{"id":12881,"date":"2021-11-05T23:01:40","date_gmt":"2021-11-05T20:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=2791"},"modified":"2025-06-17T09:00:05","modified_gmt":"2025-06-17T06:00:05","slug":"kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/","title":{"rendered":"Kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena: vrste, faktori koji uti\u010du na njeno pobolj\u0161anje"},"content":{"rendered":"\n

\u017denski instinkt za materinstvo tra\u017ei ostvarenje, a takozvani \u201ebiolo\u0161ki satovi\u201c neprestano otkucavaju, podsje\u0107aju\u0107i na njenu osnovnu svrhu. Pitanje pobolj\u0161anja plodnosti \u017eena u savremenom svijetu je vrlo aktuelno, jer statisti\u010dki podaci posljednjih godina nisu ohrabruju\u0107i. Oni pokazuju da se broj \u017eena mla\u0111ih od 34 godine, kojima je te\u0161ko za\u010deti ili nositi dijete, udvostru\u010dio. <\/p>\n\n\n\n

\u017denska plodnost predstavlja pokazatelj zdravlja cijelog reproduktivnog sistema, stoga ako par vi\u0161e od godinu dana bezuspje\u0161no poku\u0161ava za\u010deti dijete, to zna\u010di da je vrijeme da se analiziraju svi negativni faktori koji uti\u010du na plodnost, da se obrate ljekaru i ozbiljno pozabave svojim zdravljem. Obnavljanje reproduktivne funkcije organizma, u pravilu, je potpuno ostvarivo ako se prate sve preporuke ljekara i ako ne postoje ozbiljne patologije.<\/p>\n\n\n\n

\"Kako<\/figure>\n\n\n\n

\u0160ta je \u017eenska plodnost <\/h2>\n\n\n\n

Kako biste zapo\u010deli sa pobolj\u0161anjem ne\u010dega, potrebno je jasno razumjeti \u0161ta ta\u010dno treba pobolj\u0161ati. Kada govorimo o pove\u0107anju plodnosti \u017eene, va\u017eno je razumjeti da se pod tim izrazom podrazumijeva njena sposobnost za\u010de\u0107a, no\u0161enja potomstva i njegovog ra\u0111anja. Od trenutka ro\u0111enja, organizam \u017eene sadr\u017ei nekoliko miliona jajnih \u0107elija. Smatra se da se do adolescentskog doba, njihov broj smanjuje pribli\u017eno na 400 hiljada. <\/p>\n\n\n\n

U trenutku kada djevojka dobije menstruaciju, jajne \u0107elije koje su ranije bile u ‘uspavanom’ stanju u jajnicima po\u010dinju sazrijevati. Oko sredine menstrualnog ciklusa jednom mjese\u010dno dolazi do ovulacije – zrelo jaja\u0161ce iza\u0111e iz folikule, \u0161to je direktno povezano sa sposobno\u0161\u0107u \u017eene da za\u010dne dijete. Trudno\u0107a nastaje nakon oplodnje jajne \u0107elije spermatozoidom i njenog vezivanja za dalji rast i razvoj za zidove materice. <\/p>\n\n\n\n

Vrste plodnosti<\/h2>\n\n\n\n

Za\u010de\u0107e je samo jedan dio plodnosti na koji obi\u010dno sva pa\u017enja \u017eene koja sanja o maj\u010dinstvu bude usmjerena. Me\u0111utim, to je prvi korak na putu ka maj\u010dinstvu, nakon kojeg slijedi no\u0161enje tokom 9 mjeseci i uspje\u0161no ra\u0111anje u predvi\u0111enom roku. S obzirom na ove faktore, razlikuju se vrste plodnosti \u2013 visoka, normalna, niska. Nivo \u017eenske plodnosti odre\u0111uje se s tri komponente – sposobnost jajne \u0107elije za oplodnju, mogu\u0107nost \u017eenskog organizma da nosi plod u predvi\u0111enom roku i da samostalno rodi dijete. <\/p>\n\n\n\n

U slu\u010daju nedostatka barem jednog od ovih faktora, mo\u017ee se govoriti o niskom nivou \u017eenske plodnosti. Ako su svi navedeni faktori prisutni, tada se plodnost smatra normalnom. Nedostatak bilo kakvih komplikacija tokom svih faza postizanja maj\u010dinstva daje osnovu da se nivo plodnosti odredi kao visok.<\/p>\n\n\n\n

