Há muito tempo ficaram para trás os dias em que se precisava buscar informações sobre a preparação apropriada para a maternidade em revistas femininas, extrair de conversas com amigas mais experientes ou parentes próximas, ou receber respostas de um ginecologista que acompanha a gravidez. Hoje, é possível obter as informações tão necessárias sobre o que está acontecendo e vai acontecer neste período da vida da mulher a partir de numerosos livros sobre gravidez, tanto de autores nacionais como estrangeiros.
Esses livros são encontrados em livrarias comuns ou podem ser encomendados online. Ler livros durante a gravidez também é uma maneira de relaxar, obter emoções positivas e um estado de espírito favorável, tão essenciais para a mulher nesse estágio. No entanto, antes de comprar, é importante ter uma ideia sobre o que a obra específica relata e em qual período da gestação ela é mais útil de ser lida.
As listras desejadas geralmente provocam uma tempestade de emoções nas mulheres, geram muitas perguntas para as quais elas querem respostas oportunas. As futuras mamães que conscientemente aguardam a maternidade entendem que é necessário se preparar para isso fisicamente, moralmente, psicologicamente e emocionalmente. Os melhores auxiliares nisso podem ser livros sobre gravidez e parto, que cobrem diferentes aspectos do período preparatório relacionado à gestação.
Para as mamães, escrevem psicólogos, ginecologistas, pediatras e simplesmente mulheres que passaram pelo caminho da maternidade desde o momento da concepção até os primeiros passos e as primeiras notas escolares de seu bebê. Entre os autores de destaque de livros sobre gravidez e parto, também há homens que entendem bem as nuances da psicologia, bem como da fisiologia das gestantes. Mesmo na fase de preparação para a gravidez, esses livros podem se tornar os melhores conselheiros e guias para a ação.
É difícil imaginar uma publicidade melhor do que as recomendações do conhecido pediatra Evgeny Komarovsky para um livro sobre gravidez e sua preparação. No TOP de livros está «Bebê, você vem em breve?» da obstetra-ginecologista Elena Berezovskaya. Esta é a obra que ele recomenda a todos que têm planos futuros ou até mesmo sonhos distantes de se tornarem pais.
Nas páginas do livro sobre gravidez, um médico experiente responde a muitas perguntas, como, por exemplo, quanto tempo costuma ser necessário para engravidar rapidamente e o que fazer se a gravidez não acontecer. Ou dá conselhos sobre como conceber um bebê saudável. Para os casais que têm dificuldades para conceber, o autor sugere formas de resolver problemas na esfera reprodutiva tanto para mulheres quanto para homens, e quais tipos de tratamentos existem. Graças a este livro, eles poderão se preparar melhor para a gravidez e aumentar as chances de concepção.
Você pode começar a ler o livro de Katarina Vestre “280 dias antes do seu nascimento. Um relato sobre o que você esqueceu estando no epicentro dos acontecimentos” assim que a mulher perceber que se tornará mãe. Nos rankings de livros que precisam ser lidos durante a gravidez, ele ocupa as primeiras posições. A escritora aborda a maternidade de uma maneira não convencional, contando sobre nuances anteriormente desconhecidas do desenvolvimento intrauterino.
Por exemplo, que uma vez o ser humano tinha cauda, membranas entre os dedos, e a pequena depressão acima do lábio superior apareceu porque ele originalmente se parecia com um peixe, e o cérebro se forma completamente no estágio final. Vestre penetra profundamente no organismo vivo, analisando o processo de gravidez a nível celular. Para atrair a atenção do leitor, ela se dirige a ele como se fosse um embrião no corpo da mãe no momento da leitura.
A melhor escolha para leitura no primeiro trimestre será outro livro da obstetra e ginecologista Elena Berezovskaya. Este é um mini-manual de obstetrícia escrito em uma linguagem acessível, que responde a perguntas como o que comer durante a toxicose aguda, se é necessário temer a hipertonia, como aumentar a hemoglobina e se é obrigatório tomar vitaminas. O livro sobre gravidez e parto ajuda a se livrar de muitos medos, evitar a ingestão de medicamentos desnecessários e passar calmamente por um dos períodos mais importantes da vida.
A gestação nem sempre ocorre de forma ideal, e os médicos tendem a diagnosticar em excesso. Em seu guia, a escritora desmistificou os principais mitos e diagnósticos frequentemente atribuídos às gestantes. Seu conselho inesperado é assimilar a principal ideia de que a medicina moderna não sabe lidar com a ameaça de interrupção da gravidez, e todos os medicamentos que os médicos tentam usar são ineficazes.
