Queda de cabelo durante a gravidez: causas, formas de prevenção, tratamento

A remodelação abrangente do corpo com o início da gravidez leva a mudanças na aparência e nem sempre são positivas. A queda de cabelo durante a gravidez é um dos problemas que as mulheres que se preparam para ser mães enfrentam. Em geral, durante o período de gestação, os cabelos tornam-se mais densos e brilhantes. Devido ao aumento do estrogênio – um indicador obrigatório na gravidez – os cabelos tornam-se mais fortes. Essa reação com a fase de crescimento ativo é observada em muitas mulheres.  

No entanto, em alguns casos ocorre o contrário – o cabelo durante a gravidez cai, torna-se seco, quebradiço e opaco. Embora nem sempre esses processos estejam interligados. Assim, se cair um pouco de cabelo e a mulher anteriormente fez experimentos com procedimentos de alisamento com queratina, coloração, o processo pode ser natural, não relacionado à gravidez.

Causas da queda de cabelo durante a gravidez

Antes de iniciar a luta para recuperar a saúde do cabelo, é importante determinar por que o cabelo cai durante a gravidez neste caso específico, pois, em princípio, existem vários fatores que podem provocar o desenvolvimento desse fenômeno desagradável. 

As causas da queda de cabelo durante a gravidez podem estar relacionadas a:

• Enfraquecimento geral do organismo – em um período tão complexo como a gravidez, doenças crônicas que não se manifestavam há muito tempo podem se ativar, enfraquecendo significativamente o tônus geral dos músculos. Entre eles estão aqueles que sustentam os folículos capilares. O enfraquecimento desses músculos fará com que o cabelo comece a cair.
• Falta de micronutrientes – durante a gestação, o corpo da mulher não só enfraquece, como também começa a precisar urgentemente de doses adicionais de micronutrientes. A causa da queda intensa de cabelo pode ser a deficiência de zinco, cálcio, ferro.

O que mais leva à perda de cabelo

No entanto, os fatores listados não são os únicos que levam à perda de cabelo. Além disso, pode ser genética negativa ou a interrupção do uso de anticoncepcionais. A queda de cabelo durante a gravidez também pode ser causada por:

• hábitos prejudiciais e alimentação inadequada – em uma mulher grávida que prefere alimentos não saudáveis, está constantemente em estado de oscilações emocionais ou estresse, cujo sono é insuficiente em duração e qualidade, os músculos que sustentam os folículos capilares enfraquecem, levando à queda de cabelo;
• deterioração da circulação sanguínea – os folículos capilares não recebem a dose necessária de nutrientes através do sangue, o que os enfraquece e os faz morrer, resultando na queda de cabelo;
• lentidão do metabolismo – durante a adaptação do corpo feminino à gravidez, todos os processos desaceleram, incluindo o crescimento de novos cabelos, resultando em uma queda de cabelo significativamente maior do que o crescimento.

Maneiras de prevenir a queda de cabelo durante a gravidez

Procurar uma solução para a questão do que fazer se durante a gravidez houver uma queda significativa de cabelo é melhor com a ajuda de um especialista, pois as causas desse fenômeno desagradável podem não estar nos processos naturais, facilmente superáveis e relacionados à gravidez, mas sim na presença de vários tipos de doenças que requerem tratamento imediato. 

No entanto, inicialmente as recomendações do médico geralmente se concentram em melhorar a qualidade da alimentação, consumindo produtos que contenham substâncias capazes de prevenir o agravamento da condição do cabelo e sua queda. Esses produtos incluem abacate, bananas, salmão e outros tipos de peixes vermelhos, sementes, batata-doce, ostras, amêndoas. Adicionalmente, pode-se tomar vitamina D e Ômega-3, mas sobre isso é aconselhável consultar um médico tricologista e seu ginecologista.

O que mais afeta positivamente a preservação do cabelo

Para evitar o agravamento da situação dos cabelos, uma mulher grávida precisa garantir um sono completo e de duração adequada, estar mais vezes ao ar livre e descansar o máximo possível. Reabastecer as reservas de nutrientes e microelementos apenas através dos alimentos geralmente não é suficiente. Por isso, a especialista junto com a mulher escolhem um complexo vitamínico adequado para ela, que visa fortalecer os cabelos. 

