{"id":7811,"date":"2020-11-23T13:03:23","date_gmt":"2020-11-23T10:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=686"},"modified":"2025-05-29T23:31:53","modified_gmt":"2025-05-29T20:31:53","slug":"wie-man-die-brust-nach-der-geburt-richtig-dehnt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/de\/wie-man-die-brust-nach-der-geburt-richtig-dehnt\/","title":{"rendered":"Wie man die Brust nach der Geburt richtig dehnt und massiert"},"content":{"rendered":"\n

Wie macht man eine Brustmassage nach der Geburt?<\/h2>\n\n\n\n

M\u00f6gliche Brustprobleme nach der Geburt<\/h3>\n\n\n\n

Stillende M\u00fctter k\u00f6nnen auf eine Reihe von Problemen in Bezug auf die Brust<\/a> sto\u00dfen. Dazu geh\u00f6ren mechanische Verletzungen, Milchstau, Mastitis und andere. Mechanische Verletzungen lassen sich in der Regel vermeiden, wenn man die pers\u00f6nlichen Hygieneregeln einh\u00e4lt und das Baby richtig an die Brust anlegt. Probleme im Zusammenhang mit Milchstau werden durch physische Einwirkung gel\u00f6st. Da Brustmassage nach der Geburt zur Vorbeugung und Behandlung von Milchstau n\u00fctzlich ist (und dieser wiederum eine ernstere Krankheit – Mastitis – verursachen kann), sollte jede Frau die Technik der Durchf\u00fchrung kennen.<\/p>\n\n\n\n

Wie lockert man die Brust nach der Geburt richtig: bereiten wir uns auf das Stillen vor?<\/h3>\n\n\n\n

Bei jeder F\u00fctterung des Babys wird empfohlen, mit einer Brustmassage zu beginnen. Dies hilft, sich zu entspannen und die Milchproduktion anzuregen. Um zu verstehen, wie man die Br\u00fcste nach der Geburt richtig massiert, sollte man in erster Linie begreifen, dass alle Bewegungen sanft sein sollten und keine Schmerzen verursachen d\u00fcrfen.<\/p>\n\n\n\n

Das Aufw\u00e4rmen vor dem Stillen dauert nur wenige Minuten. Dazu sollten die folgenden Schritte ausgef\u00fchrt werden:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mit der Handfl\u00e4che mehrere kreisf\u00f6rmige Bewegungen \u00fcber die gesamte Brustfl\u00e4che ausf\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
  2. Die Br\u00fcste von den R\u00e4ndern zur Mitte (Brustwarze) streichen.<\/li>\n\n\n\n
  3. Die Brustwarze mit den Fingern greifen und abwechselnd dr\u00fccken und wieder zur\u00fcckziehen. Dies imitiert das Saugen des Kindes.<\/li>\n\n\n\n
  4. Die Brust leicht sch\u00fctteln, damit die Milch \u201ef\u00e4llt\u201c; nach unten, um Platz f\u00fcr die neue Sekretion zu schaffen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Vor der Brustmassage nach der Geburt kann man eine warme Dusche nehmen. Dies hilft, die Kan\u00e4le zu erweitern und die Schmerzen beim Stillen zu verringern.<\/p>\n\n\n\n

    \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

    Wie man die Brust nach der Geburt richtig massiert: Technik<\/h3>\n\n\n\n

    Die Brustmassage nach der Geburt wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Milchstau verwendet. Die vorbeugende Methode besteht in sanften Streichbewegungen von der Basis zur Brustwarze. Dies wird so oft wie m\u00f6glich empfohlen, insbesondere vor dem Stillen.<\/p>\n\n\n\n

    Die therapeutische Variante der Massage wird bei Milchstau angewendet. Um richtig zu verstehen, wie man die Brust nach der Geburt entwickelt, sollte man der folgenden Anleitung folgen:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Die Massage beginnt mit dem Aufw\u00e4rmen: leichte Streichbewegungen der Brust.<\/li>\n\n\n\n
    2. Dann werden die Streichbewegungen mit mehr Druck fortgesetzt. Der Druck wird lockerer, wenn die Hand zur Brustwarze hin arbeitet.<\/li>\n\n\n\n
    3. Die Brustwarzen werden in einer beliebigen Form massiert, das Wichtigste ist, sich keine Schmerzen zuzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n
    4. Nach vorne gebeugt, soll man die Brust eine Weile sch\u00fctteln.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Dar\u00fcber hinaus, wie man die Brust nach der Geburt bei der Bek\u00e4mpfung von Laktostase massiert, kann die Frau diese auch zur Stimulation der Muttermilchproduktion durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

      Es ist wichtig, daran zu denken, dass man die therapeutische Massagetechnik nicht ohne triftige Gr\u00fcnde anwenden sollte. Wenn es keine Probleme mit der Laktation gibt, reicht es aus, die Brust vor dem Stillen leicht zu massieren und die Regeln f\u00fcr das richtige Anlegen des Kindes an die Brust zu beachten. Stillberatung kann bei einem Online-Kurs<\/a> von einem Stillberater eingeholt werden.<\/p>\n\n\n\n

      Bevor man mit der einen oder anderen Massageart beginnt, m\u00fcssen unbedingt die H\u00e4nde mit Seife gewaschen werden. Dies ist ein wichtiger Teil des Verfahrens, da durch mechanische Sch\u00e4den und offene Kan\u00e4le der Dr\u00fcsen ein hohes Infektionsrisiko besteht.<\/p>\n\n\n\n

      \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

      Weitere Empfehlungen zur Brustpflege f\u00fcr stillende M\u00fctter<\/h3>\n\n\n\n

      Neben der Massage der Brust nach der Geburt ist es wichtig, auch andere Pflegema\u00dfnahmen<\/a> w\u00e4hrend des Stillens durchzuf\u00fchren. Dies hilft, viele potenzielle Probleme zu vermeiden und das Muttersein wirklich freudvoll zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n

      In erster Linie ist es wichtig, die passende Unterw\u00e4sche<\/a> auszuw\u00e4hlen. Wenn der BH aus minderwertigem Material hergestellt ist, oder nicht die richtige Gr\u00f6\u00dfe hat und auf die Brustdr\u00fcsen dr\u00fcckt, kann dies zu Problemen f\u00fchren. Wenn die Unterw\u00e4sche die Brust nicht ausreichend st\u00fctzt, besteht das Risiko der Entwicklung einer Mastoptose.<\/p>\n\n\n\n

      Man sollte die Hygiene der Brust nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig betreiben: Das Waschen der Dr\u00fcsen mit Seife sollte nur einmal t\u00e4glich erfolgen. Andernfalls wird der sch\u00fctzende Talgfilm von den Brustwarzen entfernt, und sie werden anf\u00e4lliger f\u00fcr Infektionen. Au\u00dferdem ist es nicht erlaubt, alkoholhaltige Fl\u00fcssigkeiten als Reinigungsmittel zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n

      \"Wie<\/figure>\n\n\n\n

      Wenn es Probleme mit den Brustwarzen gibt, lassen sich viele mit medizinischen Salben und Cremes l\u00f6sen. Sie sollten direkt nach dem Stillen aufgetragen werden, damit sie bis zum n\u00e4chsten Mal eingezogen sind und der S\u00e4ugling die Reste nicht zusammen mit der Milch aufnimmt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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