Asanas während des prämenstruellen Syndroms Jede Frau erlebt PMS anders. Manchen macht einfach alles keinen Spaß, andere sind nervös und…
Yoga-Asanas, die auf Füße abzielen In diesem Artikel behandeln wir die Rolle dieses scheinbar "unauffälligen" Körperteils und untersuchen den Einfluss…
Vor- und Nachteile von Umkehrhaltungen In diesem Artikel werden wir den Einfluss solcher Posen auf den menschlichen Körper untersuchen. Erstens…
Motivation für Yoga während der Schwangerschaft Früher oder später kommen werdenden Müttern, die sich mit der Yogapraxis vertraut machen, Zweifel…
Mythen über Yoga entlarven Yoga-Mythos Nr. 1: Man sollte in jungen Jahren oder sogar in der Kindheit beginnen Es ist…
Antistressübungen gegen Angst Viele haben bemerkt, dass nach Yoga die Stimmung steigt und unterdrückte Zustände ausgeglichen werden. Jetzt können wir…
Partner-Yoga-Sitzungen Einer der Namen des Partner-Yoga ist Vertrauens-Yoga. Und obwohl es viele andere Bezeichnungen für das Training mit einem Partner…
Die Vorteile von Gesichtsyoga Wenn werdende Mütter von Gesichtsyoga-Übungen erfahren, zögern sie oft, diese auszuführen, da viele Frauen fälschlicherweise glauben,…
Wie macht man den Kopfstand richtig? Fehler in der Körperhaltung beim Kopfstand zu beseitigen ist genauso schwierig wie das erste…
Meditationspraktiken, die Ihren Tag bereichern Spirituelle Yoga ist ein weiterer Schritt, Ihr vollständiges Set antiker Praktiken kennenzulernen. Egal wie alt…