Restauration de la poitrine Il est naturel que la poitrine perde sa forme originale après l'accouchement, car elle subit des…
Exercices pour maman La grossesse et l'accouchement ne transforment pas seulement la vie d'une femme radicalement, mais réorganisent aussi son…
Nutrition des mamans allaitantes Souvent, les mamans novices (et parfois même celles avec plusieurs enfants) s'imposent des règles strictes dans…
Sauna et bain après l'accouchement pour les mamans Après l'accouchement, il est important pour une femme non seulement de s'adapter…
Motivation pour maman : recommandations pour la perte de poids après l'accouchement Comment rester positif après l'accouchement ? Comment se…
Se débarrasser des vergetures et de la cellulite après l'accouchement Il existe un mythe selon lequel les femmes minces sont…
Cardio pour les mamans : courir après l'accouchement Après la naissance d'un enfant, la question du retour à la forme…
Exercices sur fitball post-partum pour mamans Le grand ballon élastique - fitball - a été inventé en Suisse pour adoucir…