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Recuperação dos músculos íntimos após o parto

Como treinar os músculos íntimos após o parto? Depois do parto, queremos voltar à forma rapidamente. Isso também se aplica…

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Fitness para mamães com o bebê: exercícios com o bebê nos braços

Exercícios conjuntos para mãe e bebê Nem todas as mulheres conseguem encontrar tempo para fazer exercícios físicos com o bebê…

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Taping do Abdômen após o Parto

Tape do abdômen pós-parto Normalmente, a recuperação dos músculos abdominais após o parto leva cerca de um ano. No entanto,…

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Ginástica Pós-parto: Primeiros Exercícios para Mamãe

Exercícios físicos no período pós-parto Embora a gravidez não seja uma doença, seu resultado lógico - o parto - provoca…

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Como perder peso após o parto?

Ganhou peso após o parto: como emagrecer? Por que é fácil ganhar peso extra após o parto? As mulheres ganham…

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Por que não há desejo de sexo após o parto?

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Pintar o cabelo ou não?

Vale a pena pintar o cabelo após o parto? Uma nova mãe quer parecer atraente. Surge a questão: é possível…

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Método Kegel pós-parto

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Quando se pode começar a fazer sexo após o parto?

Sexo após o parto: quando é possível retomar a vida amorosa? O primeiro sexo após o parto é possível na…

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Pele seca após o parto: o que fazer?

Por que a pele fica seca e descama após o parto? A secura da pele após o parto é um…

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