Comment se protéger après l’accouchement pour une mère allaitante? Quelques semaines après l’accouchement, les muqueuses de l’utérus se rétablissent. La première ovulation post-partum peut survenir sans menstruations. Une femme peut…
Exercices pour le dos et le bas du dos pour les mamans Menaces pour le dos des mamans Les exercices pour le dos après l’accouchement sont extrêmement nécessaires. En effet,…
Comment prendre soin des mamelons pendant l’allaitement? La joie de la maternité est souvent assombrie par des problèmes de seins : douleur, crevasses, inflammations qui compliquent le soin du bébé….
Exercices de respiration après l’accouchement Respirer – quoi de plus naturel ? Cet acte constant et vital a un impact énorme sur le corps. Après l’accouchement, une femme a particulièrement…
Rétablissement du cycle après l’accouchement Après l’accouchement, les femmes commencent à avoir des pertes vaginales appelées lochies. Cela fait partie du rétablissement du cycle après l’accouchement. Elles peuvent varier en…
Comment éliminer le diastasis après l’accouchement ? De nombreuses femmes sont confrontées au relâchement des muscles abdominaux après l’accouchement, et rencontrent des difficultés à trouver des informations fiables sur la…
Qu’est-ce qu’une ceinture post-partum? La fonction de toute ceinture est de soutenir les muscles temporairement affaiblis. Avant l’accouchement, elle doit aider à maintenir un ventre lourd. Et quand cet événement…
Récupération psychologique après l’accouchement L’état des femmes après l’accouchement est appelé le syndrome du troisième jour, ou baby blues. Pourquoi les femmes pleurent-elles après l’accouchement ? Cela est lié au…
Récupération intestinale après l’accouchement Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать живот, и делается это не только из эстетических соображений. Врачи…
Séances de yoga postnatal Le corps d’une femme après la grossesse et l’accouchement est épuisé et affaibli, il a besoin de repos complet et de récupération. L’un des moyens universels…
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