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Sarvangasana pendant la grossesse

Posture de la bûche en yoga La posture de la bûche nous est familière depuis l'enfance. Autrefois, c'était juste amusant,…

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La posture florale : la position du Lotus

Posture du lotus La posture de la fleur en hatha yoga est la célèbre posture du lotus. Dans la terminologie…

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La pose du diamant pendant la grossesse

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Kurmasana et ses bienfaits La posture de la tortue en yoga est un fondement essentiel pour les pratiquants «avancés». De…

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Baddha Konasana - l'essence de l'asana Pour simplifier la compréhension parmi les entraîneurs, on l'appelle souvent la posture du papillon.…

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Pose de la Mante religieuse en Hatha-Yoga

Tittibhasana : posture de la mante Parmi les asanas, la posture de la mante religieuse en hatha yoga n'a pas…

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Yoga prénatale et son influence sur la femme

Peut-on pratiquer le yoga pendant la grossesse? Il est prouvé qu'une activité prénatale pour une femme en bonne santé a…

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