A respiração desempenha um papel importante no yoga e nas práticas corporais. Ela promove suavemente a dilatação dos vasos, normaliza…
Muitos se perguntam - existe alguma ligação entre yoga e metabolismo? Yoga e metabolismo afetam um ao outro de alguma…
A ioga hormonal surgiu na América Latina e foi inventada pela médica e psicóloga Dina Rodriguez. Após longas pesquisas, descobriu-se…
Asanas no Hatha Yoga são o elemento central das aulas e práticas. As asanas são posições corporais específicas. Geralmente, é…
Problemas após o parto. Gravidez e ioga - minha experiência de recuperação Eu nunca sonhei que minha gravidez e parto…
Celulite... nas costas? Sim, as costas sofrem tanto quanto o abdômen após o parto - não é uma exceção. Os…
Às vezes, a mulher se preocupa porque ganhou peso após o parto, mas outras vezes, acontece o contrário – ela…
Cada mãe entende que o processo de recuperação pós-parto leva tempo, pois não é o mais rápido, nem sempre é…
{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} Nem sempre todos os componentes listados em um complexo multivitamínico são necessários para a mulher. Primeiro, é preciso…
Como é a alimentação lá? A comida na maternidade e sua qualidade dependem, na verdade, da própria maternidade. Dependendo da…