{"id":1342,"date":"2021-04-27T16:00:09","date_gmt":"2021-04-27T13:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=1342"},"modified":"2025-02-16T22:52:22","modified_gmt":"2025-02-16T19:52:22","slug":"norma-vesa-vo-vrema-beremennosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0443\u044e \u043c\u0430\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0411\u044b\u0442\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u043a\u0433 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2013 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043c\u0438\u0444. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7061\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/close-up-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072979.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u00ab\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u00bb \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 &#8211; \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7062\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/full-shot-pregnant-woman-weighing-herself_23-2149072995.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e &#8211; \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0439\u043e\u0433\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0432\u043d\u0443. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 &#8211; 900\u20131000 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8211; 3300\u20133500 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 &#8211; 2000\u20133000 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b &#8211; 400\u2013600 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043c\u043d\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 &#8211; \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 \u043b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 &#8211; 500 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 &#8211; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1,5 \u043b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 &#8211; 2800 \u0433.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7064\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/my-little-child-grow-very-well_329181-4764.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0435\u043a. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u00bb, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-1024x676.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7063\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-300x198.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-768x507.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-100x66.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947-682x450.jpg 682w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/love-body-baby-food-nutrition_1112-947.jpg 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0438\u043c\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 11,5\u201316 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7-11,5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 16,8 \u0434\u043e 24,5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u2014 \u043e\u0442 1,6 \u0434\u043e 2,3 \u043a\u0433. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 200-500 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7065\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnancy-woman-standing-bathroom-scales_1398-3344.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u00ab\u0431\u0435\u0437 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430\u00bb. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 1 \u043a\u0433. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436\u0435 1,5 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 2,5. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0448\u0435\u043a &#8211; \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430: \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a 4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u044e\u0441 3 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430, \u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 &#8211; \u0435\u0449\u0435 2 \u043a\u0433. \u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 8 \u043a\u0433. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>7 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u043d\u0430 6-10 \u043a\u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>8 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u043d\u0430 7-13 \u043a\u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u043d\u0430 9-15 \u043a\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb 10 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0443\u0442, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0442\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151-681x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7066\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151-681x1024.jpg 681w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151-199x300.jpg 199w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151-66x100.jpg 66w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151-299x450.jpg 299w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-eating-apple-measuring-her-belly_23-2148352151.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e. \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 20 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 400-600 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0423\u0417\u0418, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7067\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-scales-home-control-her-weight-gain-healthy-pregnancy_237189-1084.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 (\u0418\u041c\u0422) \u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u041c\u0422 = \u0432\u0435\u0441 (\u043a\u0433) \/ \u0440\u043e\u0441\u0442 2 (\u043c2)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0418\u041c\u0422 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 18,5, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442 18,5 \u0434\u043e 25 \u2014 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442 25 \u0434\u043e 30 \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0418\u041c\u0422 \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 30 \u2014 \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-1024x683.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7068\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales_11zon-1600x1067.