{"id":8082,"date":"2021-06-01T14:14:05","date_gmt":"2021-06-01T11:14:05","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=2181"},"modified":"2025-05-30T02:01:05","modified_gmt":"2025-05-29T23:01:05","slug":"wie-man-die-basaltemperatur-misst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/","title":{"rendered":"Wie man die Basaltemperatur misst"},"content":{"rendered":"\n

Die Messung der Basaltemperatur ist einer der Pflichtschritte bei der Planung einer Schwangerschaft. Neben der \u00dcberwachung des Eisprungs erm\u00f6glicht die Methode das Erkennen des Eisprungs und die Bestimmung des besten Zeitpunkts f\u00fcr die Empf\u00e4ngnis. Dies ist nicht so einfach, wie es scheint.<\/p>\n\n\n\n

\"Wie<\/figure>\n\n\n\n

Was ist die Basaltemperatur<\/h2>\n\n\n\n

Die Basaltemperatur des K\u00f6rpers wird direkt nach dem Aufwachen gemessen, ohne das Bett zu verlassen. Diese Temperatur ist die niedrigste des Tages. Sie erm\u00f6glicht auch die Bestimmung des Eisprungs. Insgesamt zeigt die Basaltemperatur die Funktion der Eierst\u00f6cke in den verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus an.<\/p>\n\n\n\n

Warum messen<\/h2>\n\n\n\n

Die Basaltemperatur ist ein universeller Indikator f\u00fcr den Zustand der weiblichen Gesundheit. Sie hilft, die Phase des Menstruationszyklus zu bestimmen, Abweichungen zu erkennen und den Zeitpunkt des Eisprungs zu ermitteln.<\/p>\n\n\n\n

Der Hauptzweck der Temperaturmessung im Rektum besteht darin, ein Diagramm der Temperatur\u00e4nderungen in Abh\u00e4ngigkeit von den hormonellen Schwankungen der Frau zu erstellen. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Zum Beispiel, wenn der Eisprung eintritt, steigt der Hormonspiegel im K\u00f6rper der Frau stark an, was zu einem Temperaturanstieg von 0,4\u00b0C \u2013 0,8\u00b0C f\u00fchrt. Dieser Tag gilt als der g\u00fcnstigste f\u00fcr eine Empf\u00e4ngnis. Wenn die gemessene Temperatur unter dem Normalwert liegt, wird dieser Tag als der ung\u00fcnstigste f\u00fcr eine Empf\u00e4ngnis betrachtet.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  2. Die Basaltemperatur erm\u00f6glicht es auch, sofort zu erkennen, mit welcher Ursache die Verz\u00f6gerung der Menstruation zusammenh\u00e4ngt. Bei normaler Temperatur kann von einem vor\u00fcbergehenden Ausfall im K\u00f6rper ausgegangen werden.<\/li>\n\n\n\n
  3. F\u00fchren einen Basaltemperaturkalender bei Unfruchtbarkeit, Dysfunktionen und Blutungen. Der Temperaturplan hilft, eine Gelbk\u00f6rperschw\u00e4che zu erkennen, das Vorhandensein von Endometriose zu bestimmen und akute Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper zu identifizieren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Wie Sie sehen, hat die Messung der Basaltemperatur viele Funktionen. Jede davon hilft der Frau, ihren K\u00f6rper besser kennenzulernen und die Prozesse darin zu kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n

    \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

    Wie man die Temperatur zur Bestimmung einer Schwangerschaft misst<\/h2>\n\n\n\n

    Die Basaltemperatur zu kennen, ist keineswegs eine einfache Aufgabe. Das Kennenlernen des eigenen K\u00f6rpers erfordert Aufmerksamkeit und ein hohes Ma\u00df an Disziplin. <\/p>\n\n\n\n

