Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l’état de maladie – certaines ne peuvent pas se lever du lit avec une température de 37,1, ressentant de l’apathie et un manque…
Asanas pendant le syndrome prémenstruel Chaque femme ressent le SPM différemment. Certaines se sentent simplement malheureuses, d’autres sont nerveuses et irritables, tandis que d’autres encore souffrent de douleurs au sein…
Asanas de yoga axées sur les pieds Dans cet article, nous examinerons le rôle de cette partie du corps apparemment « insignifiante » et analyserons l’impact du yoga sur les pieds. La…
Avantages et inconvénients des asanas en inversion Dans cet article, nous examinerons l’impact de telles postures sur le corps humain. Tout d’abord, les pratiquants des asanas inversés ont remarqué à…
Motivation pour le yoga pendant la grossesse Tôt ou tard, les futures mamans qui commencent à découvrir la pratique du yoga sont assaillies par des doutes sur la nécessité de…
Démystifions le yoga Mythe sur le yoga n° 1. Il faut commencer jeune ou même pendant l’enfance Il est naturel que toute activité complexe nécessite du temps et des efforts…
Exercices antistress contre l’anxiété Beaucoup ont remarqué qu’après le yoga, l’humeur s’améliore et les états dépressifs s’atténuent. Nous pouvons maintenant parler des effets positifs du yoga d’un point de vue…
Séances de yoga en duo Un des noms de la yoga en duo est le yoga de la confiance. Bien que cette pratique avec un partenaire ait de nombreux autres…
Bienfaits du yoga facial Lorsque l’on apprend l’existence des exercices de yoga pour le visage, toutes les futures mamans n’osent pas s’y adonner, car la plupart des femmes croient à…
Comment faire le poirier correctement ? Corriger les erreurs en atteignant la bonne posture dans le poirier est aussi difficile qu’apprendre la Sirsasana pour la première fois. Il est donc…
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