{"id":12532,"date":"2020-11-23T21:53:01","date_gmt":"2020-11-23T18:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=759"},"modified":"2025-06-16T10:12:07","modified_gmt":"2025-06-16T07:12:07","slug":"zasto-nakon-poroda-nema-zelje-za-seksom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/bs\/zasto-nakon-poroda-nema-zelje-za-seksom\/","title":{"rendered":"Za\u0161to nakon poroda nema \u017eelje za seksom?"},"content":{"rendered":"\n

Obnova libida nakon poro\u0111aja<\/h2>\n\n\n\n

Prema statistici, mnogi bra\u010dni parovi se razvode u prvoj godini nakon ro\u0111enja bebe, a \u010dak i ako se ne razvedu, suo\u010davaju se s te\u0161ko\u0107ama u me\u0111usobnim odnosima. Moglo bi se pomisliti da ro\u0111enje bebe donosi beskrajnu sre\u0107u i radost, \u0161to samo ja\u010da brak, ali to nije uvijek slu\u010daj. Osim \u0161to \u017eena sada gotovo potpuno pripada djetetu, tro\u0161i na njega sve svoje slobodno vrijeme stavljaju\u0107i mu\u017ea na drugo mjesto, dodatno zanemaruje i mu\u017eevljeve potrebe za seksom. Poznato je da nedostatak intimne bliskosti nanosi udarac porodici jednako kao na primjer prevara. Stoga je potrebno otkriti za\u0161to \u017eena nakon poro\u0111aja gubi interes za intimni \u017eivot i \u0161to se mo\u017ee u\u010diniti po tom pitanju.<\/p>\n\n\n\n

\"Obnova<\/figure>\n\n\n\n

Razlozi za izostanak intime nakon poro\u0111aja:<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Novi ritam \u017eivota. \u017dena je iscrpljena nakon poro\u0111aja, treba joj neko vrijeme za oporavak, a tu su i brige oko brige za dijete, no\u0107na bu\u0111enja, hranjenja. Ku\u0107ni poslovi tako\u0111er nisu nestali. Odavde vje\u010diti nedostatak sna i umor. \u010cim tijelo zauzme horizontalni polo\u017eaj, novope\u010dena mama odmah zaspi.<\/li>\n\n\n\n
  2. Kompleksi. Ako je tokom trudno\u0107e do\u0161lo do vi\u0161ka kilograma, pojavile su se strije, celulit postao vidljiviji (celulit)<\/a>, na \u0161ta trudnica nije ba\u0161 obra\u0107ala pa\u017enju, predana dolasku bebe, onda se nakon poro\u0111aja sve to sru\u010di na nju kao snijeg na glavu. Jer \u017eelim biti lijepa, vitka, energi\u010dna, \u010dvrsta mama nakon poro\u0111aja.<\/li>\n\n\n\n
  3. Emocionalna iscrpljenost<\/a>. Neke mame do\u017eive postporo\u0111ajnu depresiju. \u017deni mogu dosaditi jednoli\u010dni sivi dani, koji prolaze u hranjenjima, mijenjanju pelena, presvla\u010denju, kupanju itd. Tu ne mo\u017ee biti govora o dobrom raspolo\u017eenju i spremnosti za intimu s mu\u017eem.<\/li>\n\n\n\n
  4. Strah od ponovne trudno\u0107e. Podsvjesno se mnoge mame boje nove trudno\u0107e, pa zato ne pu\u0161taju mu\u017ea blizu sebe.<\/li>\n\n\n\n
  5. Nedostatak orgazma zbog slabih mi\u0161i\u0107a karli\u010dnog dna. Nakon poroda, veliki procenat \u017eena primje\u0107uje da ne osje\u0107a orgazam i da im seks vi\u0161e ne pri\u010dinjava nikakvo zadovoljstvo. Problem le\u017ei u oslabljenim mi\u0161i\u0107ima karli\u010dnog dna, \u0161to se doga\u0111a ne samo tokom poroda ve\u0107 i tokom trudno\u0107e, pa \u010dak i prije nje. Tome doprinosi sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota, nedostatak fizi\u010dke aktivnosti i obi\u010dna lijenost. Lijenost baviti se sobom<\/a>. Pogre\u0161no je mi\u0161ljenje da su slabi mi\u0161i\u0107i karli\u010dnog dna problem \u017eena koje ra\u0111aju prirodnim putem. To nije ta\u010dno. I one majke koje su rodile dijete putem carskog reza tako\u0111er se suo\u010davaju s problemom slabosti tih istih mi\u0161i\u0107a.<\/li>\n\n\n\n
  6. Iscrpljenost organizma. Nepravilna prehrana<\/a>, grickalice ‘u hodu’, usputne obroci samo pogor\u0161avaju iscrpljenost nakon poroda. Nedostatak \u017eeljeza, kalcija i drugih mikroelemenata – uobi\u010dajena je stvar za \u017eene nakon poroda.<\/li>\n\n\n\n
  7. Te\u0161ki porod. \u017dlicu katrana tako\u0111er mogu dodati o\u017eiljak od carskog reza ili pukotine perineuma koje su se pojavile tijekom poro\u0111ajne aktivnosti. \u010cak se doga\u0111a da nakon poroda mogu biti stavljeni ne samo vanjski, ve\u0107 i unutarnji \u0161avovi. U ovom slu\u010daju, seks jo\u0161 neko vrijeme mo\u017ee izazivati nelagodu.<\/li>\n\n\n\n
  8. Hormonski status. Libido (\u017eelja za seksualnom blisko\u0161\u0107u) mo\u017ee biti smanjen i zbog hormona. Za proizvodnju mlijeka u \u017eenskom tijelu proizvodi se hormon prolaktin. On potiskuje funkciju jajnika. Razina estrogena se sni\u017eava, a oksitocina – pove\u0107ava. Sve to tako\u0111er smanjuje libido, kao i mo\u017ee biti uzrok suho\u0107e u vagini.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"Obnova<\/figure>\n\n\n\n

    Jasno je da uzroka mo\u017ee biti mnogo, ali problem se mo\u017ee, pa \u010dak i treba, rije\u0161iti. Normalan seksualni \u017eivot supru\u017enika \u0107e samo koristiti odnosima i oja\u010dati porodicu.<\/p>\n\n\n\n

    Kako vratiti libido kod \u017eena nakon poroda?<\/h3>\n\n\n\n

    Postoji nekoliko va\u017enih preporuka za vra\u0107anje libida nakon poroda:<\/h4>\n\n\n\n