\"Kako<\/figure>\n\n\n\n

Plodnost: faktori koji na nju uti\u010du<\/h2>\n\n\n\n

Pove\u0107anje plodnosti je aktuelan problem, jer njen nivo nije konstanta odre\u0111ena od ro\u0111enja. Na njen stepen uti\u010de mnogobrojni faktori, me\u0111u kojima su:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • starost \u017eene \u2013 tokom vremena jaja\u0161ca izlaze iz jajnika rje\u0111e, \u010de\u0161\u0107e se de\u0161avaju ciklusi bez ovulacije;<\/li>\n\n\n\n
  • neprohodnost jajovoda;<\/li>\n\n\n\n
  • rana menopauza;<\/li>\n\n\n\n
  • uticaj na hormonsku ravnote\u017eu zbog prekomjerne ili, nasuprot, nedovoljne tjelesne mase;<\/li>\n\n\n\n
  • stresovi koji izazivaju hormonalnu neravnote\u017eu;<\/li>\n\n\n\n
  • odre\u0111ene bolesti koje negativno uti\u010du na hormonski balans \u2013 na primjer, sindrom policisti\u010dnih jajnika, dijabetes;<\/li>\n\n\n\n
  • bolesti ginekolo\u0161ke etiologije, uklju\u010duju\u0107i one neupalne prirode;<\/li>\n\n\n\n
  • brojne hirur\u0161ke intervencije u materici, prije svega se misli na abortuse;<\/li>\n\n\n\n
  • \u0161tetne navike \u2013 pu\u0161enje, prekomjerno konzumiranje alkohola i ostalo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Od \u010dega jo\u0161 zavisi \u017eenska plodnost<\/h3>\n\n\n\n

    Razmi\u0161ljaju\u0107i o tome kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena i pri njenoj procjeni treba uzeti u obzir sve navedene faktore. Neki od njih dovode do nemogu\u0107nosti za\u010de\u0107a djeteta, dok drugi uti\u010du na sposobnost da se dijete iznese i rodi bez komplikacija. Smanjenje \u017eenske plodnosti mo\u017ee imati stalan karakter \u2013 razlozi koji su je prouzrokovali su nepovratni i prirodnim putem je nemogu\u0107e zatrudnjeti. <\/p>\n\n\n\n

    Me\u0111utim, postoje privremeni razlozi kada uklanjanje negativnih faktora omogu\u0107ava za\u010de\u0107e i ra\u0111anje djeteta. Osim toga, pove\u0107anju plodnosti doprinosi neutralizacija takvih faktora kao \u0161to su infekcije koje se prenose seksualnim putem, a koje \u010desto dovode do poba\u010daja ili neplodnosti. Na primjer, do za\u010depljenja jajovoda \u010desto dovode hlamidioza i gonoreja, dok promijenjeni endometrij spre\u010dava usa\u0111ivanje na sluznicu maternice. <\/p>\n\n\n\n

    Pove\u0107anje \u017eenske plodnosti: \u0161ta poduzeti<\/h2>\n\n\n\n

    Najjednostavniji odgovor na pitanje o tome kako pove\u0107ati plodnost kod \u017eene mo\u017ee biti savjet da se uklone svi negativni faktori koji negativno utje\u010du na njenu sposobnost za za\u010de\u0107e, no\u0161enje i ra\u0111anje zdravog djeteta. Me\u0111utim, u stvarnosti nije sve tako jednostavno. Pove\u0107anje plodnosti je slo\u017eeno rje\u0161enje problema koje se temelji na sveobuhvatnom pregledu budu\u0107e majke (kada se radi samo o pobolj\u0161anju njene plodnosti).<\/p>\n\n\n\n

    Ako odustanete od ideje da sami pokrenete stvari s mrtve ta\u010dke, poslu\u0161ate savjete ljekara i slijedite ih, pravovremeno uzimate propisane lijekove, a po potrebi se podvrgnete kirur\u0161koj operaciji, dvije dugo o\u010dekivane crte na testu ne\u0107e dugo \u010dekati. Trebalo bi po\u010deti s promjenom na\u010dina \u017eivota i odricanjem od lo\u0161ih navika, jer obnova sposobnosti za za\u010de\u0107e i ra\u0111anje nije mogu\u0107a bez op\u0107eg ja\u010danja zdravlja.<\/p>\n\n\n\n