    Es ist auch notwendig, einer Reihe von Regeln zu folgen, damit die Messung genau ist. Es ist zu beachten, dass Genauigkeit dabei eine Schl\u00fcsselrolle spielt, da f\u00fcr Sie jetzt sogar Temperaturschwankungen im Bruchteile von Grad wichtig sind.<\/p>\n\n\n\n

    Wir haben also eine Reihe von Regeln zusammengestellt, die Ihnen helfen werden, die Temperatur genau zu messen, um eine Schwangerschaft festzustellen, und einen effektiven Verlauf ihrer Ver\u00e4nderungen zu erstellen:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Messen Sie die Temperatur ausschlie\u00dflich mit einem hochpr\u00e4zisen Ger\u00e4t. Dadurch k\u00f6nnen Sie die Basaltemperatur genau ermitteln.<\/li>\n\n\n\n
    2. Wechseln Sie w\u00e4hrend eines Zyklus das Thermometer nicht. Jedes Messger\u00e4t hat individuelle Abweichungen. Bei normalem Gebrauch spielen 0,5 Grad keine besondere Rolle. Bei der Messung der Basaltemperatur ist dies eine wichtige Abweichung.<\/li>\n\n\n\n
    3. Nehmen Sie die rektale Messung morgens vor, ohne aus dem Bett aufzustehen. Bereiten Sie das Thermometer am Abend vor und platzieren Sie es so, dass Sie keine abrupten Bewegungen machen m\u00fcssen.<\/li>\n\n\n\n
    4. W\u00e4hrend der Temperaturmessung ist es wichtig, sich mental und k\u00f6rperlich zu entspannen. Denken Sie an nichts, bewegen Sie sich nicht. Versuchen Sie, sich in einem Halbschlafzustand zu befinden.<\/li>\n\n\n\n
    5. Die Temperatur wird t\u00e4glich zur gleichen Zeit gemessen, unabh\u00e4ngig von Ihren Tagespl\u00e4nen, Ihrem freien Tag oder Ihrem Arbeitsplan. W\u00e4hlen Sie eine Uhrzeit aus, die Sie immer wiederholen werden.<\/li>\n\n\n\n
    6. Es ist wichtig, vor der Temperaturmessung mindestens 3 Stunden zu schlafen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Die korrekte Bestimmung der Basaltemperatur erm\u00f6glicht es Ihnen, Ver\u00e4nderungen in Ihrem K\u00f6rper zu \u00fcberwachen. <\/p>\n\n\n\n

      Wenn Sie die Temperatur zur Feststellung einer Schwangerschaft messen, m\u00fcssen Sie auch auf \u00e4u\u00dfere Faktoren achten, die ihre Ver\u00e4nderung beeinflussen k\u00f6nnen. Mit diesem Wissen k\u00f6nnen Sie die Situation vern\u00fcnftig einsch\u00e4tzen und sich nicht \u00fcber Kleinigkeiten aufregen (was in Ihrem Zustand unbedingt vermieden werden sollte).<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Bei viralen Erkrankungen steigt die allgemeine K\u00f6rpertemperatur, was zu einem Anstieg der Basaltemperatur f\u00fchrt.<\/li>\n\n\n\n
      2. Zu einem Anstieg der Werte k\u00f6nnen Erkrankungen des Rektums f\u00fchren, die bei Schwangeren h\u00e4ufig auftreten. Dazu geh\u00f6ren H\u00e4morrhoiden, Risse, Durchfall usw.<\/li>\n\n\n\n
      3. Entz\u00fcndung der Haut in jedem ihrer Bereiche.<\/li>\n\n\n\n
      4. Sexueller Kontakt kurz vor der Messung (auch vor dem Schlafengehen).<\/li>\n\n\n\n
      5. Der Einfluss kann durch einen Flug mit dem Flugzeug oder eine lange Autofahrt kommen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Wenn Sie verstehen, dass es Faktoren gibt, die die Temperaturschwankungen beeinflussen k\u00f6nnen, sollten Sie die Temperatur dennoch messen und in das Diagramm eintragen, aber vergessen Sie nicht, eine Notiz zu machen.<\/p>\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Mit welchem Thermometer messen<\/h2>\n\n\n\n

