnftige Geburt vorbereiten;<\/li>\n\n\n\n<li>die von der Mutter produzierten \u201eGl\u00fcckshormone\u201c \u00fcber das Blut an das Kind weitergegeben werden;<\/li>\n\n\n\n<li>es hilft der Schwangeren, Verstopfung zu vermeiden;<\/li>\n\n\n\n<li>Sperma die Geb\u00e4rmutterschleimhaut mit n\u00fctzlichen Stoffen bereichert und sie elastischer macht, was bei der Geburt wichtig ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">Ver\u00e4nderungen der Libido in den Trimestern<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das sexuelle Verlangen, das der Hauptausl\u00f6ser f\u00fcr eheliche Intimit\u00e4t ist, unterliegt w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft Ver\u00e4nderungen. Die Intensit\u00e4t des Wunsches, w\u00e4hrend der Schwangerschaft Sex zu haben, variiert bei jeder Frau unvorhersehbar und individuell. Da es weitgehend von hormonellen Ver\u00e4nderungen abh\u00e4ngt, kann es schw\u00e4cher oder st\u00e4rker werden. Die weibliche Libido w\u00e4hrend der Schwangerschaft stellt eine Parabel dar, die im ersten und dritten Trimester die niedrigsten Werte und im zweiten Trimester eine signifikante Zunahme aufweist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist nicht ungew\u00f6hnlich, dass ein erh\u00f6htes sexuelles Verlangen w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft erhalten bleibt. Mehr noch, gerade in dieser Lebensphase wird der Geschlechtsverkehr f\u00fcr die Frau aufgrund der physiologischen Ver\u00e4nderungen in ihrem K\u00f6rper besonders intensiv.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-1024x682.jpg\" alt=\"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote\" class=\"wp-image-7477\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/long-shot-parents-cuddling-bed_23-2148252565.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">Erstes Trimester<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Betrachtet man die Ver\u00e4nderungen im Wunsch schwangerer Frauen, w\u00e4hrend der Schwangerschaft Sex zu haben, bemerken Forscher die Nat\u00fcrlichkeit seines R\u00fcckgangs. Dieser kann sowohl geringf\u00fcgig als auch recht drastisch sein, bis hin zur vollst\u00e4ndigen Ablehnung k\u00f6rperlicher N\u00e4he. Diese Situation erkl\u00e4rt sich durch den Beginn physiologischer Prozesse, die der Vorbereitung des K\u00f6rpers auf den neunmonatigen Marathon dienen, der erhebliche Kr\u00e4fte erfordert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im ersten Trimester ist der R\u00fcckgang des Verlangens verbunden mit der so oft bei Frauen in den fr\u00fchen Stadien der Schwangerschaft auftretenden \u00dcbelkeit, die zu einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens, Schwindel und Schw\u00e4che f\u00fchrt. Der Beginn der hormonellen Umstellung f\u00fchrt auch zu starken Stimmungsschwankungen und negativen Emotionen, was das Auftreten sexuellen Verlangens hemmt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">Zweites Trimester<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Mitte der Schwangerschaft &#8211; das zweite Trimester &#8211; wird nicht ohne Grund als \u201eHonig-\u201c oder \u201eGoldener\u201c Zeitraum der Schwangerschaft betrachtet. In dieser Phase verschwinden alle \u00c4ngste, die mit der M\u00f6glichkeit des Verlusts des entstandenen F\u00f6tus verbunden sind, nahezu vollst\u00e4ndig und die Anzeichen von Toxikose sind kaum sp\u00fcrbar. Die Frau gew\u00f6hnt sich an die inneren und \u00e4u\u00dferen Ver\u00e4nderungen, die im K\u00f6rper vor sich gehen, wird weniger besorgt und entspannter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine erzwungene Pause von der sexuellen Enthaltsamkeit wird durch Hypersexualit\u00e4t und erh\u00f6hte sexuelle Aktivit\u00e4t ersetzt, was zu einer Erh\u00f6hung der Quantit\u00e4t und Verbesserung der Qualit\u00e4t der sexuellen Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend der Schwangerschaft f\u00fchrt. Die Geburt ist noch weit entfernt, der Bauch ist noch nicht so gro\u00df, dass er die Bewegungen einschr\u00e4nkt, und man kann sich die Umsetzung vieler Fantasien erlauben \u2013 dieses Bewusstsein steigert die Sexualit\u00e4t der schwangeren Frau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">Drittes Trimester<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Vergleich zum zweiten Trimester kann im dritten Trimester bei Frauen ein starkes Nachlassen des Interesses an Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft auftreten. Das liegt daran, dass in dieser Phase das \u201eNistverhalten\u201c besonders ausgepr\u00e4gt ist. Zu dieser Zeit sind alle Gedanken der werdenden Mutter auf das baldige Erscheinen eines neuen Familienmitglieds konzentriert und darauf gerichtet, das Zuhause f\u00fcr das zuk\u00fcnftige Kind einzurichten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derzeit ist die Frau vollst\u00e4ndig mit der Frage besch\u00e4ftigt, wie die Geburt verlaufen wird, wo das Bettchen aufgestellt werden soll, welchen Kinderwagen man w\u00e4hlen sollte, und Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft tritt in dieser Phase in den Hintergrund. Obwohl das nicht immer der Fall ist und in einigen F\u00e4llen ein solch signifikanter R\u00fcckgang des sexuellen Verlangens nicht auftritt, bleibt das Sexualleben bis praktisch kurz vor der Geburt vollwertig erhalten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"996\" height=\"996\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967.jpg\" alt=\"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote\" class=\"wp-image-7478\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967.jpg 996w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-300x300.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-150x150.jpg 150w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-768x768.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-100x100.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-450x450.jpg 450w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-kissing-man_23-2147784967-120x120.