{"id":11032,"date":"2020-11-23T22:39:54","date_gmt":"2020-11-23T19:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?p=771"},"modified":"2025-06-02T11:05:05","modified_gmt":"2025-06-02T08:05:05","slug":"tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">\u0417\u0430\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0440\u0456\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/vosstanavlivaem-spinu-i-formiruem-osanku-posle-rodov\/\">\u0437\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u044e<\/a>, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0454 \u0439 <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/eda-dla-kormasih-mam-rekomendacii-i-sovety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a>. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u044f\u043a \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u0442\u0435\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"418\" height=\"626\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aesthetic-taping-cellulite-removal-cellulite-treatment-body-care-modern-treatment_501368-980.avif\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\" class=\"wp-image-5993\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--1\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f) &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043a\u043b\u0435\u0454\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0434\u043d\u0456\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--2\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/bandaz-posle-kesarevo\/\">\u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430<\/a>: \u0446\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e. \u041b\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0431\u0443\u0432 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0406 \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"417\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/applying-kinesio-tape-woman-s-belly-lymphatic-drainage-taping-belly_561246-2137.avif\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\" class=\"wp-image-5994\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--3\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u044f\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0440\u044f\u0431\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438. \u041b\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/diastaz-posle-rodov-kompleks-vosstanovlenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437<\/a>. \u0420\u043e\u0437\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0426\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0432\u0456\u0434\u0441\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/privodim-nogi-v-formu-posle-rodov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442<\/a>. \u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0446\u0456 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442. \u0407\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--4\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437 2-3 \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435, \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0456\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--5\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"417\" src=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/crossed-kinesio-tape-na-barriga-da-jovem_85601-107.avif\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\" class=\"wp-image-5995\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h--6\">\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043f\u0456\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043b\u043e\u0431\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u043b\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 3 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0432\u0456\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 6 \u0441\u043c\u0443\u0436\u043e\u043a. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u044f\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0454\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0443\u0437\u043e\u043b. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0443\u0437\u043e\u043b \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0456\u0436 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0434\u0432\u0430 &#8211; \u043f\u0430\u0445\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456, \u0437\u043b\u0456\u0432\u0430 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u044f\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0457\u0442\u0438 2 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0438, \u0442\u043e\u043f\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 5-7 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 2-3 \u0434\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430! \u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/momslab.app\/\">\u0423 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456<\/a> \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/eda-dla-kormasih-mam-rekomendacii-i-sovety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a>. \u0423\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0440\u0456\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tstyn_error":""},"categories":[781],"tags":[],"class_list":["post-11032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamam-pislya-pologiv-uk"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v26.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043d\u0430 momslab.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MomsLab\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-23 19:39:54+00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-02 08:05:05+00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"510\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Evgeniya Sikach\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\"},\"author\":{\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\"},\"headline\":\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\",\"datePublished\":\"2020-11-23 19:39:54+00\",\"dateModified\":\"2025-06-02 08:05:05+00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\"},\"wordCount\":563,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp\",\"articleSection\":[\"\u041c\u0430\u043c\u0430\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\",\"name\":\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043d\u0430 momslab.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp\",\"datePublished\":\"2020-11-23 19:39:54+00\",\"dateModified\":\"2025-06-02 08:05:05+00\",\"description\":\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp\",\"width\":510,\"height\":340,\"caption\":\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"name\":\"MomsLab\",\"description\":\"MomsLab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"MomsLab\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"MomsLab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71\",\"name\":\"Evgeniya Sikach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evgeniya Sikach\"},\"url\":\"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043d\u0430 momslab.com","description":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432","og_description":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc","og_url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/","og_site_name":"MomsLab","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/","article_published_time":"2020-11-23 19:39:54+00","article_modified_time":"2025-06-02 08:05:05+00","og_image":[{"width":510,"height":340,"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Evgeniya Sikach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Evgeniya Sikach"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/"},"author":{"name":"Evgeniya Sikach","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71"},"headline":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432","datePublished":"2020-11-23 19:39:54+00","dateModified":"2025-06-02 08:05:05+00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/"},"wordCount":563,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp","articleSection":["\u041c\u0430\u043c\u0430\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/","name":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043d\u0430 momslab.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp","datePublished":"2020-11-23 19:39:54+00","dateModified":"2025-06-02 08:05:05+00","description":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u279c \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 - \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432-\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u25bc","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/uk\/tejpuvannia-zhyvota-pislia-polohiv\/#primaryimage","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/6d141cb680e242291707571cb3713e4e_cropped_510x340.webp","width":510,"height":340,"caption":"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","name":"MomsLab","description":"MomsLab","publisher":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momslab.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#organization","name":"MomsLab","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","contentUrl":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/multicolor.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"MomsLab"},"image":{"@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/411203776330965\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/2fa72662f9b70a870b84cd77ed5d8b71","name":"Evgeniya Sikach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/momslab.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccdada416314464bd2191de7a54359e9c9254f8728650e91a579433cfc3ee769?s=96&d=mm&r=g","caption":"Evgeniya Sikach"},"url":"https:\/\/momslab.app\/blog\/author\/evgeniya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11033,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032\/revisions\/11033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momslab.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}