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ukrAsana e malessere Le donne vivono la malattia in modo diverso – alcune non riescono a lasciare il letto con una temperatura di 37,1, sentendo apatia e mancanza di forza….
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Pro e contro delle asana invertite In questo articolo analizzeremo l’impatto di queste posizioni sul corpo umano. In primo luogo, chi pratica le asana invertite ha notato più volte che,…
Motivazione per lo yoga durante la gravidanza Prima o poi, le future mamme che iniziano a familiarizzare con la pratica dello yoga si trovano a dubitare della necessità delle sessioni…
Sfatiamo i miti sullo yoga Mito sullo yoga n. 1. Bisogna iniziare a praticarlo da giovani o addirittura da bambini È naturale che qualsiasi attività complessa richieda tempo e impegno…
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Come fare correttamente la posizione sulla testa? Correggere gli errori per raggiungere la giusta posizione del corpo nella posizione sulla testa è difficile tanto quanto imparare per la prima volta…