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 996px) 100vw, 996px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">Welche sexuelle Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend der Schwangerschaft m\u00f6glich sind<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn der Arzt im Grunde keine sexuelle N\u00e4he verbietet und das Wohlbefinden der Frau dies zul\u00e4sst, bedeutet das nicht, dass es keine Einschr\u00e4nkungen in Bezug auf Techniken und Stellungen gibt, die die Ehepartner verwenden k\u00f6nnen. Die Frau sollte dennoch bestimmen, welcher Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft in ihrem Stadium m\u00f6glich ist und den Empfehlungen ihres leitenden Gyn\u00e4kologen folgen. Was die Vielfalt des sexuellen Lebens betrifft, so sind in dieser Zeit sowohl der normale Geschlechtsverkehr als auch orale Streicheleinheiten m\u00f6glich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedoch sollte der Mann absolut sicherstellen, dass er kein Tr\u00e4ger von irgendwelchen Viren und Infektionen ist. Dar\u00fcber hinaus sollte in das Liebesspiel so viel Liebe und Z\u00e4rtlichkeit wie m\u00f6glich eingebracht werden, auch wenn die zuk\u00fcnftigen Eltern in normalen Lebensphasen Anh\u00e4nger von h\u00e4rterem Sex sind. Besondere Aufmerksamkeit muss der Wahl der Stellungen f\u00fcr Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft geschenkt werden, insbesondere im letzten Trimester.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-1024x576.jpg\" alt=\"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote\" class=\"wp-image-7479\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-300x169.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-768x432.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-100x56.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-700x394.jpg 700w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235-1600x900.jpg 1600w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pregnant-woman-with-husband-ultrasound_23-2147793235.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--6\">Stellungen f\u00fcr das Liebesspiel w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im ersten Trimester unterscheidet sich Sex in der Schwangerschaft kaum von der \u201evorschwangerschaftlichen\u201c Zeit. Im zweiten und dritten Trimester muss das Paar jedoch den wachsenden Bauch ber\u00fccksichtigen. Zum Beispiel wird empfohlen, ab der 12. bis 13. Woche vollst\u00e4ndig auf Positionen zu verzichten, bei denen die Frau auf dem R\u00fccken liegt. Dies liegt daran, dass es aufgrund des erschwerten Blutkreislaufs zu Schwindel, Schw\u00e4che und \u00dcbelkeit kommen kann \u2013 die schwerer gewordene Geb\u00e4rmutter k\u00f6nnte die Gef\u00e4\u00dfe abdr\u00fccken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Gegenteil, \u00c4rzte empfehlen bestimmte Positionen, die im zweiten und dritten Trimester bequem und sicher sind. Dazu geh\u00f6ren Positionen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Knie-Ellenbogen &#8211; Partnerin auf allen Vieren, Partner dahinter;<\/li>\n\n\n\n<li>\u201eL\u00f6ffelstellung\u201c &#8211; Frau liegt seitlich mit dem R\u00fccken zum Mann;<\/li>\n\n\n\n<li>\u201eReiterstellung\u201c &#8211; Frau ist oben, Partner sitzt oder liegt;<\/li>\n\n\n\n<li>Frau liegt entweder mit dem R\u00fccken auf dem Mann, oder sie setzt sich auf seine Beine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--7\">Wann man auf intime N\u00e4he verzichten sollte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Experten sind der Meinung, dass der Mythos, dass das Sexualleben w\u00e4hrend der Schwangerschaft Mutter und Kind schaden k\u00f6nnte, v\u00f6llig unbegr\u00fcndet ist. Bei einem normalen Verlauf der Schwangerschaft, einem guten Wohlbefinden der werdenden Mutter und dem Wunsch von ihr und ihrem Partner nach k\u00f6rperlicher N\u00e4he ist ein Verzicht auf Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft v\u00f6llig unvern\u00fcnftig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unter den Gr\u00fcnden, warum Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft nicht erlaubt ist, sind die fr\u00fchesten Schwangerschaftswochen, die Austragung von zwei oder mehr F\u00f6ten oder entdeckte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>drohende Fehlgeburt;<\/li>\n\n\n\n<li>blutiger Ausfluss;<\/li>\n\n\n\n<li>Auslaufen von Fruchtwasser;<\/li>\n\n\n\n<li>zu nah am Geb\u00e4rmutterhals liegende Plazenta;<\/li>\n\n\n\n<li>zu kurzer Geb\u00e4rmutterhals;<\/li>\n\n\n\n<li>Vorhandensein einer Infektion bei einem der Partner.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erfahrene Gyn\u00e4kologen raten, auf Sex in der Schwangerschaft ein paar Wochen vor dem erwarteten Geburtstermin zu verzichten, damit ein Orgasmus keine vorzeitigen Wehen ausl\u00f6st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jede Frau, die erf\u00e4hrt, dass sie bald Mutter wird, sucht unter anderem nach einer Antwort auf die wichtige Frage, bis zu welchem Zeitpunkt der Schwangerschaft&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7480,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[594],"tags":[],"class_list":["post-8148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwangerschaft-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Was ist erlaubt und wann nicht<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Frauen, die von ihrer Schwangerschaft erfahren haben, suchen nach Antworten auf die Frage, ob sie w\u00e4hrend der Schwangerschaft Sex haben k\u00f6nnen oder nicht. Spezialisten werden diese Frage umfassend beantworten und n\u00fctzliche Ratschl\u00e4ge geben.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/sex-waehrend-der-schwangerschaft-nutzen-und-verbote\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sex w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 Nutzen und Verbote\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frauen, die von ihrer Schwangerschaft erfahren haben, suchen nach Antworten auf die Frage, ob sie w\u00e4hrend der Schwangerschaft Sex haben k\u00f6nnen oder nicht. 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