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table><tbody><tr><td>\u0421\u0440\u043e\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445)<\/td><td>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043a\u0433)<\/td><td>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043a\u0433)<\/td><td>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043a\u0433)&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>4<\/td><td>0\u20130,7<\/td><td>0\u20130,9&nbsp;<\/td><td>0\u20130,5<\/td><\/tr><tr><td>6<\/td><td>0\u20131<\/td><td>0\u20131,4&nbsp;<\/td><td>0\u20130,6<\/td><\/tr><tr><td>8<\/td><td>0\u20131,2&nbsp;<\/td><td>0\u20131,6&nbsp;<\/td><td>0\u20130,7<\/td><\/tr><tr><td>10<\/td><td>0\u20131,3&nbsp;<\/td><td>0\u20131,8&nbsp;<\/td><td>0\u20130,8<\/td><\/tr><tr><td>12<\/td><td>0\u20131,5&nbsp;<\/td><td>0\u20132&nbsp;<\/td><td>0\u20131<\/td><\/tr><tr><td>14<\/td><td>0,5\u20132&nbsp;<\/td><td>0,5\u20132,7&nbsp;<\/td><td>0,5\u20131,2<\/td><\/tr><tr><td>16<\/td><td>\u0434\u043e 3&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 3,6&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 1,4<\/td><\/tr><tr><td>18<\/td><td>\u0434\u043e 4&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 4,6&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 2,3<\/td><\/tr><tr><td>20<\/td><td>\u0434\u043e 5,9&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 6&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 2,9<\/td><\/tr><tr><td>22<\/td><td>\u0434\u043e 7&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 7,2<\/td><td>\u0434\u043e 3,4<\/td><\/tr><tr><td>24<\/td><td>\u0434\u043e 8,5&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 8,6<\/td><td>\u0434\u043e 3,9<\/td><\/tr><tr><td>26<\/td><td>\u0434\u043e 10&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 10<\/td><td>\u0434\u043e 5<\/td><\/tr><tr><td>28<\/td><td>\u0434\u043e 11&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 13<\/td><td>\u0434\u043e 5,4<\/td><\/tr><tr><td>30<\/td><td>\u0434\u043e 12&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 14&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 5,9<\/td><\/tr><tr><td>32<\/td><td>\u0434\u043e 13&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 15<\/td><td>\u0434\u043e 6,4<\/td><\/tr><tr><td>34<\/td><td>\u0434\u043e 14&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 16<\/td><td>\u0434\u043e 7,3<\/td><\/tr><tr><td>36<\/td><td>\u0434\u043e 15&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 17<\/td><td>\u0434\u043e 7,9<\/td><\/tr><tr><td>38<\/td><td>\u0434\u043e 16&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 18<\/td><td>\u0434\u043e 8,6<\/td><\/tr><tr><td>40<\/td><td>\u0434\u043e 16&nbsp;<\/td><td>\u0434\u043e 18<\/td><td>\u0434\u043e 8,6<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e&nbsp;\u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-1024x683.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7069\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-300x200.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-768x512.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-100x67.jpg 100w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-675x450.jpg 675w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-standing-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-1600x1067.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c &#8211; \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0423\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430. \u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044e, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0446\u0430\u043c\u0438 , \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0444\u0438\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-683x1024.jpg\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7070\" srcset=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-683x1024.jpg 683w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-200x300.jpg 200w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-768x1152.jpg 768w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-67x100.jpg 67w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-300x450.jpg 300w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-800x1200.jpg 800w, https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-stands-scales-bathroom-reacts-emotionally_11zon-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u0418\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0443\u044e \u043c\u0430\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[17,5,9],"tags":[],"class_list":["post-1342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beremennost","category-zhenskoe-zdorove","category-pitanie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-27 13:00:09+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-16 19:52:22+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c\",\"datePublished\":\"2021-04-27 13:00:09+00\",\"dateModified\":\"2025-02-16 19:52:22+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\"},\"wordCount\":1728,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\",\"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\",\"name\":\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-27 13:00:09+00\",\"dateModified\":\"2025-02-16 19:52:22+00\",\"description\":\"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1714,\"caption\":\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430","description":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c","og_description":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2021-04-27 13:00:09+00","article_modified_time":"2025-02-16 19:52:22+00","og_image":[{"width":2560,"height":1714,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c","datePublished":"2021-04-27 13:00:09+00","dateModified":"2025-02-16 19:52:22+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/"},"wordCount":1728,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg","articleSection":["\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/","name":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg","datePublished":"2021-04-27 13:00:09+00","dateModified":"2025-02-16 19:52:22+00","description":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/norma-vesa-vo-vrema-beremennosti\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregnant-woman-with-scales-home-pregnancy-weight-gain-concept_11zon-scaled.jpg","width":2560,"height":1714,"caption":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1342"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7072,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions\/7072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}