{"id":1935,"date":"2021-03-29T18:03:32","date_gmt":"2021-03-29T15:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=1935"},"modified":"2025-02-16T21:07:35","modified_gmt":"2025-02-16T18:07:35","slug":"chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d \u0440\u044f\u0434 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0425\u0413\u0427;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-1024x682.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6946\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/isolated-indecisive-doubtful-young-lady-with-loose-dark-hair-rubbing-chin-thoughtfully-looking-colorful-pills-her-palm-going-take-them_343059-1391.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439: \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434 \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0435<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u041b\u0413 \u0438 \u0424\u0421\u0413 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0425\u0413\u0427 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430. \u0421 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014&nbsp; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-1024x683.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6951\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/young-woman-hand-holding-pregnancy-test_1150-5120.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u201c\u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u201d. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b \u041a\u041e\u041a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0433\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u043e\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u042d\u041a\u0413 \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0447\u0438. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-1024x683.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6941\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-portrait-young-woman-fitness-instructor-showing-bottle-vitamins-taking-buds_1258-218249.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445: \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u2014&nbsp; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">\u0422\u041e\u041f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0424\u0421\u0413 \u2014&nbsp; \u043f\u043e\u0434 \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432: \u201c\u041f\u0443\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u201d, \u201c\u041c\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u043d\u201d, \u201c\u041a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u043b\u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u201d. \u0418\u0445 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">\u201c\u041a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u043b\u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430: \u0424\u0421\u0413 \u2014&nbsp; \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432, \u041b\u0413 \u2014&nbsp; \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014&nbsp; \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-1024x683.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6944\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/doctor-performing-ultrasound-scanning-her-pregnant-patient_7502-5429.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 5-\u0433\u043e \u043f\u043e 9-\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0423\u0417\u0418.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">\u201c\u041f\u0443\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u201c\u041f\u0443\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u0430\u201d \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-1024x682.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6943\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/diabetic-patient-using-insulin-pen-making-insulin-injection-home-young-woman-control-diabetes-diabetic-lifestyle_657921-1373.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--6\">\u00ab\u041c\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u043d\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014&nbsp; \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e \u0424\u0421\u0413 \u0438 \u041b\u0413. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 (\u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f). \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u2014&nbsp; \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--7\">\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0425\u0413\u0427<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0423\u0417\u0418 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 (20-25 \u043c\u043c), \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0425\u0413\u0427. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u201c\u041c\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u043d\u0430\u201d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-1024x682.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6942\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/close-up-woman-with-pregnancy-test_23-2148558257.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0425\u0413\u0427 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445: \u201c\u041f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0438\u043b\u201d, \u201c\u0425\u043e\u0440\u0430\u0433\u043e\u043d\u201d, \u201c\u041f\u0440\u043e\u0444\u0430\u0437\u0438\u201d, \u201c\u0413\u043e\u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u201d. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 24 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--8\">\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u201c\u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u201d \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--9\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/kakie-vitaminy-pit-pri-planirovanii-beremennosti-vybor-podhodyashchego-kompleksa\/\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b<\/a>. \u0412 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0412, \u0421, \u0415, \u0439\u043e\u0434, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u042d\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-1024x684.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6950\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-768x513.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515-674x450.jpg 674w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-immunity-boosting-foods-with-vegetables-fish_23-2149211515.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043e\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u044b \u043a \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u2014&nbsp; \u0426\u0438\u043a\u043b\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043d, \u0420\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441, \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0441, \u0411\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u0438\u043d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u2014\u00a0 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2014\u00a0 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-1024x682.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6949\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/top-view-fresh-fruits-vegetables-with-different-medicine-wooden-spoon_181624-47137.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--10\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--11\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--12\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-d\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--13\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014&nbsp; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u2014&nbsp; \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0432 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u2014&nbsp; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--14\">\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/kak-bystro-zaberemenet-narodnye-sredstva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430\u043b\u043e\u044d \u0438 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0442\u043e\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"641\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-1024x641.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" class=\"wp-image-6948\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-1024x641.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-300x188.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-768x481.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-100x63.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071-700x438.jpg 700w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/still-life-loose-tea_169016-2071.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0441\u0430, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0438\u0441\u0430 \u2014&nbsp; \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e 2 \u0441\u0442.\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 1 \u0441\u0442.\u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 2 \u0441\u0442.\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 250 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 11 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[17,5,9,7],"tags":[],"class_list":["post-1935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beremennost","category-zhenskoe-zdorove","category-pitanie","category-poleznye-sovety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-29 15:03:32+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-16 18:07:35+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"986\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/1cd1f4b5f892763cff5a75d73a7c4ef8\"},\"headline\":\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\",\"datePublished\":\"2021-03-29 15:03:32+00\",\"dateModified\":\"2025-02-16 18:07:35+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\"},\"wordCount\":1549,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\",\"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\",\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-29 15:03:32+00\",\"dateModified\":\"2025-02-16 18:07:35+00\",\"description\":\"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg\",\"width\":1480,\"height\":986,\"caption\":\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/1cd1f4b5f892763cff5a75d73a7c4ef8\",\"name\":\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adc72b60a53264abb9c99286da41928afb4115af6dd9d19ccf1795925eed97f0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adc72b60a53264abb9c99286da41928afb4115af6dd9d19ccf1795925eed97f0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0421 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044e \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u2116 23 \u0438 72 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0423\u0417\u0418 \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u211652 (2013-2016) \u041f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u21164 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 (2016-2017) \u0421 2017 \u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u042d\u041a\u041e; \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439; \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u2014 \u0414\u0430\u044e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/yulia0511bk-ru\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c","description":"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e","og_description":"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2021-03-29 15:03:32+00","article_modified_time":"2025-02-16 18:07:35+00","og_image":[{"width":1480,"height":986,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/"},"author":{"name":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/1cd1f4b5f892763cff5a75d73a7c4ef8"},"headline":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e","datePublished":"2021-03-29 15:03:32+00","dateModified":"2025-02-16 18:07:35+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/"},"wordCount":1549,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg","articleSection":["\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/","name":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg","datePublished":"2021-03-29 15:03:32+00","dateModified":"2025-02-16 18:07:35+00","description":"\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/chto-pit-chtoby-zaberemenet-bystro\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-young-woman-with-testpack-her-hand-happy-woman_1157-48769.jpg","width":1480,"height":986,"caption":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/1cd1f4b5f892763cff5a75d73a7c4ef8","name":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adc72b60a53264abb9c99286da41928afb4115af6dd9d19ccf1795925eed97f0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adc72b60a53264abb9c99286da41928afb4115af6dd9d19ccf1795925eed97f0?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0445\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0421 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044e \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u2116 23 \u0438 72 \u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0423\u0417\u0418 \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u211652 (2013-2016) \u041f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u21164 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 (2016-2017) \u0421 2017 \u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u042d\u041a\u041e; \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439; \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u2014 \u0414\u0430\u044e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/yulia0511bk-ru\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1935"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6952,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935\/revisions\/6952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}