        Um die Basaltemperatur mit einem Thermometer zu messen, k\u00f6nnen Sie ein elektronisches oder ein gew\u00f6hnliches Thermometer verwenden. Welche Sie ausw\u00e4hlen, liegt bei Ihnen. Wenn Sie jedoch ein elektronisches Thermometer verwenden m\u00f6chten, das moderner, sicherer und komfortabler ist, denken Sie daran, ein hochwertiges Ger\u00e4t zu w\u00e4hlen. Sie k\u00f6nnen jedoch auch das klassische Quecksilberthermometer verwenden. Wichtig! Ein ber\u00fchrungsloses Infrarotthermometer ist nicht geeignet, um die Basaltemperatur zu ermitteln.<\/p>\n\n\n\n

        Wie man die Basaltemperatur mit einem herk\u00f6mmlichen (Quecksilber-)Thermometer misst<\/h2>\n\n\n\n

        Wenn kein elektronisches Thermometer vorhanden ist und Sie keins kaufen wollen, k\u00f6nnen Sie die Temperatur auch mit einem Quecksilberthermometer \u00fcberpr\u00fcfen. Das Messschema ist dasselbe, mit einigen Erg\u00e4nzungen:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Sch\u00fctteln Sie das Thermometer vor dem Schlafengehen gut durch, um es morgens mit minimaler Bewegung aufzustellen.<\/li>\n\n\n\n
        2. Beim Messen mit einem herk\u00f6mmlichen Thermometer ist es schwierig, die Temperatur auf Hundertstelsekunden genau zu bestimmen. W\u00e4hlen Sie daher die niedrigere Marke, wenn die Quecksilbers\u00e4ule zwischen zwei Positionen \u201estecken geblieben\u201c ist.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Wie lange Sie messen m\u00fcssen, abh\u00e4ngig von der gew\u00e4hlten Methode<\/h2>\n\n\n\n

          Die Messgenauigkeit h\u00e4ngt auch von der Zeit ab, die Sie f\u00fcr das Verfahren aufwenden. Wenn Sie ein elektronisches Thermometer gew\u00e4hlt haben, erfolgt die Temperaturmessung bis zum akustischen Signal. Das Thermometer signalisiert damit das Erreichen des maximalen Punktes. Wenn Sie die Temperatur mit einem Quecksilberthermometer messen, reichen 3 Minuten. Danach versuchen Sie, das Thermometer m\u00f6glichst langsam zu entnehmen und notieren die darauf angezeigte Temperatur.<\/p>\n\n\n\n

          \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

          Erstellung eines Messdiagramms<\/h2>\n\n\n\n

          Bevor Sie die Basaltemperatur messen, sollte ein Diagramm der Messergebnisse erstellt werden. Nur damit k\u00f6nnen Sie die Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper korrekt verfolgen und wichtige Ovulationstage markieren.<\/p>\n\n\n\n

          F\u00fcr ein anschauliches Diagramm sollten beide Achsen ihre Werte haben:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Die horizontale Achse steht f\u00fcr den Kalendertag, den Tag des Menstruationszyklus.<\/li>\n\n\n\n
          2. Die vertikale Linie steht f\u00fcr die gemessenen Temperaturdaten.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Vergessen Sie beim Erstellen des Diagramms nicht, Platz f\u00fcr Notizen neben jedem Tag zu lassen. Dies hilft Ihnen, wichtige Nuancen, die die Temperatur beeinflusst haben k\u00f6nnten, kurz zu notieren. Es ist ratsam, Anmerkungen nicht nur bei der Messung der Basaltemperatur zur Bestimmung einer Schwangerschaft zu machen, sondern auch in allen anderen F\u00e4llen.<\/p>\n\n\n\n