    Metode za pobolj\u0161anje sposobnosti za ra\u0111anje<\/h3>\n\n\n\n

    Kako bi pove\u0107ala plodnost, \u017eena koja \u017eeli postati majka treba se pridr\u017eavati sljede\u0107ih pravila:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • imati redovan seksualni \u017eivot s intenzitetom ne rje\u0111e od 2-3 puta sedmi\u010dno;<\/li>\n\n\n\n
    • uravnote\u017eiti svoju ishranu – odre\u0107i se niskokalori\u010dnih dijeta, izbaciti iz jelovnika nezdravu hranu \u2013 previ\u0161e masnu, pr\u017eenu, ukiseljenu, te uklju\u010diti raznovrsne proizvode;<\/li>\n\n\n\n
    • potpuno se odre\u0107i lo\u0161ih navika, uklju\u010duju\u0107i konzumaciju alkohola i pu\u0161enje;<\/li>\n\n\n\n
    • uzimati vitaminske preparate koje preporu\u010di lije\u010dnik;<\/li>\n\n\n\n
    • tokom ovulacije izbjegavati uzimanje analgetika, jer mogu negativno utjecati na cijeli proces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Osim toga, smanjenje fizi\u010dke aktivnosti na umjerenu razinu tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i u pove\u0107anju plodnosti. <\/p>\n\n\n\n

      \u0160ta jo\u0161 doprinosi pove\u0107anju plodnosti<\/h3>\n\n\n\n

      Za pove\u0107anje plodnosti, tako\u0111er bi bilo pametno smanjiti unos kofeina i, koliko je to mogu\u0107e, minimizirati stres. Va\u017ean faktor koji uti\u010de na pove\u0107anje plodnosti je i odr\u017eavanje ravnote\u017ee vode – preporu\u010dena koli\u010dina \u010diste vode za svakodnevnu konzumaciju iznosi oko 2 litre. Treba imati na umu da konzumacija energetskih pi\u0107a, kafe, sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota mo\u017ee dovesti do prijevremenog starenja organizma, a time i do pogor\u0161anja reproduktivne funkcije \u017eenskog organizma. <\/p>\n\n\n\n

      Stoga se treba strogo suzdr\u017eati od konzumacije takvih pi\u0107a i aktivirati svoj na\u010din \u017eivota. Za rje\u0161enje problema pove\u0107anja plodnosti, kafu je lako zamijeniti zelenim \u010dajem ili crnim s limunom ili medom, a sjedenje ispred ra\u010dunara ili televizora \u2013 \u0161etnjama na svje\u017eem zraku uz umjerene fizi\u010dke aktivnosti. Apsolutno tabu \u2013 brza hrana, ve\u010dernji obroci, nerviranje zbog svake sitnice. Va\u017eno je postaviti se pozitivno.<\/p>\n\n\n\n

      \"Kako<\/figure>\n\n\n\n

      Ne stresu i neka \u017eivi dijeta<\/h3>\n\n\n\n

      Pove\u0107anje plodnosti direktno zavisi od suo\u010davanja sa stresom. \u017divot u stalnoj napetosti i pove\u0107ana anksioznost \u2013 siguran su put ka neuspe\u0161nim poku\u0161ajima da za\u010dnete dijete i stvaranje brojnih problema \u010dak i kada trudno\u0107a nastupi tokom njenog no\u0161enja. Dakle, ako je plodnost normalna, izlo\u017eenost stresu ne omogu\u0107ava joj da se potpuno realizuje. Te\u017enja ka normalnoj te\u017eini i pridr\u017eavanje odre\u0111enih dijetalnih pravila su tako\u0111e va\u017eni faktori koji poma\u017eu u vra\u0107anju reproduktivne funkcije \u017eene. <\/p>\n\n\n\n

      \u0160to se ti\u010de ishrane, preporuke su sljede\u0107e:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • unosite vi\u0161e namirnica bogatih \u017eeljezom;<\/li>\n\n\n\n
      • izbjegavajte nefermentirane sojine proizvode;<\/li>\n\n\n\n
      • smanjite unos rafiniranih ugljikohidrata;<\/li>\n\n\n\n
      • prednost dajte hrani bogatoj vlaknima;<\/li>\n\n\n\n
      • isklju\u010dite trans masti;<\/li>\n\n\n\n
      • u ishranu uklju\u010diti namirnice bogate antioksidantima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Koji minerali i vitamini pobolj\u0161avaju reprodukciju<\/h3>\n\n\n\n