Além disso, é necessário evitar situações estressantes que não só levam à queda de cabelo durante a gravidez, mas também podem resultar em aborto espontâneo. Entre as recomendações mais simples e fáceis de seguir, que podem garantir um bom resultado, estão trocar a escova de cabelo por uma especial e macia, assim como tentar secá-los após a lavagem sem usar o secador.

Doenças internas como causa da queda de cabelo

A queda de cabelo durante a gravidez pode ser causada não apenas por razões facilmente resolvíveis, mas também por doenças graves, como doenças de pele. Entre elas estão as doenças fúngicas, que são bastante comuns. Isso pode incluir reações alérgicas cutâneas, eczemas, diferentes tipos de líquen, micose, irritações, assim como danos aos folículos capilares associados a traumatismos no couro cabeludo. Causam a queda do cabelo, doenças dependentes de hormônios. 

Essas doenças incluem:

• formações císticas nos ovários, levando à disfunção deles;
• hiper ou hipofunção da glândula tireoide.

Esse fenômeno pode ser um dos sintomas do diabetes.

O fator comum dessas doenças é a criação de um desequilíbrio hormonal no corpo, o que é uma das condições mais perigosas para os folículos capilares, já que eles são extremamente sensíveis às flutuações hormonais.

O que mais a perda de cabelo pode indicar

A causa mais séria da queda de cabelo durante a gravidez pode ser uma doença oncológica. O tratamento de tal problema sempre exige o uso de terapias bastante agressivas. Isso se deve ao fato de que, se não procurado tratamento especializado a tempo e na ausência do devido tratamento, há uma ameaça real não só à saúde, mas à vida. 

Doenças igualmente sérias que requerem diagnóstico oportuno e tratamento urgente, como lúpus e síndrome de Gougerot-Sjögren, também podem levar à queda de cabelo durante a gravidez. Todas essas condições muito perigosas devem ser excluídas das possíveis causas para que o cabelo da mulher grávida se torne cada vez menos volumoso, brilhante e saudável.

Cuidados com os cabelos

Como quase 40-50% das mulheres perdem cabelo durante a gravidez, esse processo não pode ser considerado patológico, a menos que seja causado por doenças graves que não estejam diretamente relacionadas à gestação. Reduzir as consequências negativas da queda e parar o próprio processo pode ser alcançado com o cuidado correto do cabelo, para o qual é importante seguir certas recomendações. Os especialistas aconselham às mulheres que perdem cabelo durante a gravidez a cuidarem dele usando óleo: 

O uso regular do óleo para cuidar do couro cabeludo é muito benéfico para a saúde. E a aplicação duas vezes por semana antes de dormir para o cuidado dos cabelos ajudará a nutrir e revitalizá-los. Entre os melhores óleos naturais para cuidados estão o azeite de oliva, óleo de coco e óleo de amêndoas. Além disso, é aconselhável evitar temporariamente a coloração dos cabelos e outros procedimentos que afetam a estrutura e os folículos capilares.

Quais outras medidas adotar para cuidados

As mulheres que sofrem de queda de cabelo durante a gravidez devem trocar o shampoo tradicional pelo uso de shampoos especiais desenvolvidos para combater a perda de cabelo. Isso é um esforço integrado, por isso é importante prestar atenção aos loções, condicionadores e máscaras especializados, que são desenvolvidos e projetados especificamente para resolver esse problema. É necessário entender que se deve usar produtos da mesma linha. 

Isso se deve ao fato de que eles são desenvolvidos para uso combinado e cuidado, a fim de aumentar o efeito geral. Falando de medicina popular, vale destacar que é especialmente útil fazer máscaras de produtos naturais – pão de centeio, gema de ovo. Um efeito positivo é obtido ao enxaguar o cabelo com decocções de casca de cebola, camomila, casca de carvalho, raízes de bardana. Um bom estímulo para o crescimento do cabelo pode ser proporcionado por um corte de cabelo, assim como pelo corte das pontas.