Este livro sobre gravidez também é chamado de «Guia semanal de gravidez e parto diretamente da boca de uma parteira» e foi escrito por uma profissional que também é mãe de 4 filhos. Pode ser lido no primeiro, segundo trimestres ou imediatamente antes do parto – aqui, as futuras mamães encontrarão informações completas sobre todos os períodos da evolução da gravidez.
Desde o momento em que o feto ainda é do tamanho de um morango até a escolha de um plano de parto que seja adequado para essa mulher em particular. Aqui, cada uma poderá encontrar respostas para questões importantes sobre:
Entre outras coisas, o autor contará como se alimentar corretamente, por que é tão importante tomar ácido fólico, ferro, o que esperar do primeiro ultrassom e quando é possível saber o sexo do bebê.
Os autores de um dos livros mais procurados sobre gravidez e parto, Sharon Mazel e Heidi Murkoff, reuniram nele conselhos médicos práticos para mães que em breve estarão se preparando para ver seu bebê pela primeira vez. Eles respondem a perguntas que frequentemente preocupam as futuras mamães. Este best-seller pode ser lido no segundo e terceiro trimestres da gestação.
Em linguagem acessível, os autores explicam o que fazer se náuseas matinais se tornarem comuns ou se aparecer incontinência. As mulheres se perguntam se podem comer sushi ou beber vinho durante a gravidez, como ocorre o parto e podem encontrar informações sobre isso no livro. Livros durante a gravidez são lidos por futuras mães, e os conselhos contidos neste são também para futuros pais. O principal tema dos autores é que a gravidez é um período complexo para a vida de toda a família. No entanto, é justamente ele que permite se preparar para o novo status, fortalecer os relacionamentos.
É recomendável começar a ler o livro quando você ultrapassar a marca das 35 semanas, para manter a mentalidade correta até as primeiras contrações. O autor deste útil livro para mães sobre gravidez afirma inequivocamente que o melhor remédio para o medo do parto é um estudo completo do processo, a preparação de um esboço de comportamento e um plano de ação. O trabalho do obstetra britânico Dick-Read, que causou uma verdadeira revolução no mundo da obstetrícia, detalha como, se não aproveitar o parto, ao menos torná-lo o mais natural e indolor possível.
«O Pai do Parto Natural» apresenta técnicas de respiração extremamente simples em cada etapa, que são fáceis de lembrar. E o mais importante, ele acredita que – o parto não tem relação alguma com um processo medido em horas ou minutos. É importante confiar no seu corpo e estar confiante no sucesso do parto.
Pamela Druckerman revela os «Segredos de Educação de Paris», que podem ser lidos até mesmo na sala de pré-parto para elevar o ânimo. Ler livros durante a gravidez permite adquirir os conhecimentos e habilidades necessárias, escolher o comportamento adequado e preparar-se para o parto. Este não é exatamente um livro sobre gravidez, mas sim sobre o resultado triunfal dela – a maternidade feliz. Agora ela está muito próxima e tangível.
Portanto, o trabalho escrito de forma leve e com humor, pela americana que se mudou para Paris, é uma excelente oportunidade de se familiarizar com conselhos úteis e engraçados, relaxando antes de um trabalho sério – o parto. Ela propõe iniciar a jornada da maternidade com a convicção característica dos franceses de que não há razão para se preocupar com os caprichos das crianças e que ser uma mãe muito boa não significa ser serva de seus filhos.
Além dos favoritos geralmente reconhecidos que entraram no grupo dos sete líderes, há ainda muitos livros que são muito úteis e prazerosos de ler durante a gravidez. Quando todos os livros icônicos sobre gravidez e parto já foram lidos, as respostas para as perguntas que mais preocupavam foram encontradas, e o plano de preparação para o parto e seu cenário foram feitos e até mesmo trabalhados em detalhes, pode-se olhar um pouco mais adiante.
E leia sobre quais problemas e questões surgirão imediatamente após o nascimento do bebê e no primeiro, o ano mais desafiador da vida de uma criança. E aqui serão muito úteis as obras:
Ler livros durante a gravidez tem muitos aspectos positivos. Além de obter informações úteis e necessárias sobre todas as questões do desenvolvimento do bebê e o processo de parto, os livros sobre gravidez ajudam a formar um humor adequado, que ajuda a mulher a lidar com os altos e baixos emocionais, tendo um efeito calmante sobre a psique.
Ler livros durante a gravidez é possível durante caminhadas, baixando o texto em um tablet ou telefone. Algumas pessoas preferem ler versões impressas de livros – atualmente, é fácil adquirir livros no menor formato, que cabem facilmente em uma bolsa feminina comum. De qualquer forma, as obras que estão entre os livros TOP se tornarão a melhor amiga e conselheira de uma mulher grávida nesse período maravilhoso, mas desafiador, de sua vida.
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