        Za pove\u0107anje plodnosti, posebnu pa\u017enju treba obratiti na mikroelemente koji ja\u010daju \u017eensko tijelo, a tokom trudno\u0107e uti\u010du na formiranje i razvoj ploda:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • probiotici i masne kiseline – stimuli\u0161u imuni sistem, ja\u010daju organizam, podr\u017eavaju zdravi balans mikroflore sluznica.<\/li>\n\n\n\n
        • folna kiselina – pove\u0107ava sposobnost \u0107elija za dijeljenje i formiranje novog \u017eivota, poma\u017ee u smanjenju rizika od prijetnje prekida trudno\u0107e;<\/li>\n\n\n\n
        • vitamin D i kalcij \u2013 slu\u017ee za ja\u010danje ko\u0161tanog sistema potencijalne budu\u0107e majke, nakon za\u010de\u0107a u\u010destvuju u formiranju skeleta bebe;<\/li>\n\n\n\n
        • magnezij – normalizuje san, stabilizuje rad kardiovaskularnog i nervnog sistema, smanjuje ote\u010denost.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          U fazi nastanka novog \u017eivota stvara se 100 milijardi novih \u0107elija. Stoga je neophodno da organizam majke bude spreman da im pru\u017ei sve potrebne supstance u odgovaraju\u0107oj koli\u010dini.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u017denski instinkt za materinstvo tra\u017ei ostvarenje, a takozvani \u201ebiolo\u0161ki satovi\u201c neprestano otkucavaju, podsje\u0107aju\u0107i na njenu osnovnu svrhu. Pitanje pobolj\u0161anja plodnosti \u017eena u savremenom svijetu je…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[821],"tags":[],"class_list":["post-12881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zensko-zdravlje-bs"],"yoast_head":"\nKako pove\u0107ati plodnost kod \u017eena: nivoi i faktori pobolj\u0161anja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena: vrste, faktori koji uti\u010du na njeno pobolj\u0161anje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-05 20:01:40+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-17 06:00:05+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"986\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"Kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena: vrste, faktori koji uti\u010du na njeno pobolj\u0161anje\",\"datePublished\":\"2021-11-05 20:01:40+00\",\"dateModified\":\"2025-06-17 06:00:05+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\"},\"wordCount\":1423,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg\",\"articleSection\":[\"\u017densko zdravlje\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\",\"name\":\"Kako pove\u0107ati plodnost kod \u017eena: nivoi i faktori pobolj\u0161anja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-05 20:01:40+00\",\"dateModified\":\"2025-06-17 06:00:05+00\",\"description\":\"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg\",\"width\":1480,\"height\":986,\"caption\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako pove\u0107ati plodnost kod \u017eena: nivoi i faktori pobolj\u0161anja","description":"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena: vrste, faktori koji uti\u010du na njeno pobolj\u0161anje","og_description":"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2021-11-05 20:01:40+00","article_modified_time":"2025-06-17 06:00:05+00","og_image":[{"width":1480,"height":986,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"Kako pobolj\u0161ati plodnost kod \u017eena: vrste, faktori koji uti\u010du na njeno pobolj\u0161anje","datePublished":"2021-11-05 20:01:40+00","dateModified":"2025-06-17 06:00:05+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/"},"wordCount":1423,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg","articleSection":["\u017densko zdravlje"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/","name":"Kako pove\u0107ati plodnost kod \u017eena: nivoi i faktori pobolj\u0161anja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg","datePublished":"2021-11-05 20:01:40+00","dateModified":"2025-06-17 06:00:05+00","description":"Sposobnost \u017eene za za\u010de\u0107e, trudno\u0107u i ro\u0111enje djeteta je u svakom slu\u010daju individualna, a na nju uti\u010de mnogo faktora. \u0160ta na to uti\u010de i kako je pove\u0107ati \u2013 re\u0107i \u0107e stru\u010dnjak.","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/kako-poboljsati-plodnost-kod-zena-vrste-faktori-koji-uticu-na-njeno-poboljsanje\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pregnant-woman-cropped-white-shirt-jeans-makes-heart-sign-photo-belly-future-mother-pink-background_197531-18457.jpg","width":1480,"height":986,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12881"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12882,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12881\/revisions\/12882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}