            \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

            Um Aufzeichnungen zu f\u00fchren, k\u00f6nnen Sie ein kariertes Blatt Papier verwenden, aber es ist besser, eine App zu installieren, die es erm\u00f6glicht, alle Daten griffbereit zu speichern und bequem aufzuzeichnen. Die App momslab.app hilft Ihnen, den Verlauf der Basaltemperatur\u00e4nderungen zu f\u00fchren, und Sie werden sie bei einem Arztbesuch bestimmt nicht vergessen.<\/p>\n\n\n\n

            Wenn Sie sich dennoch entscheiden, Aufzeichnungen auf einem gew\u00f6hnlichen Blatt Papier zu f\u00fchren, beachten Sie ein paar Regeln:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Verwenden Sie ein Diagramm pro Monat.<\/li>\n\n\n\n
            2. Zeichnen Sie eine dicke Linie bei der 37-Grad-Marke auf der vertikalen Linie. Dies erm\u00f6glicht es, die Tage, an denen die K\u00f6rpertemperatur den Normalwert \u00fcberschritten hat, besser hervorzuheben.<\/li>\n\n\n\n
            3. Ziehen Sie Linien im Diagramm, die die Punkte jedes Tages verbinden.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge und f\u00fchren Sie Aufzeichnungen zur Feststellung einer Schwangerschaft, zur Bestimmung des Ovulationstages und zur Kontrolle Ihres Zyklus in einem komfortablen Format mit der mobilen App.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Die Messung der Basaltemperatur ist einer der Pflichtschritte bei der Planung einer Schwangerschaft. Neben der \u00dcberwachung des Eisprungs erm\u00f6glicht die Methode das Erkennen des Eisprungs…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[576,594],"tags":[],"class_list":["post-8082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-der-frauen-de","category-schwangerschaft-de"],"yoast_head":"\nWie man die Basaltemperatur zur Bestimmung des Eisprungs oder der Schwangerschaft misst<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie man die Basaltemperatur misst\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-01 11:14:05+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-29 23:01:05+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"Wie man die Basaltemperatur misst\",\"datePublished\":\"2021-06-01 11:14:05+00\",\"dateModified\":\"2025-05-29 23:01:05+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\"},\"wordCount\":1265,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Gesundheit der Frauen\",\"Schwangerschaft\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\",\"name\":\"Wie man die Basaltemperatur zur Bestimmung des Eisprungs oder der Schwangerschaft misst\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-01 11:14:05+00\",\"dateModified\":\"2025-05-29 23:01:05+00\",\"description\":\"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920,\"caption\":\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie man die Basaltemperatur zur Bestimmung des Eisprungs oder der Schwangerschaft misst","description":"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Wie man die Basaltemperatur misst","og_description":"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2021-06-01 11:14:05+00","article_modified_time":"2025-05-29 23:01:05+00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"Wie man die Basaltemperatur misst","datePublished":"2021-06-01 11:14:05+00","dateModified":"2025-05-29 23:01:05+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/"},"wordCount":1265,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg","articleSection":["Gesundheit der Frauen","Schwangerschaft"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/","name":"Wie man die Basaltemperatur zur Bestimmung des Eisprungs oder der Schwangerschaft misst","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg","datePublished":"2021-06-01 11:14:05+00","dateModified":"2025-05-29 23:01:05+00","description":"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Basaltemperatur messen, um genaue Ergebnisse zu erhalten, und welche \u00e4u\u00dferen Faktoren ihre Ver\u00e4nderungen beeinflussen. Lernen Sie mehr \u00fcber Ihren K\u00f6rper","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-basaltemperatur-misst\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cheerful-woman-with-thermometer-her-hands-positive-result-from-temperature_11zon-scaled.jpg","width":2560,"height":1920,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8082"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8083,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8082\/revisions\/8083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}